９月になりました 2016-09-02 こんにちは！筒井良明です。 急に涼しくなり、夜も過ごしやすくなってきましたね。 セミの鳴き声も聞かなくなり、トンボが増えてきました。秋を感じます。 そして１０月からダイエットクラブが始まります！ 今回は渡部コーチの参戦です！ 僕も引き続き、食事を制限しています。 リバウンドしないよう、今の体型をキープできるようがんばります！ 食欲の秋というけれど、欲に負けないように『鉄の意思』を発動し続けます！ これからもみなさんで楽しく頑張りましょう！ それでは失礼致します。
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