NEW レッスンその2

NEW レッスンその2

 

10月からのNEWレッスンその2

 

その名は・・・・「ボディステップ」

 

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BODYSTEPとは?

 

ステップ台の昇降運動が基本となる、フルボディカーディオワークアウトです。

 

特にヒップや太ももの引き締めに効果があります。

 

BODYSTEPアスレチッククラスでは、基本のステップに加え、プッシュアップ、

 

そしてプレートを用いたトレーニングで上半身を鍛えます。

 

爽快なヒットチャート音楽にのって、個々のトレーニングレベルに合わせて

 

楽しみましょう。

 

 ワクワクした気持ちと満足感で一杯になるはずです。

 

ココナツでは以前導入していましたが今回復活しました。

 

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毎週土曜 スタジオ1 20:30~21:15 担当 金谷

 

毎週日曜 スタジオ1 14:15~15:00 担当 生田

 

沢山のご参加をお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

〒790-0952 松山市朝生田町6-5-31
TEL:089-945-5572
営業時間
月、水、木、金曜/9:00〜23:00
土曜/9:00〜21:00
日曜、祝日/9:00〜19:00
休館日/毎週火曜、お盆、年末年始
駐車場300台

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