よくある質問

プールについて

Q. どんな服装で利用すればいいの？: A. プールでは水着(ビキニ等の露出の多い水着は不可)に、必ずキャップの着用をお願いします。また、ゴーグルは付けなくても良いですが、目を保護する役割も果たすので、あると便利なアイテムです。当クラブでも販売しております。
Q. プールのコース数は？: A. ココナツにはふたつのプールがあり、メインプールは7コース、サブプールは2コースとなっています。なお、サブプールの1コースはウォーキング専用レーンになっています。
Q. 子供のスクールはありますか？: A. ございます。平日の15:00～18:30まで、土曜日の13:00～18:30まで、日曜日の9:00～12:30までの時間帯を子供のスクールで利用させていただきます。但し、サブプールは常時ご利用いただけます。
Q. ジュニアスクールの時間でも泳げる？: A. はい、泳げます。サブプールは常時使えますので、どのお時間に来て頂いてもご利用できます。
Q. 水中ウォーキングの方法は教えてもらえますか？: A. ウォーキング、そして泳ぐことに対しても、初心者から受けていただけるレッスンをご用意しています。
Q. プールの水深は？: A. 両サイドは1.05m～1.10m、中央は1.15m。水中ウォーキングでも歩きやすい水深に設定しています。
Q. プールサイドにはどんな施設がありますか？: A. ドライサウナ×2、ミストサウナ、ジャグジー、岩盤浴(個室×2、大部屋)、水風呂があります。リラクゼーションスペースとしても充実しています。
Q. 冬場は寒くないですか？: A. ご安心ください。プールサイド全域に床暖房が入っているので足元はポカポカしています。その他、室温は33度～34度と常夏設定。さらにプールサイドはいくつかのリラクゼーションスペースがありますので、体が冷えることはありません。
Q. 水泳のレッスンを受けるのに、月会費と別にお金がいるの？: A. ご安心ください。すべてのレッスンを無料で受けて頂くことができます。

スタジオについて

Q. どんな服装で利用すればいいの？

A. スタジオやジムでは、Tシャツ・ジャージ(短パン等)・シューズの動きやすい服装でご利用してください。当クラブでも販売しています。

Q. どんなレッスンがあるの？

A. 脂肪燃焼などのシェイプアップができるエアロビクス、引き締め効果のある体幹トレーニングレッスン、ストレス発散効果のあるレッスン、腰痛や膝痛などの機能改善レッスン、こころやからだを整えるヨガなど、週に約100本の様々なレッスンプログラムをご用意しています。

Q. 定員はあるの？

A. 50名でも入れるスタジオが二つあるため、特に人数制限はございませんが、スタジオの収容人数を超える参加人数の場合は、整理券をお配りすることもございます。

Q. スタジオレッスンの経験がないけれど、大丈夫ですか？

A. はい、大丈夫です。初心者の方を対象にした、簡単で負担の少ないレッスンも数多く用意しています。実際に未経験の方はどんどん参加されていますので、ぜひお気軽にご参加ください。

ジムについて

Q. どんな服装で利用すればいいの？: A. ジムやスタジオでは、Tシャツ・ジャージ(短パン等)・シューズの動きやすい服装でご利用してください。当クラブでも販売しています。
Q. トレーニング用のシューズはどのようなものが適していますか？: A. スニーカーのようなひも付きのシューズが、安全にご利用して頂くことができます。当クラブでも販売しています。
Q. ジムを使ったことがないのですが、大丈夫ですか？: A. 大丈夫です。ジムインストラクターが親切丁寧にいつでも使い方やフォームの指導、また様々な悩みに対するアドバイスをさせて頂きますので、安心してご利用頂けます。
Q. マシンの数は？: A. ランニングマシン25台、バイクマシン17台、クロストレーナー8台、AMT4台、クライマー2台、ストレングス36種類、ダンベル3kg～20kgと幅広い方々にご利用いただけるようにご用意しています。
Q. どんなトレーニングをしたらいいの？: A. ココナツでは体成分・身長・血圧の測定結果と目的・要望を確認させて頂いた上で、個々にトレーニングメニューの作成をしています。また、目標再設定による見直しも随時受け付けています。ぜひお役立てください。
Q. 体成分測定を受けるのに、月会費とは別にお金がいるの？: A. ココナツでは一切費用はかかりません。何回でも、いつでも無料で受けて頂けます。定期的に計測を行い、皆様の日々のトレーニングの指針にしてください。

その他について

Q. サークルなどはあるの？: A. ハイキング同好会など、会員様が独自に活動しているココナツ公認の同好会があります。また、新たに同好会を設立することも可能ですので、ご興味ご関心のある方は、まずはココナツフロントまでご相談ください。