松山市古三津町で営業しているスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ古三津』です🌴🌴
* プール、ジム、ジャグジー、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🎵
* ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🏃🧘💃
* 無料駐車場180台完備🚗

バランストレーニングでは、空気入りのクッションのような
ものを使用して、立位・座位動作などのエクササイズで
体幹をトレーニングしていきます☝️
お腹まわり・骨盤の安定・足関節まわりの強化など
嬉しい効果が盛りだくさん‼️
キレイな姿勢を保って、若見え効果を目指しませんか✨

(木曜日) 12:15〜12::45
19:30〜20:00
(土曜日) 13:15〜13:45

ご参加お待ちしております😊

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松山市古三津町で営業しているスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ古三津』です🌴🌴
・プール、ジム、ジャグジー、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🎵
・ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🏃🧘💃
・無料駐車場180台完備🚗

季節の変わり目天候に左右されず、室内でウォーキング、ランニングしてみませんか🚶‍♂️🏃‍♀️
ただいまキャンペーンしています🎶
入会金　　　11000円→0円
事務手数料　　3300円→0円
月会費　　初月2ヶ月3ヶ月目半額
ペア、グールプで入会すると
ペア→550円　　グループ→1100円のお値引きがあります✨️✨️
パーソナルサポート付き4回（30分）
お待ちしています🎏

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* プール、ジム、ジャグジー、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🎵
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* 無料駐車場180

この季節気になるのは花粉と黄砂、、、そんな時の運動には水泳はどうですか⁉️全身運動でありながら、筋肉痛にもなりにくい❗️ベテランコーチが優しくレッスン致しますので、初めての方にも安心して入っていただけます！
ぜひ一度お試しください‼️

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松山市古三津町で営業しているスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ古三津』です🌴🌴
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* 無料駐車場180台完備🚗

4月キャンペーンは
ペアやグループで入会をお考えの方にはうれしい内容💁‍♀️📢
詳しい内容はホームページまたは受付まで🤗🌴

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・無料駐車場180台完備🚗

4月8日（火）より新たにアクアビクス養成コース
がスタートしました‼️

アクアビクス特有の浮力の表現、キューイングのタイミング、内容
などを重点的に行いました👍

これからデビューに向けて朝生田店スタッフと共に頑張っていきます💪

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随分暖かくなってきましたね🌸
運動を始めるのには、とてもいい時期ですね！

ZUMBAは『お祭り騒ぎ』と言う意味があります✨
ラテン系の音楽🎵サルサ・レゲトン・メレンゲ・クンビア
の楽しいリズムで踊りませんか？
多くのカロリーを消費し、脂肪燃焼に効果的☝️

(月曜日) 21:15〜22:00
(水曜日) 13:00〜13:45
(金曜日) 13:45〜14:30
19:00〜19:45
(日曜日) 11:45〜12:30

体力に自信のない方には30分クラスがおすすめです😊

ZUMBA GOLD
(金曜日) 10:15〜10:45

ご参加お待ちしております🍀

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お得なキャンペーン実施中🌸

●入会から3ヶ月間は月会費半額

●入会金・事務手数料0円

●パーソナルサポート4回付

●ペア・グループでの入会特典
・ペア入会(2名同時に入会)
→入会後の3ヶ月間 月会費半額からさらに−¥550

・グループ入会(3名以上同時に入会)
→入会後の3ヶ月間 月会費半額からさらに−¥1100

🌸4月2日(水)～4月30日(水)迄🌸

見学、体験随時受付中！
気になる方はお気軽にお電話ください☎️
089-951-0202
火曜休館日

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・無料駐車場180台完備🚗

4月から時間が変更になります
水曜日🌺土曜日15:00～15:45

フラダンス教室に通わなくてもココナツ古三津ならカルチャーなレッスンも受講できます！
初心者の方でもフラダンスの基本ステップから楽しく踊れます
お待ちしています🌴🌺

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気候も穏やかになりましたね🌸🌞

運動前後には血圧を測ってみましょう📣
体調管理のバロメーターです👏🤔

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気になるお悩みはありませんか？

綺麗な姿勢をキープしたい！
運動不足を解消したい！
柔軟性・筋力を向上させたい！　など…。

#ピラティス は、骨を支える筋力が鍛えられ
骨盤まわりの歪みが整います。
新陳代謝が向上し、ダイエット効果など
嬉しい効果がたくさん‼️

4月より、ピラティスのクラスが増えました✨

(月曜日)ピラティス 19:15~20:00
(水曜日)はじめてピラティス10:00~10:45
　　　　PHIピラティス14:00~14:45
(金曜日)ピラティス11:00~11:45

ご参加お待ちしております🍀

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