みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子ですm(_ _)m
先日☆
大串副支配人の☆
朝生田でのレッスンの
☆生☆キガエを激写しちゃいマシタ(*´ω`*)
うふふ☆
ど〜ぞ!!!
ごらんくださ〜ぃ☆
大串副支配人・・・
![20140328_212623](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140328_212623.jpg)
いそいで☆おきがえ(^ω^)
![20140328_212629(0)](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140328_2126290.jpg)
な・の・に・・・
![20140328_212629](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140328_212629.jpg)
杉野は・・・(´▽`)
![20140328_212630](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140328_212630.jpg)
おかまいナシで・・・
![20140328_212635](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140328_212635.jpg)
何枚も・・・
![20140328_212639(0)](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140328_2126390.jpg)
パシャ☆ぱしゃ☆と・・・
![20140328_212639](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140328_212639.jpg)
とりマクリ・・・(n‘∀‘)η
![20140328_212617](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140328_212617.jpg)
廣田コーチも・・・
![20140328_212621](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140328_212621.jpg)
苦笑い・・・!??
でも!!!
普段みれナィ
☆なま☆着替え!!!
永久保存版っす!!!
みなさま☆こんにちわ!!!
杉野恭子ですm(_ _)m
気づけば☆
もぅ3月も残すことあと数日・・・
早いですネ・・・
スクールの発表会があったのは☆
2月11日!!!
もう1ヶ月以上もたったのです・・・
みんなで力を合わせて練習した新体操の演技☆
![1391705635302](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/1391705635302.jpg)
いつもの練習着のレオタードとは違う☆
![1391705637850](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/1391705637850.jpg)
ちょっとフリフリの衣装☆
![1391705653954](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/1391705653954.jpg)
たくさん汗をかき(^_^;)
![1391705648043](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/1391705648043.jpg)
声を出し音楽に合わせて♪きめたポーズ☆
![1391518002211](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/1391518002211.jpg)
毎年☆すこしずつ♪成長していく妖精たち☆
(もちろんっ!!!わたくしタチ☆杉野姉妹☆含む!)
( ´艸`)ムププ
これからも☆
みんなで一緒に!
力を合わせて!!
一歩一歩!!!進んでいこうネ(*´ω`*)
みなさま☆こんばんわ!!!
ココナツの杉野恭子です。
m(_ _)m
今日のカキカキ☆ネタはっ!!!
バランス感覚の☆ピカ1☆に挑戦っす!!!
まずはっ!!!
ナイスなキャラのイケメン☆安倍コーチ☆です!!
![20140324_222018](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140324_222018.jpg)
よぃしょっ!!!
![20140324_222020](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140324_222020.jpg)
カメラ目線も☆いただきマシタ(*´∀`*)
![20140324_222022](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140324_222022.jpg)
いけるか!?
![20140324_222023](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140324_222023.jpg)
はぃっ!!!
![20140324_222024](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140324_222024.jpg)
おちマシタm(_ _)m
次は!!!
わたくし(´▽`)
杉野の挑戦っす!!
いくぞぉ!!!
![20140324_222042](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140324_222042.jpg)
どぅだ!?
![20140324_222044](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140324_222044.jpg)
いける・・・かな!?
![20140324_222045](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140324_222045.jpg)
はぃ!!!
ど〜でしょかっ!?
![20140324_222045(0)](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140324_2220450.jpg)
・・・。
一瞬で・・・
おちちゃいマシタ( ̄▽ ̄;)
あはは☆
さぁ!!!
ラストの挑戦者は(´▽`)
ココナツのイケメン主任っ!!!
岡本コーチっす☆
![20140324_222102](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140324_222102.jpg)
ワクワク(((o(*゚▽゚*)o)))
![20140324_222104](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140324_222104.jpg)
どうでしょか!?(*´ω`*)
![20140324_222108](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140324_222108.jpg)
それっ!!!
![20140324_222110](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140324_222110.jpg)
のったかしら!?
![20140324_222112](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140324_222112.jpg)
いけいけ☆GO☆GO!!
![20140324_222113](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140324_222113.jpg)
でました!!!
![20140324_222114](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140324_222114.jpg)
さすが!!!主任っ!!!
![20140324_222115](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140324_222115.jpg)
と・・・
思ったんすが・・・
ソッコーおちちゃいマシタ・・・
3人の挑戦!!!
今回は・・・。
おしくも( ̄▽ ̄;)成功ならず・・・(;_;)
次回に期待っす( ´艸`)
みなさま☆
こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
今日は、ある日の営業後のスタッフぅの☆
なにげナィ☆スガタ☆を
激写してみまシタ(‘_’)ので・・・
みて下サィ☆
まずは・・・・
イケメン!??????(^^ゞの
安倍コーチ☆
![20140130_233939](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/02/20140130_233939.jpg)
「写真とるョ~♪」って、言ったら・・・・・(^_^;)
この・・・ナイスゥな!????
ポージングをしてくれマシタ・・・・
うぅ~ん!!!
なんかウチに秘められた色気が・・・・・。
あるのか・・・・・。
なぃのか・・・・・。
わかんなぃっす。
もちろんっ!!!
私たちも!!!
なんもしなぃハズはなく!!!
もちのもちで!!!
ナイスゥな!?ポージングをしマシタょ・・・・
![20140130_233910](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/02/20140130_233910.jpg)
ねっ!!!ステキでしょ!???
![20140130_233858](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/02/20140130_233858.jpg)
そんな☆ワキャワキャと撮影をしてる横で☆
キラキラ輝くナイス☆ガイ達を発見っ!!!
これまた☆
写真とっちゃいました☆
大江コーチと☆
今回☆初出場っ!!!
パチパチパチ!!!
大野コーチ☆です!!!
![20140130_233848](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/02/20140130_233848.jpg)
ナイス☆ガイなイィ!!!表情でしょ!?
そんな☆こんな☆ココナツ☆スタッフゥを、
今後もよろしくお願いいたします☆
みなさま☆こんバンわ!!
ココナツの杉野恭子ですm(_ _)m
ちょびっと!?ご無沙汰してマス。
今日のカキカキ☆ネタは・・・
またしても・・・
食べ物ネタっす( ̄▽ ̄;)
先日☆仲良〜く!?(^_^;)
妹(文恵)と、お出かけしました☆
ブラリとお買い物をし・・・
おなか減ったもんで(´∀`*)
腹ごしらえ!!!
![1391518064274](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/02/1391518064274.jpg)
なににしよ〜か・・・
![1391518063124](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/02/1391518063124.jpg)
じ〜っくり!めにゅ〜と、にらめっこ!!!
・・・
迷いに迷って(´▽`)
やっと決定!!!
いただきますっ(^人^)
![1391518046338](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/02/1391518046338.jpg)
どれから食べよか!?
![1391518057049](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/02/1391518057049.jpg)
これだっ!!
![1391518055642](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/02/1391518055642.jpg)
うふふ(´∀`*)
し☆あ☆わ☆せっ!!!
![1391518025138](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/02/1391518025138.jpg)
おいしそ〜な☆ごちそ〜タチに!!!
![1391518038944](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/02/1391518038944.jpg)
だい☆大☆ダイ☆こ〜ふんっ!!!
![1391518044691](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/02/1391518044691.jpg)
もちろんっ!!!
![1391518037446](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/02/1391518037446.jpg)
か
![1391518033835](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/02/1391518033835.jpg)
ん
![1391518015621](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/02/1391518015621.jpg)
しょくっ!!!
![1391518018269](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/02/1391518018269.jpg)
姉妹☆仲良〜く(ゝ。∂)
![1391518016879](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/02/1391518016879.jpg)
ペロリっと( ^∀^)
![1391518011847](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/02/1391518011847.jpg)
だい☆大☆ダイ☆まんぞく!!!で(*´∀`*)
![1391518013182](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/02/1391518013182.jpg)
ごちそ~サマっ(^人^)
しあわせ☆いぃっぱぃ!!
の☆杉野姉妹でした( ^)o(^ )
みなさま☆こんばんわm(_ _)m
ココナツの杉野恭子です(^∇^)
先日☆大阪に行ってまいりマシタ(*´∀`*)
夜行バスに乗って☆
行ってきました!!!
朝6時に大阪☆梅田に到着しまして・゜・(ノД`)・゜・
朝マックしながら☆目をさましマシタ( ◔ิω◔ิ)
![20140311_065433](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140311_065433.jpg)
すっきり☆シタトコで!!!
![20140311_065508](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140311_065508.jpg)
腹ごしらえ!!!
モリッと!!!いっただきまからっす(^ω^)
![20140311_065517](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140311_065517.jpg)
今回は!!!
ひとりボッチではなく☆
西尾コーチと一緒でございマシタ(^.^)
![20140311_075114](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140311_075114.jpg)
そして!!!
ササッと(´▽`)メイク☆して・・・
はぃ!ち〜ず(*^^)v
![20140311_075059](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140311_075059.jpg)
ボディステップのアップデート♪
ノリノリで♪行ってきました!!!
![20140311_123740](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140311_123740.jpg)
帰りのモノレールの中でも・・・
記念写真☆
逆光で・・・真っ黒ですが・・・
杉野は今日も☆マスク☆う〜まん☆っすm(_ _)m
![20140311_125128](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140311_125128.jpg)
モノレールにユラユラゆられて
ウトウトしてたら・・・
撮るのが遅くナリ・・・
遠ざかる万博のを必死で激写っす!!!
![20140311_125128-1](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140311_125128-1.jpg)
拡大してみマシタ(´▽`)
こんな感じで(-^〇^-)
ボディステップ♪アップデート
あっという間の☆大阪研修でした☆
みなさま☆こんバンわ!!!
昨日☆さがわコーチと一緒に(*´ω`*)
RM39アップデートトレーニングを受けに♪
東京にGO☆GO!!!してきマシタ(*´∀`*)
![20140309_161636](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140309_161636.jpg)
4月からレッツだんしんぐ〜♪
RM39(*´∀`*)わくわく!!
今回☆アルゼンチンからっ!!!
ウリセス先生☆が来日してくれておりマシテ( ^∀^)
![1394350797709](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/1394350797709.jpg)
記念写真☆
![1394350847667](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/1394350847667.jpg)
撮ってもらいマシタ(´▽`)
![1394350931179](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/1394350931179.jpg)
ヒサビサに☆熊本のOTサン♪とも
会えて(^-^)
ラブり〜☆3ショットです(*^^)v
![20140309_162255](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140309_162255.jpg)
都庁前でのRMアップデートトレーニングだったので!!!
ブラリと寄り道(ゝ。∂)
・・・
したかったんすが・・・
![20140309_162317](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140309_162317.jpg)
帰りの時間が・・・
ギリギリになってしまったノデ(´;ω;`)
![20140309_162344](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140309_162344.jpg)
ナミダしながら゚(゚´Д`゚)゚
松山に帰ってまいりマシタ・・・m(_ _)m
さぁ!!!
今晩は☆夜行バスで大阪にGO☆GOです!!!
また☆マスクう〜まん♪に変身っす!!!
いってきま〜っす(^o^)/
みなさま☆こんにちわ!!!
いぃお天気ですネ☆
今日のカキカキは・・・
わたくしの(*´∀`*)
レッスン復帰!?記念に
パシャリ☆
とった写真をお披露目っす(・∀・)
てへへ
![H25_12_04_Kyonko](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/H25_12_04_Kyonko.jpg)
これは・・・↑↑↑
かんたんエアロ復帰の記念(*´∀`*)
![Kyonko_20140104(RITMOS)](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/Kyonko_20140104RITMOS.jpg)
そして☆これは・・・↑↑↑
リトモス復帰の記念(*´∀`*)
![Kyonko_20140216](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/Kyonko_20140216.jpg)
おほほ☆
これは・・・↑↑↑
おたのしみレッスンで♪
ボディステップをした記念(*´∀`*)
![Kyonko_20140220_1](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/Kyonko_20140220_1.jpg)
![Kyonko_20140220_2](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/Kyonko_20140220_2.jpg)
さいごの2枚は!!!
初☆レッスン2本連チャン♪の記念(*´∀`*)っす!!!
以上☆
わたくしゴトで失礼いたしま〜っす(*´ω`*)
さぁ☆きょうも元気イッパィ!!!
レッツら☆GO!ゴォっす( ^∀^)
みなさま☆こんばんわ!!!
杉野恭子ですm(_ _)m
先日☆おさんぽ☆しました。
最近・・・すこ〜し体調をくずしてしまってた(´;ω;`)
うちの犬「ハナちゃん」と一緒に!!
てくてく近くの山に行きマシタ(´∀`*)
![20140209_120119](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140209_120119.jpg)
とっても!!お天気よくってヽ(*´∀`)ノ
きもちよ〜く☆おさんぽ☆しました(*´∀`*)
![20140209_120106](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140209_120106.jpg)
いよかん☆食べました(^人^)
![20140209_120330](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140209_120330.jpg)
もぐもぐ☆
さむ〜い冬に・・・まいってたハナちゃん゚(゚´Д`゚)゚
すこしずつ☆元気になってくれとりマス(´▽`)
ひと安心っす(・∀・)
まだまだ・・・寒いですが☆
さむさに負けず!!!
モリッと元気に☆いきまっしょ♪
でわ☆今日のカキカキはコノへんで・・・
みなさま☆こんにちわ!!!
ココナツの杉野恭子ですm(_ _)m
ご無沙汰しとりマス(^_^;)
いつの間にか☆3月になっていマシタ( ̄▽ ̄;)
1月から★RM38がスタートし♪
今月はMIXしとる状態なんすが・・・
1月のはじめのほぅの祝日を利用して(*´∀`*)
さがわコーチ☆と、リトモスのジョイントをしました!!!
![20140113_103737](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140113_103737-225x300.jpg)
ジョイントレッスン前に記念写真っす(*´∀`*)
オマケの☆もぅ1枚ヽ(*´∀`)ノ
![20140113_103748](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2014/03/20140113_103748.jpg)
ふたりトモ!!!
いぃ笑顔でしょ!?
うふふ(´∀`*)
でわ☆今日はコノへんで・・・
ひさびさのキョンキョン☆ブログでした(´∀`)