暑い日が続いて夏バテしそうな勢いの廣田です

もうほとんどの方がデジタル化してると思いますが、
まだ買い替えてない方はぜひテレビを購入して
地上デジタル放送の映像で見てみてください

みなさんこんにちは
ココナツの岡本です、7月20日（火）にココナツハイキングクラブに参加させて頂きました
前回に引き続き2回目の参加です
今回のハイキングポイントは高知県の安居渓谷の飛龍の滝なんてカッコイイ名前・・・・・・
ということでココナツのセクシー担当（自称）戒能コーチと行ってまいりました

天気も非常に良く快晴でした山登りなどほとんどしたことのない2人は写真のようにタンクトップとノースリーブという山登りではありえない格好で元気に山を登りました
この服装のせいでハイキングクラブの皆さんにはいろいろとご心配をおかけしましたｽｲﾏｾﾝ・・・
でも全員無事、滝にたどり着くことができました
近くで見る滝は本当にパワーを感じました、ついでにここぞとばかりにマイナスイオンをタップリ浴びて帰ってきました紫外線ももちろん・・・・（笑）
写真はこちらです↓

今回はこの感動をどうしても伝えたくて動画をぺタっと貼り付けてみました
皆さんも機会があれば是非マイナスイオンを浴びてきてください

こんばんわ杉野です
記念すべき第回目のカキ②です
最近…ダンとあったかくなってきましたネイェィ
じつは…杉野…がスキなんですっ
なんとなく…スキなので…特に理由はナィのですが…
なんかスキですてへっ
そんな感じで…（どんな感じ……）
今年もっ
ドルフィン＆ココナツ朝生田ティームで
松山まつり野球拳おどりに参加しようと思います
８月１３日の金曜日にあります

ちなみに…
去年ワイ②楽しく踊り汗だくになった後の記念写真 みどりコーチ＆大橋コーチとショット
きらぁ～ん 本番の踊り
さぁいぃこぉですっっ
かぁいぃかぁんですっっ
みなさま
今年一緒に踊りませんか

四国地方も梅雨入りし、ますます雨の日が多くなった今日この頃ですが・・・

6月13日（日）天気・・・雨　　・・（やっぱり雨男でした）

第４回ココナツスイミングフェスティバルが行われました。

今年は朝生田校からは、50名の会員様が参加していただきました。

いつも練習しているプールでもスタート台に立つと呼吸が止まりそうなくらいの

緊張感が伝わってきました

そんな緊張感を和ませていただき、大会を盛り上げる雰囲気も恒例になりました。

そして・・・力泳のあとの懇親会でさらに親睦を深め、楽しい1日を過ごしました。

結果は・・・古三津校の初優勝で4連覇は達成できませんでしたが

皆さんの絆は、もっと深く高まり次回・・・ぜひ優勝カップを奪回しましょう

4回連続出場し、果敢に自己ベストに挑戦している〇〇さん

仲間に誘われ緊張のあまり睡眠不足に悩まされた〇〇さん

当日私がとめたにもかかわらずコンバットレッスンに参加してレースに挑んだ〇〇さん

懇親会ですごい飲みっぷりを見せてくれた〇〇さん（〇〇コーチ？）

参加して頂いた皆様、お疲れ様でした。

本当に1日でたくさんの思い出をつくる事ができ、ありがとうございました。

次回は私もしっかり体を鍛えて、レースに参加したいと思います。

そして・・・・「明日天気にな～れ」　　　　　　アナログ人間継続中　大串でした

こんにちは。
杉野恭子です。
先日記念すべき初カキ②したのですが…
字まちがえとりました
機械OR機会
１００回ぐらいよみかえしたツモリやったんですが…
そんな具合で記念すべき２回目のカキ②でした。

ココナツのブログができ、カレコレたちます。

そんな中…わたくし杉野恭子は、本日カキ②いたします。

大橋コーチや岡本コーチやミンナに手とり足とり…教えてもらいながら書いております。

実は…杉野かなり機会オンチなのです。

でもっこの機会に頑張って覚えていこうと思っとります。

なので…本日はこの辺で失礼致します。

かなり久しぶりのブログです

先日、ボディヒーリングの研修に２日間大阪へいってきました。
大阪へ来るのは４～５年ぶりくらいです

１日目は、ホテルから研修会場まで、徒歩での往復でした。
時間に余裕をみて、朝
早めにホテルを出発

う～ん……､､､迷ったかも
バスターミナルのおじさんに道を聞きました……、

あきらかに、たぶんこの道ではないナ……、
通りすがりのおばちゃんに聞きました……、

あった
なんとか、無事間に合い研修も終わりました

帰り道……、
来るときに迷ったので、ホテルへどう帰って良いものか、わかりません

ですが、同じ研修を受けた女の子５人で一緒に駅のほうまで行くことになりました。
良かった、助かった

女の子『ここからまっすぐ行ったら、警察署があって、ホテルへもすぐだから』
私『ありがとうまた明日ね』
と、みんなと別れてひとりテクテク行きよりなにげに心持ち軽いです。

………警察署まだかなぁ～

……………まっ、迷った

どんどん人気のない場所へ、、、
しかも、あたりも真っ暗になってきました

ふと、商店街が
確かこの商店街(銀天街と八坂通りを足したようなトコロ)ホテルの近くにあったヤツでは

ひたすらその商店街をズンズン進みます…
松山では平気なこの飲み屋街の雰囲気にビクビクしながら進みました……、

あったホテル発見っっ

結果……、
徒歩２０分のはずの道のりを１時間半かけて辿り着いた大橋でした

研修は、すごく良い勉強させていただきました
ボディヒーリングに限らず、これからのレッスンに活かせていけるように頑張ります

けど、、、この日は研修以外でも　体力使い切った１日でした

これを機に、ちょこちょこブログも書いていけるように頑張ります

 今年こそはブログを書くと固く心に誓って・・・・
まだ２回しか更新できていない！！
早くも挫折しそうな勢いですぅ

僕も全力で皆さんの応援をしますぅ

ご無沙汰しております、久々のブログ更新です さて、夏と言えば川川といえば四万十川ですよね ということで無謀にも四万十の水泳マラソンの５ｋｍの部に出場してきたいと思います 自信はあまりないですが、楽しく溺れながら最後まで泳ぎきれたら上出来かなと思ってます 是非皆さんも、何か楽しみたいものを見つけてその目標のためにトレーニングに励んでみてはいかがでしょうか マラソンと聞くとすこし構えてしまいがちですが、しかししんどければ休めばいいのです（笑） 気楽に捕らえて色々とチャレンジしてみてくださいね そして僕が溺れないように祈っていてください笑

 今年は順調にブログが更新できてますぅ～まだ２回目だけど

ところでブログを見ている皆さんは好きなこともしくは夢中になってできる
趣味などはありますか？？
ココナツに来て運動をするのもいいことですよねぇ

２時間という短い時間でしたがとても充実した練習となりました。皆さんほんとに楽しそうに練習していたし、とても輝いて見えました

聞けば毎日のように練習している方もいらっしゃるそうです。

最後にチームの皆さんと集合写真を撮りました