松山市古三津で営業しているスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ古三津』です🌴🌴
・プール、ジム、ジャグジー、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🎵
・ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🏃🧘💃
・無料駐車場180台完備🚗

来たる
7月21日SpecialLesson開催🎶

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松山市古三津町で営業しているスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ古三津』です🌴🌴
* プール、ジム、ジャグジー、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🎵
* ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🏃🧘💃
* 無料駐車場180台完備🚗

毎日暑い日が続いておりますね🫠
暑くて身体を動かすのも億劫になりがちですが、プールで気持ち良く身体を動かしませんか？

アクアビクスは、水の浮力により関節への負担が少なく、腰痛改善や関節痛予防効果が期待できるエクササイズです。またシェイプアップにもおすすめです✨

身体に気持ち良いプールで体力をつけて、この暑い夏を乗りきりましょう‼️

7月のレッスンスケジュールより
男性スタッフのクラスも仲間入り😊
多数のご参加、お待ちしております🤲
🍀レッスンデビュークラス
(月曜日) 10:00〜10:30 大串
(水曜日) 14:00〜14:30 横川

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松山市古三津で営業しているスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ古三津』です🌴🌴
・プール、ジム、ジャグジー、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🎵
・ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🏃🧘💃
・無料駐車場180台完備🚗

今日は、
令和7年7月7日✨✨✨トリプルセブンで
七夕です🎋
願い事が叶うかも‼️💕

暑い日が続いているので体調管理に気をつけて下さい

暑い夏こそ❗プールを有効に活用しませんか🍉
～プール泳法レッスンプログラム紹介🏊‍♂️～
初級2泳法→日曜日(14:00~14:30)
7月→クロール
8月→背泳ぎ
9月→クロール
25mを泳げる様に月替わりで行います🏊‍♀️
腰痛改善や脂肪燃焼にも効果的な泳法を身につけて、健康を維持しましょう💪

ただいま夏の入会キャンペーン中✨✨
入会金　　　11000円→0円
事務手数料　　3300円→0円
月会費　　初月2ヶ月3ヶ月目半額
ペア、グループで入会すると
ペア(2名)→550円　　グループ(3名以上)→1100円のお値引きがあります✨️✨️
パーソナルサポート付き4回（30分）

見学、体験しておりますので是非お越しください
スタッフ一同お待ちしています

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松山市古三津町で営業しているスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ古三津』です🌴🌴
* プール、ジム、ジャグジー、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🎵
* ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🏃🧘💃
* 無料駐車場180台完備🚗

毎日暑い日が続いてます😭
こんな時はプールでアクアビクスはどうですか⁉️
月曜　10:00〜10:30 13:00〜13:30
水曜　14:00〜14:30
木曜　12:15〜12:45 20:15〜20:45
土曜　12:00〜12:30
日曜　14:45〜15:15

松山市古三津町で営業しているスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ古三津』です🌴🌴
* プール、ジム、ジャグジー、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🎵
* ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🏃🧘💃
* 無料駐車場180台完備🚗

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・プール、ジム、ジャグジー、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🎵
・ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🏃🧘💃
・無料駐車場180台完備🚗

重森宝さんにお越しいただきスペシャルセミナーを行いました‼️
今回のテーマは
『体幹トレーニングの本質』
何百年前と遡り人間の生活様式の変化からその変化に伴う、
身体を動かすことの重要性をセミナーを通じて知る事
ができました😄
人間は身体を動かすことが宿命です‼️
フィットネスを通じで動きやすい身体作りをしていきましょう👍

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松山市古三津町で営業しているスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ古三津』です🌴🌴
* プール、ジム、ジャグジー、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🎵
* ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🏃🧘💃
* 無料駐車場180台完備🚗

休館日を利用して研修を行いました。
テーマは【原点回帰】
ココロと身体の健康をサポートする
ココナツウェルネスクラブ🌴✨

すこしでも力になれればと思います🤗

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松山市古三津で営業しているスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ古三津』です🌴🌴
・プール、ジム、ジャグジー、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🎵
・ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🏃🧘💃
・泳法指導も充実しています🏊🎶
・無料駐車場180台完備🚗

昨日四国地方梅雨明け宣言がでました〜☀
本格的な暑さが厳しい季節になりました。日常生活で動きやすく暑さに負けない体力を一緒につくりましょう(^o^)

〜おすすめレッスンをご紹介🎐〜

●『OXIGENO(オキシジェノ)』📖
ダイナミックストレッチ、ピラティス、ヨガ、太極拳の要素を取り入れて、ねじりや回旋運動を中心に柔軟性、筋肉調整、姿勢改善、バランス感覚などを高め、身体の連動性、協働性を養っていきます。
心地よい音楽と動きの連動によって、心と体をリセットして、日常生活に必要な動きを容易にすることを目指します。

動きやすく暑さに負けない身体づくりにおすすめです。

●オキシジェノのレッスンスケジュール
日曜日　13時00分〜13時45分
月曜日　20時15分〜21時00分※7月から
水曜日　19時15時〜20時00分
木曜日　10時15分〜11時00分
金曜日　14時45分〜15時30分
オキシジェノクラスは7月から新曲76を実施します。お楽しみに🎶‼️

ご見学＆1日体験随時受付中です!!
夏の入会歓迎キャンペーン6月30日(月)まで実施しております😊

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松山市古三津で営業しているスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ古三津』です🌴🌴
・プール、ジム、ジャグジー、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🎵
・ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🏃🧘💃
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先週は猛暑で真夏日、梅雨もひと休みでしたね！
今週は雨☔予報、梅雨らしい天気が続きます。体調管理に四苦八苦しますが、気をつけてお過ごしください😊

暑い時期には…❗
プールでおすすめレッスン
『アクアビクス💃』

水の中は、浮力があり身体も軽く動かせます。また、普段使わない筋肉への刺激があり身体のバランスが整います！楽しく音楽にのって、身体づくりしませんか？

6月入会キャンペーンを行っております🎶
入会金　　　11000円→0円
事務手数料　　3300円→0円
月会費　　初月2ヶ月3ヶ月目半額
ペア、グールプで入会すると
ペア→550円　　グールプ→1100円のお値引きがあります✨️✨️
パーソナルサポート付き4回（30分）

暑さに負けない身体を作りましょう
元気いっぱいのスタッフがお待ちしております❗

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・プール、ジム、ジャグジー、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🎵
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紫陽花の花が、梅雨に映える季節🌻
季節の花々を楽しみ、身体を動かしませんか。

外で運動する時間を、天候に左右されずにトレーニング出来る『ココナツ古三津』で一緒に気持ち良い汗をかきましょう！

この時期だからこそおすすめレッスンは、格闘技系エクササイズ『Group Fight』👊

Group Fightは、エキサイティングなワークアウトを求める方であれば、どなたでも参加出来ます。
自身の体力に合うよう調節できるので、初心者にもおすすめです。
パンチやキックで毎日のストレスを発散できることはもちろん、上半身を使って肩や腕を引き締めることもできるため、幅広い層に対応したクラスです。

金曜日
・12時00分〜12時45分
・20時00分〜20時45分

日曜日
・14時15分〜15時00分

随時ご見学1日体験を受付しています。
皆様のお越しを心からお待ちしております

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木庭早紀スペシャルレッスン✨
💃ZUMBA🕺

岡山を拠点にご活躍されている木庭早紀さんにお越しいただき
ZUMBAのスペシャルレッスンを行いました✨

キレのある動きの中に眩しいばかりの笑顔☺️
参加者の方もみんな笑顔になる終始楽しいレッスンでした☀️

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・プール、ジム、ジャグジー、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🎵
・ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🏃🧘💃
・無料駐車場180台完備🚗

四国地方が梅雨入りしました☔☔
外での運動がなかなか出来ないこの時期
ココナツ古三津で身体を動かしてみませんか💃🏊‼️

ただいま夏の入会キャンペーン中🎶
入会金　　11000円→0円
事務手数料　3300円→0円
月会費　　初月2ヶ月3ヶ月目半額
さらにお友達やご家族など2名以上で同時入会すると
ペア(2名)→550円　　グループ(3名以上)→1100円のお値引きがあります✨️✨️
パーソナルサポート付き4回（30分）

見学、1日体験も随時受付してますので是非お越しください
スタッフ一同お待ちしています

⁡#愛媛 #松山市 #三津浜 #フィットネスクラブ #ココナツ古三津 #プール #スポーツクラブ #トレーニング #岩盤浴 #インスタグラム #子供スクール #ココナツウエルネス古三津 #南海ドルフィンクラブ #ダンス #空手 #体操教室 #ベビーコース #短期教室スイミング#愛媛 #松山市 #三津浜 #フィットネスクラブ #ココナツ古三津 #プール #スポーツクラブ #トレーニング #岩盤浴 #インスタグラム

松山市古三津町で営業しているスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ古三津』です🌴🌴
・プール、ジム、ジャグジー、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🎵
・ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🏃🧘💃
・無料駐車場180台完備🚗

今、入会すると…
⚫︎入会金11,000円→0円
⚫︎事務手数料3,300円→0円
⚫︎月会費３ヶ月→半額
⚫︎パーソナルサポート30分（4回付）
のお得に始められるキャンペーンを実施中‼️

これから夏に向けて身体を変えていきたい方‼️
痛みのある身体を改善したい方‼️
この機会にトレーニング始めてみませんか？？
ジメジメする梅雨の時期も快適にトレーニングできます✨

見学も随時受付中💁‍♀️
ココナツ古三津へお越しください🙇

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松山市古三津町で営業しているスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ古三津』です🌴🌴
* プール、ジム、ジャグジー、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🎵
* ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🏃🧘💃
* 無料駐車場180台完備🚗

運動しなくちゃ…
思ってはいるけど1人で行くのは気が引けるなぁ

そんな方はこ家族、ご兄弟、ご夫婦
さまざまなグループ、ペア割がある６月の入会がおすすめです🤝
スポーツクラブが初めての方には
丁寧に身体の不調にあわせたトレーニングをご指導します！

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松山市古三津で営業しているスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ古三津』です🌴🌴
・プール🏊‍♂️スタジオレッスン💃🧘マシンジムにフリーウエイト🏋️すべて使える総合フィットネス🎵
・サウナ、岩盤浴
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紫陽花が見頃を迎える季節になりました🏵️
ココロ弾ませてカラダを動かすチャンスです(*^^*)

4月からアクアビクスレッスンデビューに向けて養成に取り組んでいる男性スタッフたち。
いよいよ終盤になりました。

普段は古三津店と朝生田店でスタジオレッスンやマシンジム指導中心に業務にあたっているスタッフが、休館日にアクアビクス養成に取り組んでいます。
講師の丁寧なご指導と励ましのお言葉で少しずつ指導のコツを習得しています!

水の中での動きは、浮力があり関節に優しく足腰の強化や陸上で動きづらい動きもかんたんに出来ます！
普段使わない筋肉を動かす事で全身のバランスが整います。

紫陽花がピークを迎え、夏の暑さが増す頃、レッスンデビューです💃
初めてプールを利用する方から泳げる方までどなたでも参加出来るレッスンです(^o^)

私達と一緒にアクアビクスレッスンデビューしましょう！
奮闘中の養成スタッフと共に、
LETS START〜！

ご見学＆1日体験を随時受付中です。
皆様の健康体力づくりを応援しています！

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