イベント情報 催しや新しいレッスンなどをお知らせします

スイミングフェスティバル in 高松

本日、11月23日(木)勤労感謝の日に

スイミングフェスティバルを行いました。

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松山の朝生田店、古三津店との3店舗合同の

水泳のお祭りです。

速さを競うのではなく、自分でタイムを申告して

それに近い速さで泳いだ人の勝ちです。DSC_1065

まずは開会式でスタッフによる年代別障害物リレー。

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借り人競争や、

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仮装をしてのカヤック競争!

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今回も40代チーム強し!!貫禄を見せつけました!

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競技も大いに盛り上がり、

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真面目に泳いだり

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コスチュームで泳いだり(笑)

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人魚も登場☆

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途中のカヤックリレー対決も大盛況でした!

(実は結構大変 笑)

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その後は懇親会で美味しい食べ物とお酒でワイワイ♪

申告タイムの表彰式やスタッフの余興もありましたよ~。

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そしてなんと!!

高松チームが前回に続き、2連覇を成し遂げました~!!!

次回は古三津店での開催です☆

楽しいフェスティバルに是非またご参加くださいね!!

ハロウィン

10月25日(水)~31日(火)の期間ハロウィンイベントを行いました。

スタジオレッスンでは仮装をして、いつもと違う雰囲気で盛り上がりました!

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今年はラウンジにフォトスポットも配置していました

 

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イベントにご参加頂きありがとうございました。

行って来ました!四国マスターズ!!

11月3日(金・祝)に御厩町の県立プールで開催された

第38回四国マスターズ水泳競技大会に参加してきました。

 

ココナツ高松からは11名の会員様が参加され、

日々の練習の成果を発揮しました。

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今回の参加者の中には、初参加の方もいて

少し緊張しながらも失敗も無く、好成績を残しました。

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今大会の結果としては、個人で1名と、

団体競技で1つ大会新記録を樹立し、

非常に盛り上がった大会となりました。

 

 

来年の2月には同じ会場で香川県マスターズ大会が開催されます。

25mを泳げる方であれば誰でも参加できる大会ですので、

皆さんも参加してみて下さい。

文化祭

10/29(日)に林町の文化祭、

そして11/5(日)に木太町の文化祭で

体成分測定会をしてきました。

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ココナツの近くの地区ということでたくさんの会員様が

作品を出品していたり、カラオケ大会に出場している方も

いらっしゃいました。

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こども達の絵も素敵です。

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地域の活動も分かり易いですね。

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バザーのうどんや焼きそばパン、おはぎやポン菓子も

とっても美味しかったです♪(←食べすぎです 笑)

 

 

 

普段フィットネスに通っていない方にも、ご自分の身体の

状態を知って頂ける良い機会になったと思います。

 

体力測定会

 

ココナツでは、毎年恒例の体力測定会を行いました。

去年と同じ内容を下記の日程で一週間に2種目ずつ行いました。

 

 

・10月9日(月)~ 握力 肺活量

・10月16日(月)~ 長座体前屈 閉眼片足立ち

・10月23日(月)~ 座位脚開閉 ロコモチェック 2ステップテスト

 

【 握力測定 】

 

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力いっぱい握って握力を測定します。

日頃から物を握る習慣のある方は強いですよね!

 

 

【 肺活量測定 】

 

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鼻から吸って、フーーーーと吐きます。

普段から水泳をされている方は

良い記録を出していました。

 

 

【 閉眼片足立ち 】

 

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目を閉じ、片足を上げてじーーーと静止。

目を開いた状態だと多くの方は止まれるのですが、閉じた瞬間

バランスを崩す方が多かったです。

平衡感覚は、バランスを保つ為にすごく大事ですね。

 

【 長座体前屈 】

 

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息を吐いてグーーーっと前屈。

柔軟性のある方はいい記録を出していました。

 

【 座位脚開閉 】

 

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ヨーイ、ドンで足をグー、パー、グー、パー。

初めの方は正確に出来ていましたが、

段々と上手く出来ない人がいました。

 

 

体力測定会に参加された方々は、去年と比べてどうでしたか?

良かった方や、そうでもなかった方はいると思います。

この結果を参考にして是非、トレーニングを続けてください!!

 

 

ペット自慢

9月26日~30日で動物愛護週間にあわせて、

ペット自慢の掲示イベントをしました。

会員様やインストラクター・スタッフのペットの写真やコメントを貼り出しました。

来館された方がラウンジで足をとめ、

「可愛いな~」と言っている姿が沢山見られました❤

ペットの話になると皆さん笑顔になり、我が子のように話をしていました。

 

 

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UBOUND(ユーバウンド)体験会

9月16日(土)に10月からの新プログラム

UBOUND(ユーバウンド)の体験会を開催しました!

 

ユーバウンドは1人用のトランポリンを使い、

曲に合わせてリズミカルに動いていくレッスンです。

 

そんな新感覚のレッスンを一足先に体験出来るという事で、

沢山の会員さんにご参加頂きました。

 

今回は特別にラディカルフィットネスジャパン マスタートレーナーの

田中いずみインストラクターをお招きしての特別レッスン♪

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決めポーズもバッチリ!!

 

 

そしてこの日は特別レッスン終了後に

インストラクターの勉強会も行いました。

 

 

オキシジェノ

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ユーバウンド

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10月からのレッスンが待ち遠しいですね!

 

 

ユーバウンド(10月~)

 

〈スタジオA〉

 

火曜日
21:00~21:45 (塩 田)

 

木曜日
14:15~15:00 (高 橋)

 

土曜日
19:15~20:00 (塩 田)

 

日曜日
15:15~16:00 (高 橋)

 

レギュラーレッスンもご参加お待ちしています☆

 

24時間テレビチャリティイベント

8/26㈯・27㈰の2日間で今年も24時間テレビチャリティイベントを

開催しました。

まずはイベントレッスン!

今回は2日間でゲストインストラクターが4人!という

豪華な内容となりました。

最初は松山から来た森岡インストラクターの

「かんたんエアロ」と「グループグルーヴ」

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そして(雨男という噂の)静インストラクターの

「ボールで身体ほぐし」

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プールではスタッフ玉木&高橋の「ジョイントアクア」

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関西から初ココナツの中川インストラクターによる

「アクアビクス」

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たくさん入っていますね~

再びスタジオでは森岡&静の「ジョイントエアロ」

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お揃いのアロハシャツ☆

中川インストラクターの「はじめてエアロ」

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六車インストラクターによる

フレックスクッションを使ったヨガも。

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そして皆様お待ちかね

静インストラクターの「ZUMBA」!

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完全にカメラ目線ですが…(笑)

次の日にはこれまた初ココナツの

福岡から来て頂いた

田中那央インストラクターによる

「KaQiLa~カキラ~」

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そして「チャレンジステップ」!

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それからそれから!

「オリジナルエアロ」(ハードですね…)

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館内イベントとして

この2日間を通して行っていたのが

「ココナツトライアスロン」

ウォーキングマシン・バイク・水泳のうち

お好きな種目でお好きな距離を繋いでいきます。

ココナツ高松から東京の日本武道館まで687㎞!!

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日曜の16時にいよいよゴールとなりました!

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ラストは応援にも熱が入ります!

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たくさんの方のご参加により、見事達成!!!

実はリベンジだったこの企画…今回こそは!という

熱い想いがあり、スタッフにとっても喜びもひとしおでした!

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クスッと笑えるのが「中高年の主張」

今年のテーマ「告白」にちなんで普段口にできないことを

つぶやいていただきました。

立ち止まって読んでいる方が多かったですよ♪

 

 

 

夏のイベントも終わりましたが、秋からも

どんどん楽しいココナツライフになるよう

頑張ってまいります!!!

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乞うご期待!!

 

 

 

 

 

サプリメント講座

7月29日(土)にスタジオBにて

サプリメント講座を開催いたしました。

 

 

飲料メーカーの明治さんや

管理栄養士・薬剤師さんから学んだ

栄養の話・運動される方へのオススメサプリメントなど

スライドを見ながらレクチャーさせていただきました。

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普段見かけるけど、飲んだことのない栄養表記のあるドリンクなど

具体的な商品も見ながらのお話もしました。

 

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最後は大豆由来のプロテインの試飲を行い

「思ったより美味しい!」という声も頂き、和気藹々とした雰囲気でした。

たくさんの会員様にご参加いただきありがとうございました。

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また次回このような講座が開催できたらなと思います。

よろしくお願いします。

 

とびだせダイバー

プールレッスン「憧れダイバー」に参加されている会員さん対象で

希望された方達が7月22日(金)、23日(土)に

高知県柏島へダイビングに行きました!

 

憧れダイバーで練習をした成果を

実際の海で体験されました。

 

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やはりプールとは違い、大自然の中のびのびと潜る事ができました!

皆さんの笑顔から海を十分満喫されたのだと感じます☆

 

さて、次回はどこにダイビングに行きましょうか?(笑)

ご参加頂いた皆さん、お疲れ様でした(^^)

 

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