この度、ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田オフィシャル

Facebookが出来ました。

キャンペーン情報やイベントの告知、スタジオレッスンの紹介など

最新情報をお届けしていきます！！

ご登録＆いいね！お待ちしております。

1月からのスケジュールに新しいレッスンが登場します。

その名は・・・

メガダンス

メガダンスとは・・・

世界のダンスを集結したダンス。 シェイプアップなどの運動効果はもちろん、振付を習得する喜び、

そして何よりも最高のミュージックと相まって、その名の通りMEGA（メガ）級の楽しさを提供できる

ダンスプログラムです。

ヒップホップ、ラテン、ディスコ、ジャズ、カントリーなどあらゆるジャンルのダンスをランダムにミックスした

ミュージックに身をゆだね、思うがままに踊りましょう！

担当は中村インストラクター

時間　　月曜　13：15～14：00

　　　　水曜　19：30～20：15

たくさんのご参加おまちしております。

新春スペシャルレッスン　その４

イベントの締めはこの方

静　康一　インストラクター

毎回抜群の安定感を誇る、静ＩＲですが今回は森岡ＩＲとの

ジョイントエアロもあります。

Ｈ29年　1月8日（日）

スタジオ１

11：00～12：00　　ジョイントエアロ（静＆森岡）

12：15～13：15　　　ＺＵＭＢＡ（静）

  たくさんのご参加お待ちしております。

＊尚当日はスケジュール変更がございます。

お間違えのない様、ご確認宜しくお願いします。

新春スペシャルレッスン　その3

レスミルズ　スペシャルジョイントレッスン

ココナツ人気のレスミルズインストラクター3人による

スペシャルジョイントレッスンです。

普段とは違う曲＆雰囲気でぜひお楽しみください。

Ｈ29年　1月7日（土）　　第１スタジオ

19：15～20：15　　ジョイントアタック　（栗田＆金谷）

20：30～21：30　 ジョイントステップ　（金谷＆生田）

18：45分より通常どうりお並び下さい。

たくさんのご参加おまちしております。

新春スペシャルレッスン　その２

都築愛スペシャルレッスン

愛媛県出身で現在山口県で活躍されている、

都築愛インストラクターを

お迎えしてスペシャルレッスンを行います。

丁寧＆エネルギシュなレッスンにぜひご参加下さい。

Ｈ29年　1月7日（土）

11：15～12：00　　かんたんステップ　　第1スタジオ

12：15～13：00　　ＺＵＭＢＡ　　　　　第2スタジオ

沢山のご参加お待ちしております。

＊尚当日はスケジュール変更がございます。

お間違えのない様、ご確認宜しくお願いします。

新春スペシャルレッスン１発目は

アクアビクスデビューイベント

去年養成コースを卒業した新入社員3人娘（藤井＆秋月＆宮尾）

＆師匠である永峰インストラクターによる

スペシャルジョイントです。

インストラクター人生最初のアクアデビューです。

緊張感＆初々しいレッスンに、ぜひご参加下さい。

Ｈ29年　1月6日（金）　第１プール

14：15～14：55　　スペシャルアクアビクス

（藤井＆秋月＆宮尾＆永峰）

たくさのご参加おまちしております。

＊尚当日はスケジュール変更がございます。

あらかじめご確認等宜しくお願いします。

１２月１５日（木）

【スタジオ２】

１１：００～１１：４５

ピラティス（栗田）→  ボール＆ピラティス  (梶原)

【スタジオ１】

１９：３０～２０：１５

ボディアタック（栗田）→  かんたんエアロ  (石原)

１２月１７日（土）

【スタジオ１】

１３：１５～１４：００

はじめてバレエ（親松）→   (二宮)

１２月１８日（日）

【スタジオ１】

１１：００～１１：４５

ジャズファンク（丸山）→    (森田)

【スタジオ２】

１１：００～１１：４５

コアエイトフィットネス（澤近）→    ウェーブリングストレッチ(小倉)

１２：１５～１２：４５

アディダスジム＆ラン（澤近）→    骨盤コアトレーニング(小倉)

１３：１５～１４：００

自力整体（森岡泰）→    ハタヨガ(杉山)

１２月２１日（水）

【スタジオ１】

１９：３０～２０：１５

かんたんステップ（中村）→  かんたんエアロ  (上森)

２０：４０～２１：２５

アースヨガ（中村）→    ピラティス  (上森)

１２月２２日（木）

【スタジオ１】

２０：４０～２１：２５

ZUMBA（石原）→  ユーバウンド (栗田)

１２月２５日（日）

【スタジオ２】

１４：１５～１５：００

ＰＨＩピラティス（國廣）→  癒しのヨガ (杉山)

現在2か月間の期間で行っているダイエットクラブ

食べ物が美味しい季節ですが

皆さん誘惑に負けずに頑張っています。

先日行った中間測定の結果が出ました！！

 中間測定を行って参加者の皆さんに

お話を聞いていると

いい感じに落ちていた方

もうひと踏ん張りだと思う方

などがいらっしゃいました。

期間も残りわずか

最終測定で少しでもいい結果が出るように

頑張っていきましょう！！