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今年も残りわずかとなりました。
ココナツ高松の営業は
12月28日(火)までです。
12月29日(水)から1月3日(火)まで
お休みさせていただきます。
よろしくお願い致します🙇♀️
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12月 4
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本格的に寒くなってきたこの頃🍃
冬にしっかり動くと
代謝の良い身体作りができますよ！！
ぜひ、ココナツで
楽しく元気に美しく✨✨
スタッフが心を込めてサポートいたします！
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12月 3
寒い日が続いていますがスタジオに入って体を温めてみませんか？😊
ヨガやピラティスに入って柔軟性を高め体の代謝が良くなります💪
是非参加してみて下さい😆
#ココナツ高松 #香川 #高松 ...
11月 30
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肩こりに悩ませれている、肩甲骨の動きを良くして
水泳などスポーツに活かしたい方にオススメです！👍
ZERO-i（肩、肩甲骨周りのストレッチ）
効果
·肩こりの改善
·肩甲骨の動き向上
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11月 29
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12月7日(火)は永峰インストラクターに
エアロやアクアを教わった松山のスタッフが
高松ココナツにやって来ます !!
ぜひご参加くださいね 😊👯♂️
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#ココナツ高松 #香川 #高松 ...
11月 28
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ココナツの広いストレッチエリアには
たくさんのストレッチ道具もあります !!
冬は寒くなり、身体もかたまりやすくなります。
ストレッチは怪我予防だけでなく、
基礎代謝もあがりますよ😊
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11月 27
有酸素マシンが豊富にあります！
ランニングマシンやバイクだけではありません！
私生活でも使う筋肉を鍛えれるマシンも
あるので是非使ってみましょう💪
#ココナツ高松 #香川 #高松 ...
11月 25
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筋力トレーニングだけではなくストレッチもおこなって
怪我のない身体作りもしていきましょう！💪
ZERO-i（胸のストレッチ）
効果
·バストアップ
·猫背矯正
·呼吸が大きくなる
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11月 24
スタジオのレッスンに入って仲間たちと楽しく身体を動かしていきましょう😊
#ココナツ高松 #香川 #高松 #高松フィットネス #フィットネスクラブ #スポーツクラブ #ウエルネスクラブ #シニアフィットネス ...
11月 23
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11月23日(火)は祝日特別スケジュールです。
館内やホームページでご覧になれますので、
ご確認の上、ご参加ください 😊✨
明日22日(月)は平日の通常営業となっておりますので、
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11月 21
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今年も季節を感じていただけるように、
館内をクリスマス仕様にしています 🎄🎅🏻🦌
ぜひ館内の可愛いクリスマス飾りをご覧になってくださいね ☺️
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#ココナツ高松 #香川 #高松 ...
11月 20
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個性豊かなスタッフが
皆様を笑顔でお出迎えします✨
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#ココナツ高松 #香川 #高松 #高松フィットネス #フィットネスクラブ #スポーツクラブ #ウエルネスクラブ #フィットネスをライフスタイルに ...
11月 19
筋トレシリーズ
「サイドプランク」
お腹の横の筋肉を鍛えることができます！✨
お腹周りのシェイプアップや体幹を鍛えたい方は是非やってみて下さい😆
#ストレッチーズジャパン ...
11月 18
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いくつになっても
しなやかな身体で美しく✨
ココナツでは
レッスン・マシン・プール
様々な方法で楽しめます！
写真は、ストレッチーズのレッスン🌴
こんなに身体をきれいに反らせられる
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11月 17
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冬ももう、すぐ目の前ですね 🎅🏻🎁
ココナツで寒さに負けない身体作りをしませんか ？
11月もキャンペーンをしております 😊
感染対策を徹底し、皆様のお越しをお待ちしています ！
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11月 16
