みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
6月7日(日)に~☆
佐川コーチと大阪に☆
リトモス44のアップデートトレーニング
行って来ました♪
6月6日(土)の夜に夜行バスに乗って~♪
大阪にGO!GO!!
朝はや~くに大阪到着!!
朝マックでパワーを注入☆
準備万端(^_-)-☆
3か月ブリの再会☆
リトモスOTの♪ゆうサン
会場で博子コーチも合流☆
3ショットで~っす!!
アップデート終わって☆
3人でご飯食べました( ^)o(^ )
イィ汗をかいたあとの~♪
1杯(笑)
おいしかったッス(#^.^#)
そして~♪
モリっといただきました☆
7月からのリトモス44☆
これまた!!
め~っちゃ☆おもしろかったです!!
みなさま☆
RM44♪お楽しみに~!!!
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
6月5日~♪
大橋コーチのお誕生日でした!!!
杉野姉妹☆
大橋コーチへ♪
心を込めコメ・・・
お誕生日プレゼントを渡しました(#^.^#)
大橋コーチ☆
この1年も♪ステキな歳でありますよ~に)^o^(
その日のご飯time☆
今日もサイドメニュー付きですよ~♪
廣田コーチは・・・
パンに焼きそばで~っす!!
文恵コーチは☆
パンとともに
高岡コーチがチラリ☆
ナイスショットいただきました~♪
大トリの大橋コーチ!!
今日も☆
お弁当に
魚のフライ(しかも2つ)に
いなりずし(これまた2つ)
サスガです!!
そんなココナツ☆スタッフ!!!
みんな今日も元気にすごしてます( ^)o(^ )
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
今日は雨ですね・・・
ざぁざぁ雨にも負けず!!
今日も・・・
いつものよ~に~♪
食べネタで~っす( ^)o(^ )
先日のコト・・・
チキン☆食べに行きました~♪
おいしそ~でしょ!?
で☆
杉野のは・・・↓↓↓
これ・・・
お皿いぃ~ぱいのチキンカツ★
コノ大きさ・・・(笑)
いえ~ぃっ!!
いただきま~っす!!
パクパク★
モグモグ☆
無言で・・・かぶりツキ・・・
ご飯も~♪
お味噌汁も~♪
お水も~飲んで☆
(笑)
完食で~っす( ^)o(^ )
ごちそ~サマでした☆
満腹100です!!
そして・・・
食後のデザート(^_-)-☆
そんな杉野・・・
今日も!!
パワー全開!!で~っす(笑)
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
雨が降って・・・サムかったり
お天気よくって・・・アツかったり
気温の変化にビックリしますが・・・
みなさま☆お元気ですごしてますか!?
ココナツ☆スタッフ!!
本日も~♪
仲良くいきま~っす(^O^)/
ある日の火曜日の休館日☆
この日は~☆
みんなで中華です( ^)o(^ )
モリっと☆
プリっと☆
大盛りのおかずを注文っ!!
みんな☆ナカヨク♪
ペロっと(笑)
ごちそぅさまでした~(^o^)丿
また☆
みんなのご飯timeを
カキカキしたいと思いま~っす)^o^(
お楽しみに~♪
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
先日☆
マイントピア別子に行きました~☆
ふふふ(笑)
電車!?に乗って~♪
別子銅山へ・・・
加藤茶サンおすすめ~♪の
いよかんソフトは・・・
今回☆食べとりませんが・・・
ワクワクで・・・
写真とりまくり~♪
GO~☆
中は・・・
ひんやり・・・
おんなじポーズ☆
ゴトゴト・・・
ピース(^o^v
かわゆいマスコットと・・・
あくしゅ~♪
ドリルでガツガツ体験っ!!
昔の消防車~♪
わっしょぃ!?
きらきら~☆
で・・・移動して~♪
なが~い階段!!
テクテク登って!!
200段~☆
ばんざ~ぃ(^O^)/
と、いう1日を楽しくすごしマシタ☆うふふ
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
6月になり・・・
ジャンジャン雨がふりはじめましたね・・・
しか~しっ!!
今日は☆ガンガンいぃお天気(笑)
で~す~が・・・
梅雨のジメジメに負けぬよぅ!!
今日も!!!
もりっと食べネタで~っす( ^)o(^ )
本日のメニューは・・・
スパイシーなカレー☆
いろんな味のナンも~♪
ぱくり~☆
カレーとごはん!!
もぐもぐ~♪
最後のひとくち~♪
スパイシーだから・・・
お水もゴクゴク・・・
今日も~☆
大満腹~☆の杉野で~っす!!
ごちそうサマでした( ^)o(^ )
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
今日も~♪
仲良く~♪
お昼ごはんタイムで~っす!!
今日の杉野は・・・
おにぎり&そば~☆
もりっといっちゃいま~っす!!
そして~!!
大橋コーチ&文恵コーチ
ダブル☆ショット~♪
今日もナイスな☆ポージング!!
廣田コーチは・・・
もぅ食べ終わっておりマシタ・・・
今日も元気にいきま~しょ☆
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
今日も・・・
やっぱり(笑)
食べネタで~っす( ^)o(^ )
お好み焼き~♪
必死で自分で焼き焼き・・・
クルっとひっくりかえし~♪
牛すじ煮込み☆も一緒に~♪
ペタペタ
ソースをぬりぬり・・・
マヨも完璧!!
お好み焼き定食~♪
いただきま~っす☆
そして・・・
お茶も飲んで~♪
完食~!!!
ごちそ~サマでした( ^)o(^ )
今日も幸せ☆
サイコーでっす!!