みんさんこんにちは

 

 

車を購入するにあたって軍資金を貯蓄していくのが最近のモチベーションになっています。

来年には納車予定です。

 

 

どうも、絶賛どケチ生活満喫中の都倉ですッ!!!

 

 

まず最初に愛媛マラソンに参加された皆様！お疲れ様です！！

 

完走した方もできなかった方も楽しく走れましたでしょうか？

 

またお話聞かせてください(^o^)ﾉ

 

来年こそ僕もご一緒させていただきます( ・∀・)

 

 

 

 

さて！愛媛マラソンが終わり来週はバレンタインデイ＆椿祭りでございます！

 

チョコ好きな僕にとっては誕生日と同じくらい特別な日です ( ´∀｀)

貰うのももちろん好きですが作るのも好きです！

ちなみに去年作ったものがこちらです

 

我ながら可愛らしいものができました ( ´∀｀)

 

今年は貰うほうに力を入れていきたいと思うのでその方向で宜しくお願いします（笑）

 

 

さて今週は伸びてきた髪をさっぱりしに母が働いている新店舗の美容室に散髪にいって来ました

びふぉー

あふたー

母親が美容師の僕は生まれてこのかた母以外の人、美容院、ましてや理容室では切ったことがありません（笑）

最近できたお店ですごく綺麗なお店でした！

もし興味のある方は是非お声かけください＞＜

 

そのあとはバイク乗り、車乗りの方がよく集まる「道の駅ふわり」へ

憩いの時間もあっという間に終わり今日も短い一日が終わります。

っとその前にランニングランニング～！！

 

今日は短いのですがここまで です( ´∀｀)

 

それでは皆さんココナツで＾＾

お気に入りの写真（香川県　四国村）

きょ

 

 

 

 

 

 

皆さん、こんにちは。大橋です(▼∀▼)v

 

先日、お休みが一緒になった友達３人でお昼ランチの計画をたて、

行って参りました♪♪♪

 

一人は、

ハイ、久しぶりの登場☆杉キョン♡です(*´ω`*)ﾉ笑っ

 

まず、ランチを食べに、リサーチ済みらしきお店へＧｏ=ззз

 

私達には嬉しいボリューム満点です♡笑っ

 

 

その後、これまた友人リサーチ済みらしきカフェへＧｏ!Ｇｏ!!Ｇｏ!!!です♬♪♬

実は、ちょうどこの日は、杉キョン♡の ●▲歳のお誕生日☆☆☆☆☆

 

 

事前に バースデーケーキを出して貰えるように、

サプライズ仕掛けました♪♪♪( ´艸｀)

見事☆作戦成功!!!!(*^皿^)b

楽しいランチ休日がおくれました♡(*´▽｀*)

 

 

 

因みに、

チョコレートが苦手なワタクシ……………

一緒にこのケーキ頂けず、

失礼ながらも、一人別メニューしっかり食べてしまいまた(´-ω-｀)

そして、そのケーキは、

スイーツ大好きらしい 杉キョン旦那様♡のお土産にして頂きました☆

 

結果オーライ☆……………かな?！(;^_^A

 

 

因みに、因みに、

この夜…………………………………………

 

 

 

 

 

『携帯カフェに忘れたぁｗｗｗｗｗ!! Help meーーーーー!!(TＡT)ﾉ』

と、杉キョンからの連絡(*゜ロ゜)

 

友人が、杉キョン宅へ1日３往復 車をとばす事になるとゆー、

珍騒動まで起こしてくれた事実も

ワタクシ包み隠さず お伝えしておきます(▼∀▼)v笑っ

 

 

皆様、こんにちは。

最近、酸味の効いた食べ物をよく口にする一木です。

そのお陰なのか今年はまだ、インフルエンザにかかっていません。

毎年、必ずと言っていいほどかかっていたので予防接種すら今年は受けませんでした。

今も、身体のだるさもなく絶好調です。

まだまだ、寒い日が続いているので気は抜けませんが、今年はこのまま行ける気がするぅ～！

皆様も、手洗いうがいを忘れず元気にココナツへ足を運んでください。

 

皆様こんばんは。

タイトルの通り、鉄の意思崩壊中の筒井良明です。

食べることが好きです。

全国マスターズまで一か月を切りました。焦っています。

さて、いつも水泳の事ばかりなので、たまには他の事も・・・

僕は水泳以外にも好きなスポーツがあります。

それはプロレスです！

新日本プロレスです。

僕の一押しは・・・

棚橋弘至

もう一人は・・・

中邑真輔

休みが合えば、会場まで観戦にも行きます。

最近は見に行けていないので、TV観戦で我慢です・・・

なかなかプロレスの話ができる人に出会わないので、

プロレス好きの方がいらっしゃいましたら

気軽に話しかけてください！

マスターズの大会が終わったら、レスラー目指して筋トレに励みます(笑)

それでは失礼します！おやすみなさい！

 

 

こんばんは。ココナツの西尾です。

寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

来週は少し暖かい日が増えるようですね。

椿さんも近づいているので、そろそろ春の足音が聞こえてくるでしょうか？

さて、久しぶりに館内のお花撮影してみました。

これはテラスにあるお花です。

まだ少し外へ出るのは寒いですが、頑張って咲いているので、

時々テラスのお花もみてくださいネ！

きっと、癒されますよ。

 

最近髪の毛をばっさり切った門田です！

ばっさり切ったせいか「誰かと思ったー！」という声や、

「切った方がええね♪」と言っていただいたりと好評で嬉しく思っています(^O^)

やはり短い方が何をするにしても楽で私も気に入っています！

シャンプーも少なくて済むしめんどくさがりの私にとってはドライヤーの時間も短縮出来てうきうきです☆

寒い日々はもう終わり早く暖かい日が来ることを願いながら、皆さんも体調には気を付けてココナツに運動しに来てください(^○^)

 

こんばんは！髙岡です(^O^)／

今日は何の日でしょうか・・・？

そう！今日は節分！！私はフライングして何日か前に豆を食べてしまいました。

食べだすと止まらなくて・・・年の数なんてそっちのけで大豆を味わいました。

子どもスクールでも節分の豆まきゲームをしました。

中には鬼のお面に泣いてしまう子もいました。

ちなみに昔、我が家では悪いことをすると牛鬼に食べられるとか、連れて行かれるなど言われて育ってきました。それが怖くてちゃんと言う事を聞いていたような・・・笑

 

さてさて！これから母の手作り恵方巻きを食べます♪昨日からかんぴょうを湯がいて仕込みをしておりました！(*^_^*)楽しみ楽しみ♪

やっぱり、四季を感じることのできる行事はワクワクしますね。

みなさんこんにちは。

 

どうも都倉です！

さてさて来たる２月７日（日）は待ちに待った？愛媛マラソンですね！（自分は落選）

 

天気は今のところ晴れの予報ですがお天道様は敵か味方か。。。当日までわかりませんね(^o^)

 

 

ココナツの会員さんからも多くの方が参加されると思われます。言わずもがなですが今週はなるべく無理のない練習で体調管理をしっかりと整える習慣にしましょうね！

 

愛媛マラソンの南海放送ＨＰから応援メッセージを送ることもできますので皆さんよろしければ是非知り合いの方で走る方がいれば激励のメッセージを！！僕も何名かの方には書かせていただきました(´▽｀)

　　　　　　　　　↓

http://web.rnb.co.jp/e_marathon/message1/pc/

体調管理と言えば今流行のインフルエンザですね！

 

流行のファッションや流行の髪形など、流行のものには自然と真似したくなるものですよね！！

しかし！

流行のインフルエンザについてはいくら渋谷や秋葉原で流行っていたとしても決して流行にのらないようにしてくださいね(・へ・)

 

なりたくなくてもなってしまうこともありますが最低限自分でできる予防はしておきましょう！

 

そんな愛媛の予想では大流行の域らしいです＞＜

くれぐれも気をつけてくださいね！

今日は画像が少なかったので最後に妹との写真を紹介しますね！

 

僕の家庭は父、母、兄貴、僕、弟、妹、猫、犬、亀と９人家族なんです。

父、兄、弟

＋

母、僕、妹

と、このような感じでくっついてます（笑）

小学５年生の時に西条から松山に引っ越してきました！

海です。汚いですね（笑）僕の顔も汚いですね（笑）

  

これは新居浜の家だと思います！２ってしてるけど４歳くらいです！！

七五三でしょうか、

妹はばあちゃんそっくりです！

いきなり大きくなりました（笑）これは西条祭りの時で高校３年生ですね！

 

こんな感じで育ちが西条の僕は祭りには毎年帰っております！西条祭り行ってるよ～って方がいらっしゃればお声かけ下さい(　´ⅴ｀)一緒に伊勢音頭を歌いましょう。

妹とは今でもケンカしますがなんだかんだ言って仲のいいシスターです。

愛媛マラソンに参加する方もしない方もできる限りのインフルエンザ予防は心がけましょう！

それではまたココナツで！

歯がない都倉京志郎（小学２年生）

 

きょ