みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
先日☆
ココナツのスタッフでの新年会がありました・・・
入口にステキな椅子があったので
みどりコーチに☆
写真を撮ってもらいました!!!
↓・・・・。
![20150113_172939](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20150113_172939.jpg)
ノ~~~(・。・;
杉野の顔から下ダケ・・・(笑)
![20150113_173003](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20150113_173003.jpg)
めっちゃ笑いましたョ・・・
![20150113_173025](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20150113_173025.jpg)
もちろん!!
みどりコーチとも一緒に~♪
![20150113_173100](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20150113_173100.jpg)
そして!!
大橋コーチとも一緒に~♪
![IMG_7220](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/IMG_7220.jpg)
かわいこチャン3人組で~っす(^_-)-☆
![1421208685253](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1421208685253.jpg)
フロントの上込チャンと一緒に☆
![1421208687145](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1421208687145.jpg)
ウフフ(*^_^*)
![1421208689084](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1421208689084.jpg)
「変顔で~チーズ!!」
って言われたのに・・・
上込チャン・・・
笑ってる・・・
![1421208690825](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1421208690825.jpg)
お手洗いでの出来事でした・・・(笑)
ココナツ☆みんな元気で~っす!!!
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
1月12日(日)に
![20150112_115851](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20150112_115851.jpg)
佐川コーチと☆
![20150112_115928](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20150112_115928.jpg)
リトモスのジョイントおこないました~♪
![20150112_115845](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20150112_115845.jpg)
ひろこコーチも参加してくれたんで~っす♪
![1420461572159](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1420461572159.jpg)
2015ねん1月から始まったRM42~♪
![20150112_115922](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20150112_115922.jpg)
すてきなTシャツ着られてる~♪
![20150112_115822](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20150112_115822.jpg)
肉♪愛♪腐・・・♪
![1421119435809](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1421119435809.jpg)
そして~♪
![1421119431203](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1421119431203.jpg)
かわゆくデコデコ☆
![1421119434286](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1421119434286.jpg)
みんなで~楽しく♪
![1421119429481](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1421119429481.jpg)
踊れました~♪
ありがとうございました♪
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
年末に行ったレスミルズのイベントレッスン☆
![1419688903781](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419688903781.jpg)
朝一に☆ボディステップからはじまりました♪
![1419774350562](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419774350562.jpg)
杉野・・・コスプレ・・・
![1419774353269](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419774353269.jpg)
女子高生!!!
![20141228_005848](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141228_005848.jpg)
JKで~っす♪
![1419696537137](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419696537137.jpg)
岡本主任&廣田コーチと一緒に☆
60分☆たのしみました!!!
おほほ
![1419825324843](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419825324843.jpg)
2本目は・・・ボディバランス♪
![1419825329830](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419825329830.jpg)
大橋コーチ&岡本主任でたのしみました☆
![1419825335298](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419825335298.jpg)
きゃはは・・・
![1419825351140](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419825351140.jpg)
手作りPOPの前で・・・記念写真☆
![1419825338065](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419825338065.jpg)
かわいぃ☆靴下とともに・・・!?
みんな☆パワフルでした~♪
![1420089595619](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1420089595619.jpg)
2015年も☆
![1420089599186](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1420089599186.jpg)
サラにステキな1年になりますよ~に( ^)o(^ )
![1420089597718](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1420089597718.jpg)
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
今日は~♪
おにぎり☆にぎってきました~♪
でかいの3個も・・・(^_^;)
![20150110_144111](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20150110_144111.jpg)
そして・・・
マヨかけ焼きそば♪に
コーンスープを準備して・・・
![20150110_144118](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20150110_144118.jpg)
いっただきま~っす!!!
![20150110_144126(0)](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20150110_1441260.jpg)
ん!?
![20150110_143834](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20150110_143834.jpg)
文恵コーチの☆どアップ!!
![20150110_143834(0)](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20150110_1438340.jpg)
サラダに・・・パンに・・・おにぎり・・・
スープまで!!!
![20150110_143824](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20150110_143824.jpg)
廣田コーチは・・・
いつもの愛情てんこもりのお弁当!!!
おいしそ~♪
![20150110_144924](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20150110_144924.jpg)
稲垣くんは☆真剣なお顔です)^o^(
![20150110_144952](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20150110_144952.jpg)
スープも真剣なお顔で飲んでおりました(笑)
そんなこんなで・・・今日もみんな元気です!!!
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
今日もやってきました!!!!!
しあわせ~♪タイム!!
そぉ!!
![20141227_145704](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141227_145704.jpg)
Iラブ★ごはんtime~♪
![20141227_145718(0)](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141227_1457180.jpg)
おほほほほ・・・
![20141227_145719](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141227_145719.jpg)
この時間が1番イィ顔してる・・・(^_^;)
![20141227_145709](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141227_145709.jpg)
今日は・・・小原副支配人も~♪
![20141227_145715](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141227_145715.jpg)
登場で~っす!!!
![20141227_145838](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141227_145838.jpg)
そして・・・
文恵コーチのうしろに・・・
篠崎コーチも~♪
![20141227_145859](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141227_145859.jpg)
真剣にやきそばをマゼマゼする大橋コーチ☆
![20141227_145905](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141227_145905.jpg)
にやり・・・
楽しい♪楽しい♪ご飯タイムで~っす!!!
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
年末☆リトモス♪レッスンにて・・・
![20141227_190203](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141227_190203.jpg)
杉野・・・門松コスしてみました(笑)
![20141227_190223](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141227_190223.jpg)
頭のオレンジは・・・
みかん☆のイメージ♪
インナーとレッグウォーマーの白は・・・
お餅をイメージしてるんす・・・(^_^;)
![1419825340735](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419825340735.jpg)
そして!そして!!
かわゆぃ☆かわゆぃ!!かぶりもの・・・♪
スクー生がかぶっておりました☆
![1418400893547](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1418400893547.jpg)
な!の!で・・・
![1418400890322](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1418400890322.jpg)
杉野&文恵・・・
かぶらせてもらいました~♪
いえ~ぃ(^▽^)v
かしてくれて(*^_^*)ありがとうでした☆
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
だいぶ前ですが・・・
イメチェン!!したくて・・・
![20141226_135022](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141226_135022.jpg)
前髪みじかくしてみました~♪
![20141226_135026](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141226_135026.jpg)
美容師さんが☆くるくる~っと・・・
![20141226_135029](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141226_135029.jpg)
ステキに☆セットしてくれましたっ(*^_^*)
![20141226_140400](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141226_140400.jpg)
そんな杉野・・・
お昼ご飯タイムで~っす(^_-)-☆
![20141226_141242](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141226_141242.jpg)
いただきま~っす☆
![20141226_140151](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141226_140151.jpg)
おとなりでは・・・
高岡コーチもご飯タイムでした☆
![20141226_140159](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141226_140159.jpg)
手作り弁当おいしそ~♪
そして!
そして!!
![20141226_142842](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141226_142842.jpg)
大橋コーチ☆
今日もイィ表情です( ^)o(^ )
さぁ!!
今日もミンナ元気です!!
はりきっていきましょ~♪
みなさま☆
こんにちわ!!!
![1419825320992](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419825320992.jpg)
ココナツの杉野恭子です☆
![1419433415303](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419433415303.jpg)
今日は☆キラキラ☆
![1419433413475](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419433413475.jpg)
デコデコ☆写真を~♪
![1419087907240](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419087907240.jpg)
お披露目で~っす!!!
![1419087914935](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419087914935.jpg)
みんなで撮った写真も(^_-)-☆
![1419433411655](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419433411655.jpg)
ちょ~☆
![1419433410017](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419433410017.jpg)
ステキに♪
![1419433405323](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419433405323.jpg)
ちょ~☆
![1419433403672](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419433403672.jpg)
かわゆく♪
![1419433401651](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419433401651.jpg)
ちょ~☆
![1419087920598](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419087920598.jpg)
愛情コメコメ♪
![1419087918542](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419087918542.jpg)
キラキラ☆デコデコしていただきました!!!
ありがとうございます☆
たくさんのしあわせな写真がいぃっぱぃで・・・(#^.^#)
杉野うれしぃっす!!!
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
今日のネタは・・・
そぅ!!
杉野の大好きな時間☆
![20141220_145404](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141220_145404.jpg)
ランチィタイム♪で~っす(*^_^*)
![20141220_145412](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141220_145412.jpg)
今日も!!モリっと食べますよ~♪
![20141220_145352](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141220_145352.jpg)
あら!?
![20141220_145340](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141220_145340.jpg)
文恵コーチ・・・隠さないでぇ~!!
![20141220_145333](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141220_145333.jpg)
あはは(笑)
なんてステキな食べっぷり☆
![20141220_145317](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141220_145317.jpg)
ん!?廣田コーチ・・・!?
![20141220_145327](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141220_145327.jpg)
やっちゃいました・・・(笑)
![20141220_145435](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141220_145435.jpg)
大橋コーチは今からのようです!!
大量にご準備されとりますよ~!!
今日もみ~んな☆元気モリモリです!!!
みなさま☆こんにちわ!!!
ココナツの杉野恭子です☆
まだまだ!!!
![20141222_103512](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141222_103512.jpg)
続きます(^_^)/~Xmasネタ・・・
![20141222_103516](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141222_103516.jpg)
緑サンタで~っす!!!
![20141222_103616](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141222_103616.jpg)
12月22日(月)
![20141222_103616](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141222_103616.jpg)
ボディステップ30♪のクラス(^_^)/~
![20141222_103627](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141222_103627.jpg)
そしてお次は・・・
![20141222_115201](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141222_115201.jpg)
何年もの汗がしみ込んだヒョウ柄サンタさん♪
![20141222_115212](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141222_115212.jpg)
ひろこコーチとも☆
![20141224_115154](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141224_115154.jpg)
![20141224_115159](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141224_115159.jpg)
さらに~♪
![20141224_125947](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141224_125947.jpg)
白石コーチとも♪
![20141224_130104](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141224_130104.jpg)
ココナツ会員様も☆すてきな衣装♪
![20141224_130354](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141224_130354.jpg)
一緒に写真撮ってもらいました(^_^)/~
![1419260491068](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419260491068.jpg)
文恵コーチとも・・・
![1419260492938](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419260492938.jpg)
足元がチョピっとだけモコモコです(笑)
![1419260476995](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419260476995.jpg)
スクール後の記念写真も(^_-)-☆
![1419260487571](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/1419260487571.jpg)
仲良く☆撮らせてもらいました(*^_^*)
![20141218_005056](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141218_005056.jpg)
楽しかった時間はあっという間です。
![20141124_005356](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141124_005356.jpg)
お家でもXmas気分で♪
![20141214_030016](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/01/20141214_030016.jpg)
可愛い靴下ですごした杉野でした☆