【開催期日】11月19日(火)
【時 間】13:00~14:00(60分)
【場 所】第1スタジオ
【参 加 費】無料
【定 員】10名
【申込期間】10月21日(月)~11月9日(土)
【申込場所】2階フロント
【抽選発表】11月11日(月)
※定員人数を超えた場合は抽選となりますので予めご了承ください。
※当日の館内利用はできません。(15時閉館となります。)
更衣室は3階ロッカーをご利用ください。
【GROUP RIDEとは・・・】
グループになって自転車をこぎます。ヒル(丘)をかけめぐり、仲間を追いかけたり、
山を登ったりと、様々な場面を音楽に合わせて行うバイクエクササイズです。
速いスピードで走ることによってカロリーを燃焼します。
また、ペダルに負荷をかければ下半身を強化します。