スタッフのつぶやき

月別アーカイブ: 2015年3月

春が来ま~っす♪

みなさま☆おはよぅございまっす!!

ココナツの杉野恭子です☆

すこ~しづつ☆

あったかくなってきましたネ!!

もぅすぐ!?春ですネ☆

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以前☆

ココナツブログに登場してくれた♪

ステキな帽子の男の子~♪

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この日も!!

ステキナお帽子で来てくれたので~♪

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体育スクールのコーチ陣は!!

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テンション☆上がりまくりで

記念写真撮ってもらいました~♪

 

これからも☆元気モリモリでいきましょ~ぅ♪

 

おきに♪Tシャツ~(*^_^*)

みなさま☆こんにちわ!!

ココナツの杉野恭子です☆

ステキなTシャツを

みなさまに見ていただきたく☆

カキカキしにきました~♪

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じゃじゃ~ん!!

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恭子Tシャツで~っす!!

そして~♪

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ひろえTシャツ!!!

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去年☆東京に行ったトキ☆

佐川コーチと作りました!!

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レッスンで着てみました♪

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杉野のお気に入りで~っす(*^_^*)

 

 

みどりコーチとお出かけ♪

みなさま☆こんにちわ!!

ココナツの杉野恭子です☆

先日☆

みどりコーチとお出かけしました~♪

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松山人☆のふたり・・・

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道後を満喫♪

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足湯☆気持ちよかったデス(*^_^*)

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人力車!!!

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は、のってません・・・(^_^;)

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いぃお天気☆

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そして・・・

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チャンポンを食べマシタ!!

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麺2倍盛り~♪

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ペロリで☆ごちそ~サマでした!!

 

さぁ!!今日も元気にいきまっしょ~♪

 

仲良く♪おうどん~( ^)o(^ )

みなさま☆こんバンわ!!

ココナツの杉野恭子です☆

ほんの少~し・・・

ご無沙汰してました(^_-)-☆

(*^_^*)☆

先日!!

大橋コーチと高岡コーチと☆

仲良~く♪

お昼ごはん☆

食べ行きました( ^)o(^ )

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じゃじゃ~っん!!!

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杉野のいつものお気にメニュー☆

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肉うどんにお豆腐(*^_^*)

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高岡コーチは☆肉うどん!!!

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大橋コーチは~♪

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じゃじゃじゃ~っん!!

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さすが!!

せんぱいっ!!!

モリモリだ!!!

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しあわせ☆イッパィ!!

おなか☆イッパィ!!

ごちそさまデシタ(#^.^#)

 

 

 

大阪へ・・・♪

みなさま☆こんばんわ!!

ココナツの杉野恭子です☆

先日☆2連続!?で

大阪に行って来ました~♪

まず!!

1日目の大阪は・・・

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3月7日(土)の夜・・・

夜行バスに揺られて・・・

佐川コーチと博子コーチと3人で♪

リトモスのアップデートトレーニングに行きました!!!

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3月8日(日)の朝一!!

大阪梅田に到着!!

そこから電車でリトモスアップデートの会場近くに移動して・・・

3人で朝マックです!!!

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リトモス♪の同期OTのユウさんと久々の再会(^_-)-☆

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4月から♪

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はじまるRM43~♪

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みなさま☆お楽しみに~♪

そして!

そして!!!

日曜の夕方・・・松山に帰ってきました~

・・・が!!

翌日☆3月9日(月)の夜・・・

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またまた夜行バスに揺られて大阪に出発!!!

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3月10日(火)の朝一☆

大阪に到着~♪

今回は杉野・・・

ひとりボッチ(‘_’)

ボディステップのワークショップに行って来ました♪

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これまた会場近くのマックで朝ごはん・・・

BS99♪受けてきました~!

気持ちよ~っく!!

汗カキカキ!!

火曜の夜☆松山に帰ってきました♪

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もちろん!!

その日の夜は~!!

自分へのご褒美!???

家族で♪焼肉!!!

いぇ~ぃ☆

かんぱ~ぃ!!!

ハードだったケド・・・

楽しかった杉野でした( ^)o(^ )

みどりコーチと~♪

みなさま★こんにちわ!!

ココナツの杉野恭子です!!

ちょっと前のお話・・・

みどりコーチと♪

ラーメンたべました~♪

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お仕事終わってからなので・・・

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まぁまぁ遅い時間・・・(笑)

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ペッコペコだったので~♪

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お見事~☆

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完食で~っす!!

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食後に~♪

コーラで~っす( ^)o(^ )

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ココナツ古三津のスタッフ☆

横川コーチ!!

たまたま同じお店に・・・(笑)

 

今日もミンナ元気で~っす(^_-)-☆

 

元気の源!!

みなさま☆こんにちわ!!

ココナツの杉野恭子です☆

今日も!!

元気の源♪

ごはんtime!!

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今日も!!たっぷり☆いただきま~っす!!

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おとなりには~♪文恵コーチ(*^_^*)

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どアップ☆

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そして横顔も(*^_^*)

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目の前には~♪廣田コーチ☆

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さらに!!稲垣クンも☆

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さわやかな笑顔です☆

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こっそり・・・ズーム!!

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そぅ!!

わすれてはいけません!!!

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大橋コーチ☆

今日もモリモリ隊のココナツ☆スタッフでした!!

 

生クリームタワー!?

こんにちは!!西尾です(^O^)

昨日、気になっていたパンケーキのお店へ

旦那様に付き合ってもらって行って来ました。

旦那様は「はちみつレモン」

生地にクリームチーズが入っていましたが、シンプルな一品

s-はちみつレモン

私は思い切っておススメの「ベリーガガ」を

s-ベリーガガ

お店オリジナルのブレンドコーヒーと一緒に頂きました。

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さて、このすごいのを完食出来たかと言うと・・・

s-食後

ム~リ~(>_<)でした。ここでギブアップ!!

高校生の頃だったら食べられたかもしれませんが、

さすがに無理ですね(^_^;)

作ってくださったお店の方には申し訳なかったのですが、

これ以上、体が受け付けませんでした。

やっぱり年相応に甘いものも少量にしなければと、

実感した1日でした。

☆西尾 晴子☆

 

のりのり~♪

みなさま☆こんにちちわ!!

ココナツの杉野恭子です☆

今日は・・・雨・・・

すっと降るのでしょか・・・

明日は☆リトモスのアップデートトレーニングです!!!

今日の夜から佐川コーチと♪

夜行バスに乗って☆

大阪にGO!GO!!しま~っす(^_-)-☆

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4月からの新曲♪

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楽しみですネっ!!

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うふふ☆

このTシャツ☆ステキでしょ!?

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お誕生日に頂きました~(笑)

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お気に入り!?のTシャツで~っす(^o^)丿

 

さぁ!!

今日も元気にいきましょ~っっっ!!!

 

ハッピィ♪バレンタイン~☆

みなさま☆こんにちわ!!

ココナツの杉野恭子です☆

2月14日は~♪

バレンタイン☆DAY♪でした!!

チョコ渡しましたか!?

チョコもらいましたか!?

杉野は~♪・・・むふふ(笑)

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じゃ~ん!?!

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かわいぃスクール生には・・・

かなわない・・・

ですが・・・(^_^;)

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バレンタイン♪レッスンで~す( ^)o(^ )

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・・・。

文恵コーチに写真お願いしたら・・・(・。・;

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こんな写真でした・・・(笑)

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そして~♪

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栗田コーチもステキなポーズしてくれました☆

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さ~ら~に~♪

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大橋コーチも(笑)

ナイスなポージングしてくれました(^_-)-☆

 

楽しくフリフリで踊れました~♪

 

おまけ・・・

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あしもと・・・(笑)↓

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スリッパ・・・(笑)

 

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