お知らせ ココナツ朝生田の最新ニュースをお届けします

月別アーカイブ: 2017年1月

機能改善体操の入門セミナーのお知らせ

機能改善体操の入門セミナーです。

腰痛、肩こり、膝・股関節痛の予防に効果的。

「気軽に」「身軽に」「手軽に」簡単な体操を体験して

頂きます。機能改善体操が初めての方向けのセミナーです。

2月5日(日)1日だけの限定で開催します。

 


ドイツやスイスの運動療法をベースに考えられた「機能改善体操」

をぜひご体験ください。


■開催日:2017年2月5日(日)

腰軽編:11:00〜13:00
肩軽編:13:30〜15:30
膝軽編:15:45〜17:45

■受講料:各講座:4、320円(税込)

■担当講師:梅本 道代

■会場:ココナツウェルネスクラブ朝生田
http://the-coconut.jp/asoda/
〒790-0952 松山市朝生田町6-5-31
TEL:089-945-5572
■申込方法:当協会のHPにアクセスをして下さい。
http://www.ikinobi.org/
TEL:072−253−1757

増崎&織田スペシャルレッスン

愛媛県出身で現在関西で活躍中の増崎敏也インストラクター&

 

いつもの織田卓志インストラクターをお迎えして

スペシャルレッスンを行います。

 

現在若手でノリに乗っている二人のジョイントです。

 

ぜひご参加下さい。

 

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H29年 2月19日(日)

 

第1スタジオ

 

13:30~14:30  ダンスエアロ (増崎)

 

14:45~15:45  ジョイントエアロ (増崎&織田)

 

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たくさんのご参加おまちしております。

 

*尚当日はスケジュール変更が御座います。

あらかじめお確かめのうえご参加下さい。

 

1/16~1/30のレッスン代行・休講のお知らせ

1/16(月)~1/30(月)のレッスン代行・休講のお知らせです。

会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

 

 

1月16日(月)

【スタジオ1】

19:45~20:15

はじめてステップ(佐川)  →  ウエストキュッキュ   (稲垣)

20:40~21:25

リトモス(佐川)  →  ボディステップ  (金谷)

【プール】

9:15~9:30

ウォーキング(秋月)  →     (山﨑)

9:40~10:00

はじめて背泳ぎ(秋月)    →    (山﨑)

13:20~13:50

ウォーキング(秋月)  →     (日野)

 

1月18日(水)

【プール】

20:00~20:30

アクアビクス(秋月)  → 水中運動  (門田)

 

1月19日(木)

【プール】

14:20~14:50

水中バレー(秋月)  →   (門田)

 

1月21日(土)

【スタジオ1】

10:15~11:00

リトモス (佐川)  →  ZUMBA (伊藤)

 

1月22日(日)

【スタジオ1】

11:00~11:45

ジャズファンク(丸山)  →    (森田)

 

1月23日(月)

【スタジオ1】

19:45~20:15

はじめてステップ(佐川)  →    (栗田)

20:40~21:25

リトモス(佐川)  → ユーバウンド  (栗田)

【プール】

9:15~9:30

ウォーキング(秋月)  →    (山﨑)

9:40~10:00

はじめて背泳ぎ(秋月)    →    (山﨑)

 

1月28日(土)

【スタジオ1】

10:15~11:00

リトモス (佐川)  →  グループグルーブ  (森岡)

 

1月29日(日)

【スタジオ2】

15:15~16:15

ヴィンヤサヨガ (杉山)  →  ヨガ  (大西)

 

1月30日(月)

【スタジオ1】

15:15~16:15

フラダンス(狩郷)  →  ピラティス  (川村)

19:45~20:15

はじめてステップ(佐川)  →  ウエストキュッキュ   (稲垣)

20:40~21:25

リトモス(佐川)  →  ボディステップ  (金谷)

梅本道代 スペシャルレッスン

関西を中心に、全国で活躍されている梅本道代インストラクターを

お招きしてスペシャルレッスンを行います。

 

日本でも有数のアクアエクササイズ&機能改善のスペシャリストで

ある梅本インストラクターのレッスンにぜひご参加下さい。

 

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梅本道代

 

プロフィール

 

グループレッスンのインストラクター,パーソナルトレーナー,

講習会&セミナー講師,指導者育成講師として関西を中心に活動を行う。

『楽しく&分かりやすい』レッスン、セミナーを行う為に・・・!を目標に、常に探究を続けている。

 

 

健康運動指導士
・日本コアコンディショニング協会(JCCA)A級講師
・日本フィットネス協会(JAFA)アクアスペシャリスト
・シナプソロジー教育トレーナー
・フランクリンメソッドアクティブエデュケーター
・日本ノルディックフィットネス協会アクティビティインストラクター
・ホールシステムコーチング®
・Stretch-eze®オフィシャルトレーニング認定

 

H29年 2月4日(土)

 

12:20~12:50 アクアビクス  第1プール

 

14:15~15:15 機能改善エクササイズ  第1スタジオ

 

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たくさんのご参加おまちしております。

〒790-0952 松山市朝生田町6-5-31
TEL:089-945-5572
営業時間
月、水、木、金曜/9:00〜23:00
土曜/9:00〜21:00
日曜、祝日/9:00〜19:00
休館日/毎週火曜、お盆、年末年始
駐車場300台

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