みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
６月７日（日）に～☆
佐川コーチと大阪に☆
リトモス４４のアップデートトレーニング
行って来ました♪
６月６日（土）の夜に夜行バスに乗って～♪
大阪にＧＯ！ＧＯ！！
朝はや～くに大阪到着！！
朝マックでパワーを注入☆
準備万端(^_-)-☆
３か月ブリの再会☆
リトモスＯＴの♪ゆうサン
会場で博子コーチも合流☆
３ショットで～っす！！
アップデート終わって☆
３人でご飯食べました( ^)o(^ )
イィ汗をかいたあとの～♪
１杯(笑)
おいしかったッス(#^.^#)
そして～♪
モリっといただきました☆
７月からのリトモス４４☆
これまた！！
め～っちゃ☆おもしろかったです！！
みなさま☆
ＲＭ４４♪お楽しみに～！！！
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
６月５日～♪
大橋コーチのお誕生日でした！！！
杉野姉妹☆
大橋コーチへ♪
心を込めコメ・・・
お誕生日プレゼントを渡しました(#^.^#)
大橋コーチ☆
この１年も♪ステキな歳でありますよ～に)^o^(
その日のご飯ｔｉｍｅ☆
今日もサイドメニュー付きですよ～♪
廣田コーチは・・・
パンに焼きそばで～っす！！
文恵コーチは☆
パンとともに
高岡コーチがチラリ☆
ナイスショットいただきました～♪
大トリの大橋コーチ！！
今日も☆
お弁当に
魚のフライ（しかも２つ）に
いなりずし（これまた２つ）
サスガです！！
そんなココナツ☆スタッフ！！！
みんな今日も元気にすごしてます( ^)o(^ )
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
今日は雨ですね・・・
ざぁざぁ雨にも負けず！！
今日も・・・
いつものよ～に～♪
食べネタで～っす( ^)o(^ )
先日のコト・・・
チキン☆食べに行きました～♪
おいしそ～でしょ！？
で☆
杉野のは・・・↓↓↓
これ・・・
お皿いぃ～ぱいのチキンカツ★
コノ大きさ・・・(笑)
いえ～ぃっ！！
いただきま～っす！！
パクパク★
モグモグ☆
無言で・・・かぶりツキ・・・
ご飯も～♪
お味噌汁も～♪
お水も～飲んで☆
(笑)
完食で～っす( ^)o(^ )
ごちそ～サマでした☆
満腹１００です！！
そして・・・
食後のデザート(^_-)-☆
そんな杉野・・・
今日も！！
パワー全開！！で～っす(笑)
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
雨が降って・・・サムかったり
お天気よくって・・・アツかったり
気温の変化にビックリしますが・・・
みなさま☆お元気ですごしてますか！？
ココナツ☆スタッフ！！
本日も～♪
仲良くいきま～っす(^O^)／
ある日の火曜日の休館日☆
この日は～☆
みんなで中華です( ^)o(^ )
モリっと☆
プリっと☆
大盛りのおかずを注文っ！！
みんな☆ナカヨク♪
ペロっと(笑)
ごちそぅさまでした～(^o^)丿
また☆
みんなのご飯ｔｉｍｅを
カキカキしたいと思いま～っす)^o^(
お楽しみに～♪
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
先日☆
マイントピア別子に行きました～☆
ふふふ(笑)
電車！？に乗って～♪
別子銅山へ・・・
加藤茶サンおすすめ～♪の
いよかんソフトは・・・
今回☆食べとりませんが・・・
ワクワクで・・・
写真とりまくり～♪
GO～☆
中は・・・
ひんやり・・・
おんなじポーズ☆
ゴトゴト・・・
ピース(^o^v
かわゆいマスコットと・・・
あくしゅ～♪
ドリルでガツガツ体験っ！！
昔の消防車～♪
わっしょぃ！？
きらきら～☆
で・・・移動して～♪
なが～い階段！！
テクテク登って！！
２００段～☆
ばんざ～ぃ(^O^)／
と、いう１日を楽しくすごしマシタ☆うふふ
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
６月になり・・・
ジャンジャン雨がふりはじめましたね・・・
しか～しっ！！
今日は☆ガンガンいぃお天気(笑)
で～す～が・・・
梅雨のジメジメに負けぬよぅ！！
今日も！！！
もりっと食べネタで～っす( ^)o(^ )
本日のメニューは・・・
スパイシーなカレー☆
いろんな味のナンも～♪
ぱくり～☆
カレーとごはん！！
もぐもぐ～♪
最後のひとくち～♪
スパイシーだから・・・
お水もゴクゴク・・・
今日も～☆
大満腹～☆の杉野で～っす！！
ごちそうサマでした( ^)o(^ )
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
今日も～♪
仲良く～♪
お昼ごはんタイムで～っす！！
今日の杉野は・・・
おにぎり＆そば～☆
もりっといっちゃいま～っす！！
そして～！！
大橋コーチ＆文恵コーチ
ダブル☆ショット～♪
今日もナイスな☆ポージング！！
廣田コーチは・・・
もぅ食べ終わっておりマシタ・・・
今日も元気にいきま～しょ☆
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
今日も・・・
やっぱり(笑)
食べネタで～っす( ^)o(^ )
お好み焼き～♪
必死で自分で焼き焼き・・・
クルっとひっくりかえし～♪
牛すじ煮込み☆も一緒に～♪
ペタペタ
ソースをぬりぬり・・・
マヨも完璧！！
お好み焼き定食～♪
いただきま～っす☆
そして・・・
お茶も飲んで～♪
完食～！！！
ごちそ～サマでした( ^)o(^ )
今日も幸せ☆
サイコーでっす！！
