皆さん、こんにちは♪ 大橋ですヽ(*￣＾￣*)
先日、検診プロジェクトの一環として、外部向けにピラティスのレッスン
をさせて頂きに和泉の南分室センター(？)という所へ行きました.
昨年も、同様のレッスンをさせて頂いたのですが、
なんと９０分のピラティス講座という事で、
いつもココナツでピラティスのレッスン受けられている方は、
ゲゲッ！！(|||￣△￣)って思うかも知れませんね♪笑っ
(注※ これは昨年の写真ですが、私の服以外ほぼ一緒なので載せてみました♪)
ですが、まぁ今回は外部という事で、
ほぼ全員の方がピラティスは初めて☆ピラティスとはなんぞや?！
という方達です。
９０分という長丁場にもなりますので、ピラティスから良い意味で脱線して、
普段の日常生活で身体をほぐしたり、良い動きができるような
ネタもお伝えできれば、、、と思いレッスンしてきました。
うまくお伝えできたかどうか分かりませんが、
皆さん９０分熱心に頑張って下さいました♪
少しでも参加して下さった皆さんの日常のお役に立てて頂けたり、
自分の身体に向き合うきっかけになって頂けたら嬉しいなぁ～、
と思うと同時に、
私自身も 昨年同様、とても貴重な良い経験をさせて頂きました。
こういった機会にも恵まれ、更に精進してピラティスに磨きをかけ、
日々のレッスンもパワーアップしていきたいなぁ~と思います♪
のでっ！！皆さん宜しくお願い致します♪♪(*＾З＾)ﾉ笑っ
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