NEW レッスンその1

NEW レッスンその1

 

10月より新しいスタジオプログラムが加わります。

 

一つ目は「ひめトレ」

 

このプログラムは・・・

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この小さなストレッチポールを使って今話題の骨盤底筋群を引き締めます。

 

効果としては・・・・

 

姿勢が綺麗になる。下半身、おなか周りが細くなる。

 

尿疾患の予防ができるなどなど。

 

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実際の動画もご覧ください。

 

 

 

どなたでも気軽に参加できるプログラムです。

 

時間は毎週金曜日 第2スタジオ 10:15~10:45

 

担当は松本インストラクター

 

名前は「ひめ」ですが男性もぜひご参加下さい。

 

〒790-0952 松山市朝生田町6-5-31
TEL:089-945-5572
営業時間
月、水、木、金曜/9:00〜23:00
土曜/9:00〜21:00
日曜、祝日/9:00〜19:00
休館日/毎週火曜、お盆、年末年始
駐車場300台

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