みなさま★こんばんわ

杉野恭子でし(*^_^*)

木曜の夜、どぉおすごしデスカ？

わたくしは、なにをカキカキしよ〜かと・・・

パソコンを見つめておるトコロでし(´･_･`)

 

梅雨にはいり☂

ジメジメしとりますが、、、

これをスギるとぉ☆彡

あっちぃ！あっちぃ！！NATU

夏☆が、やってきまっす(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ビ〜ル☆彡が(´∀｀)おいちぃ季節ですよぉ(o>ω<o)ワクワク

楽しみデスねっ！！

真夏のイベント☪

ココナツのビア☆パ〜チ〜！！も楽しみo(^▽^)o

みなさま♡一緒に飲みましょネ(*^_^*)

でゎ☆またカキカキしまーす(￣▽￣)

 

明日も☆ステキな時間を過ごしましょ(*ﾟ▽ﾟ*)

 

みなさま☆こんばんわっm(._.)m

ココナツの杉野です(´∀｀)ニコ

月曜の夜☪どぅお過ごしでしょか？

わたくしは、スクールを終え◎カキカキしよぉかナァと、、、

パソコンとお見合い♡しとりマス(*´д｀*)

 

今日は新体操の教室がありました(´∀｀)

プープの演技を踊って♬

体力作りでスタジオのハジからハジまで〜

走ってジャンプして〜

わたくしも、生徒たちも(*^_^*)

いぃっぱい汗かいて◎

がんばった記念に(^_^)

ハィ★チーズ☆彡

いっちバン下には\(//∇//)\

ふ、ふみえコーチ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

あはは

おまけにモォ１枚(^q^)

みんなイィ顔してるっ！！！

これからも一緒に踊ろうネ♫

 

と、こんなステキな記念写真いっただきぃ（＾人＾）ました

さっ☆彡

明日も★すっばらしぃ時間をすごしましょo(^▽^)o

 

みなさま★こんばんわ！

杉野恭子でぇす(´∀｀)

木曜の夜、どぉお過ごしでしょか？

なかなか☆あったかい日がやってきてますネ(*^^)v

 

さて、月曜日のカキカキの続きを☆

カキカキしにやってまいりましたm(_ _)m

 

（続きで〜す↓）

西尾コーチとモグモグおべんとをいただいてると、、、

おぉ！！

三津のコーチ（＠。＠）

変身ちゅうデシタ！！

おもわず！パシャリ☆彡

白いお顔の横川コーチ☆彡

通り過ぎてく本間コーチ☆彡

カメラ目線をくれる一木コーチ☆彡

お着替えにムチューの出海コーチ☆彡

変装現場を激写しちゃいましたっ(*^_^*)

うしろからゎ◎髪の毛セッティング中の田中コーチ☆彡

ナイスなポージング！！！いただきマシタY（＾▽＾）Y

そんな現場をおじゃましつつ（笑）

本番もモチッ！激写しちゃいマシタ(^_^)

カッチョよく（・・・？？？）リフティングする横川コーチ☆彡

コーラ一気飲み（○。○）一木コーチ☆彡

テーブルクロス引きに挑戦！！！金子支配人☆彡

(ﾒ・ん・)？

(ﾒ・ん・)？

春一番？！

猪木？？！

「３０」のパンティをはいて登場！！！

出海コーチ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

メッチャ面白かったデス☆彡

るるる〜♪

オカリナの生演奏も聞くコトができました♬

古三津３０周年☆彡おめでとございまっすm(_ _)mペコ

 

でわ(^.^/)))

今日は、このへんで( ´ ▽ ` )ﾉ

明日もステキな時間すごしましょ♡

 

 

こんにちわっ(´∀｀)

杉野恭子でっす(^-^)/

月曜の午後、どぉお過ごしでしょか？

杉野は、さっきゴハン食べて☆

ま・ん・ぷぅ・くぅ！ですm(_ _)m

なもんで、やはり！お昼寝したいナァと

コッソリ思いよります☆彡

 

さて今日の話題は、、、

先日★ココナツ三津が３０周年！むかえました（＾人＾）パチパチ

 

杉野、お邪魔しに、、、

いえいえ！お手伝いしに(´∀｀)

いってきました★

支配人と記念にパシャリ☆彡

なかなかのドアップですが、、、

西尾コーチとも記念にパシャリ☆彡

そして！！！

誰よりも、真っ先に！！西尾コーチとふたりで

おほほ

お弁当をいただきました(*^^)v

(´∀｀*)ｳﾌﾌ

おいしかったッス！！

 

おぉっと！

話は途中ですがっ！！

わたくし今から子供体育スクールのお時間なもんで(^.^/)))

続きはマタ今度です☆彡

いってきまぁす☆彡

 

みなさま☆彡こんにちわ！

今日もイィお天気★

金曜の午後、ドォおすごしですか？

今日も？！★お昼寝★したいナ〜と、、、

こっそり思っている杉野恭子です(´∀｀)

 

先日、深夜のテレビに出とりました◎

わぉ！

 わたくしの妹、文恵が、、、

クレー射撃のお話をしとりました。

そんな文恵さん、

先日、お誕生日をむかえ

おひとつ☆オトナ☆になりマシタ！

友達との女子会ちゅう

サプライズでケーキをいただき☆彡

嬉しそに「ふぅぅぅぅ〜」って

火けしてました(*^^)v

 

さぁ！今日もステキな時間をすごしましょ(☆∀☆)

みなさな☆こんばんわ！

杉野でっす(´∀｀)

いまサラですがぁ、、、

髪きりました☆だいぶ前に、、、

くりくりパーマメントから変身ッス(*^^)v

夏ゎスグそこっ！

の気分で☆ショートにイメチェンっす！！

そしてっ！！

お城に行ってきました☆彡

イィお天気でテクテクお散歩☆彡

そして馬に乗っちゃいました(*^^)v

おほほ

ちっちゃい子が嬉しそに乗ってたんで、、、

杉野もーーー！！って感じで(^_^;)

記念にハィちーず◎

おほほ

 

さっ！明日は金曜日☆彡

またステキな時間をすごしましょ(^　^)

 

寒い冬よりも、暑い夏の方が好きで・・・

都会の街中よりも、自然いっぱいの田舎がよくて・・・

パソコンを打つよりも、字を書くほうがまだマシで・・・

やっぱり自分は、アナログ人間ですよね！・・・大串です。

そもそも、根っからの田舎者であまり外見にとらわれず

自分が好きな事を好きなようにさせてもらった幼少期が

このような人生になったんだろうなと・・・！！

久しぶりのブログが自己分析になりましたが、５月中旬になり

ゴールデンウイークから、急に暑さが増してきました。

これからの時期は普段から水分補給を心がけましょう。

喉に乾きを感じる前に、水分を補うことが大切です。

更にスポーツドリンク（体に必要なミネラルを含む）がお勧めです。

体の半分以上は水分で保たれていますから、いかに健康のために

大切かがわかりますね。

今年も暑さに負けない体力と気力で乗りきりましょう！！

暑いと言ってもまだまだ過ごしやすいので、今日はこれから・・・

自然を感じながら、サイクリングに出かけようと思います！！

いつまでもアナログ継続中の大串でした。（これだけに４０分かかりました(>_<)！）

 

 

 

 

みなさま★こんにちわ！

杉野恭子でっす☆彡

月曜の午後どぉお過ごしですか？

今日はイィお天気ですネ★

ポカポカ陽気な午後☆彡

お昼寝(-_-)゜zzz…したくなっちゃいマス＾　＾；

 

先日、ココナツ★ウォーキングイベントがありました。

みんなでテクテク

赤坂泉いってきました☆彡

 

たくさん歩いてからの↓

お弁当☆彡メッチャおいしかったデス！

記念に↓

武田コーチと撮っちゃいました☆彡

篠崎コーチとも撮りました☆彡

どアップで失礼しまっす＾　＾

またミンナで、行きたいで〜す！

 

 

みなさま★こんにちわ！

土曜日の午後★どぉお過ごしでしょうか？

今日のネタは、、、

 

お雛様☆彡

杉野家、お雛様を出しました。

久しぶりのお雛様☆彡

田舎は３月３日の1ヶ月遅れで４月３日らしぃデス、、、

よく妹とお雛様の取り合いっこしてました＾　＾；

これは、わたしの〜とか、、、

このお雛様のが、可愛いも〜ん！とか、、、

なつかしぃナァ＾０＾

でわ皆さま★ヨィ週末を✩

みなさま★こんばんわ！

杉野です。

新しいブログになり

初カキカキでございます★

なかなか機械オンチなもんで、、、

やっとこさパソコンと向き合い

ココナツブログを書かせていただいとりマス★

と、きづけばモォ！５月

みなさま★ステキなGWすごされたコトでしょう○.○

ココナツでは、GWスペシャルレッスンしました★

森岡センセと博子コーチ★

三宗せんせと森岡せんせ★

大串コーチと廣田コーチ★

 

そして★佐川コーチと杉野

ガォ★ポーズで記念にパシャリ！

 

楽しい時間って、、、

ビックリするぐらい早くすぎちゃいますよね☆彡

うふふ★

 

でわ皆さま！またお会いしましょ(^ε^)-☆!!

明日もステキな時間をすごしましょ★

おやすみなさい★