みなさま☆こんばんわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
今日は~!!
Xmas☆イブですね☆
チキンや☆ケーキ!!
食べてますか~!?
うふふ~・・・
さぁ!!今日のネタは・・・
先日11月23日の感謝祭での☆
ワタクシたちの衣装のお披露目です(^_-)-☆
まずは~☆
ボディバランス!!
大橋コーチと杉野☆
それぞれTシャツをチョキチョキ☆アレンジしました☆
お次に~(^o^)丿
ボディステップ☆
杉野と西尾コーチで~っす★
そして~♪
ボディアタック☆
イエロ~のTシャツ!!
イカスでしょ!?
そして!
そして!!
お次は~ボディパンプ!!
イケメン2人組ですよ~(笑)
ラストは~♪
ボディコンバット!!
これまた☆イケメン2人組ですね~(笑)
今年最終営業日12月28日(日)に
ココナツ☆レスミルズ★イベント♪
おこないま~っす!!
ぜひ!ぜひ!!
ご参加ください( ^)o(^ )
心より★おまちておりま~っす♪
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
今日は・・・
あ~め~
ですね・・・
さぁ!!
ひさびさの・・・
食べネタで~っす(^o^)丿
ひさびさに・・・!?
がっつり~♪
いただきま~っす( ^)o(^ )
太巻きから♪
ナポリタンスパ~♪
ヨーグルト~♪
コーヒー♪
モリっとペロっと食べちゃいマス(^_-)-☆
おほほ・・・
そんな杉野のお隣で☆
手作りお弁当を食べる
高岡コーチ☆
かっわいぃ~(*^。^*)
そんなココナツ☆かわいこチャン☆コンビ!???です!!!
おほほ
今日も元気にいきましょ~♪
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
めっきり★寒いですが・・・
みなさま☆お元気でしょか!?
先日は・・・
暴風雪警報~がでとりました・・・
サムサム・・・
そんな中・・・
うちの猫様(まり)は~
おこたに入ってヌクヌク(*^_^*)
お外は・・・
イルミネーション★
キレイです(^_-)-☆
東京に1月からのRM42アップデートトレーニング
受けてきました~♪
1月からのRM42★おたのしみに~デス( ^)o(^ )
そ~し~て~♪
・・・↓
12月20日(土)19:05~20:05
12月22日(月)21:00~21:45
12月25日(木)13:15~14:00
佐川コーチと★
クリスマス☆RM~MIX♪ジョイントしま~っす( ^)o(^ )
みなさま☆
一緒に楽しく踊りませんか~!?
皆様のご参加おまちしておりま~っす(^o^)丿
みなさま☆こんばんわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
今週末は~サムさむそぅですよ・・・
ブルブル・・・
体調くずさなぃよぅ★
ゲンキモリモリ!!!
いきましょぅ!!!
今日のネタは・・・
先日★感謝祭11月23日(日)
ココナツ23歳になりました(^O^)/
この日は・・・レスミルズのショートレッスン♪を
モリだくさん!!しました(*^_^*)
その前日・・・
ド〇キーに行って★
衣装の材料を確保!!!
しんぷる~なTシャツを!!
チョキチョキチョッキン★
黄色のTシャツ★
サイドはザックリ!!
ボディアタック用に作成!!!
ブルーのTシャツ★
うしろは~パックリ!!
ボディステップ用に作成!!
ライトブルー!?のTシャツ★
じゃじゃじゃ~ん♪
すごいでしょ!?
あみあみ♪
ボディバランス用に作成!!
こんな感じで・・・
夜な夜なチョキチョキいたしまして(^_^;)
感謝祭でお披露目させていただきました(^o^)丿
それぞれの着用スガタは
また後日カキカキしにきま~っす(^_-)-☆
お楽しみに~待っててください(*^_^*)
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です・・・
めっきり寒くなりまして★
みなさま☆体調の方はどんなですか!?
今日も・・・
数か月遅れの(^^ゞカキカキ
おつきあい願いマスm(- -)m
じゃじゃ~ん!!!
手作りカボチャTシャツ~!!
チョキチョキっと切っちゃいマシタ・・・
レスミルズ★ボディステップの
レッスン♪で着用っす(^O^)/
違うバージョウンでは・・・
魔女にもなりマシタ!!
リズミカルに~♪
元気モリモリ~♪
楽しく~♪
レッツ!!GO!!GO!!で~っす
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
プールにも~♪
ステキなスタッフゥ☆発見!!!
あはは(笑)
パンダ!?
楽〇カードマン!?
ステキにレッスンされとりマシタ(^_-)-☆
よ~ぃ!!!
どんっ!!!
サービス100万点★
今日もミンナ元気です(笑)
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
ナイスでステキな写真~♪
見て下さい( ^)o(^ )
うふふ☆
あけみチャンです(^O^)/
登場☆されて・・・
釘づけになった杉野&大橋コーチ!!!
さらに~♪かわぁゆぃ☆かぶり物~♪
そして!
そして!!
スパイダーさんも・・・(笑)
杉野も・・・
大橋コーチも・・・
もち!!
ばっちし!!
一緒にポージングさせていただきマシタ(笑)
みんさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
バットマンを発見!!
もち!!写真とりまくりマシタ(笑)
あはは☆
かっこいぃ~♪
元気いっぱい☆
全身のお姿!!
おぉ~!!
マントもステキ★
そんなバットマン・・・
ココナツのカウンターにて・・・激写☆
お仕事しとりました・・・(笑)