みなさんこんにちは

 

 

 

気がつけば夏は終わり秋になろうとしています

 

 

 

今年の夏の目標「海・川に１０回行く」という目標は達成できませんでしたが、それ以上に楽しめた夏になったと思います！！

 

 

 

肌の日焼けもすっかり白に染まりつつあります。都倉です！

 

 

 

気温も下がりマラソンの季節になってきましたね！

 

 

 

会員さんからも外に走りに行ってると言う声を最近良く聞きます。

 

 

 

僕も頑張って走ろうと思うのですが今年からプールのほうにシフトチェンジしてますので走るのが苦痛になってきております…

 

 

 

うまく組み合わせたいところなのですがなかなかうまくいきませんね…

 

 

 

気持ちの問題です(^o^)

 

 

 

 

 

そんな走りやすくなった季節。秋。

 

 

僕はこの秋の夜の風の香りがとても好きです！

 

 

キンモクセイの香りと生暖かい風、どこか優しい感じがします。（なんとなく）

 

 

仕事帰りも自転車をこぎつつたそがれながら帰宅してます（笑）最近の醍醐味です（笑）

 

 

僕は西条出身なので祭りのにおいと言うのでしょうか、この季節はすごく懐かしく感じます！今年の祭りは観に行けたら行きたいですが参加まではできないと思います＞＜

 

 

 

 

台風が続々と接近してますね…

 

 

今のところコレといった被害はないのですが事前に準備できることは済ましておきましょう！

 

 

僕の家はこの間カンパンと水、懐中電灯の買い替えを済ませました(^^

 

 

それでは元気な姿でココナツでお会いしましょう！

 

みなさんこんばんは！藤井です。

 

もう９月も終わりますね。

やっと過ごしやすい秋がきます(^^)

みなさんの今年の秋はどんな秋になりそうですか？

涼しいとはいえ、体調崩さないように気を付けてくださいね！

話しは変わりますが、

先日のブログでは、宮尾コーチとご飯に行ったときの写真を載せました。

今回はつい最近一緒にご飯を食べに行った秋月コーチの写真を載せたいと思います♪

 

 

 

私も秋月コーチもお寿司が好きなので、家の近くのスシローヘ行ってきました！

 

 

ツナが大好物らしいです♪

全力でピースしてくれました！！

今度は３人でご飯行ってきますので、また写真を楽しみにしててください！！

それでは失礼します！

皆様お元気で、お過ごしでしょうか？

山﨑です。

気温の変化により、体調を崩しやすい季節です。

お気をつけください！

 

 

 

２０１６年度も後半に入ります。

ぜひ、ココナツでスポーツを

楽しんでいただけたら嬉しいです。

肌寒い日でも体を動かすと気持ちいいです。

なんだか、気分が乗らない時なら

リラックスにお越しください。

嫌なことがあった日は

嫌なことを水に流しに来てください。

（プール・シャワー・お風呂など）

帰りはきっと、気分爽快になるとおもいますよ。

 

 

 

最近あまり笑っていない方

１１月２３日の祝日に

３店舗合同ココナツフェスティバルが

朝生田で開催されます。

ぜひぜひ、お申込みください！！

みんなで笑って、、、大笑いしてみませんか？

まだ間に合いますよ！

お待ちしております。

 

こんにちは、ジム担当の宮尾です。

 

最近は朝晩が寒くなってきて

いよいよ秋がやってきたなと感じます。

 

 

秋といえば食欲の秋です‼︎

 

先日の藤井コーチのブログに引き続き

有間さんのブログでもラーメンを食べていた私。

『宮尾コーチどんだけラーメン食べるんだよ‼︎』

とツッコミを入れた方もいらっしゃるのではないでしょうか（笑）

やはり食欲の止まらないこの季節、

どうしても食べ過ぎてしまいますよね…

なので、そういう時こそココナツでしっかりと運動して

ガンガンカロリーを消費しちゃいましょう‼︎

 

10月からはダイエットクラブも始まります。

私たちスタッフもしっかりサポートしていきますので

みなさんで目標達成にむけて頑張りましょう‼︎

それではココナツでお待ちしております。

 

 

 

こんにちは日野です。

最近涼しくなってきましたね^_^

夜は少し寒いくらいになってまいりました。

さて、またまた釣りへ行ってまいりました

今回は、今治へ。

しかし、全く釣れず、結局、車で今治をぶらぶらしたり

温泉に入ったりして帰りました。かみとくの湯とても良かったです！

これから寒くなっていくので温泉巡りでもしてみようと思います。

ココナツにはお風呂、岩盤浴、サウナありますので温まって帰ってください^ ^

ではまた！

 

皆様こんばんは。筒井良明です。

先日火曜日お休みを頂きました。

そこで日野コーチと一緒にコミセンにトレーニングに行きました。

お互い自分をいじめ、ゼーゼー！ハーハー！言いながら（笑）

上半身をメインに行いました。

終わった後は、鏡で自分の身体をチェック！

いいね～♪

筋肉キテるよ～♪

と言いながら（笑）

もう変態の域に達してます。

周りから見たら気持ち悪いでしょうね・・・

翌日の筋肉痛がたまらなく好きです。

それでは失礼します！

こんにちわ、フロントの菊池です！

最近、涼しくなってきて夏が終わりに近づいてますね（；；）

前回のブログにも書いたのですが、車の免許を８月上旬に取得して

夏休みのスタートダッシュに成功し、今までで一番ステキな夏休みになりました♪♪♪

バババーっと紹介します！！！！

お盆には、初めて自分の運転で八幡浜の祖母の家まで行きました！

十数年ぶりに平家谷にも行ってきました！

八幡浜の花火大会も満喫、、、

　

伊方の友達とも１６年ぶり(！)に会えました♡

 

８月２２日～２６日まで大阪旅行！

初日から、焼き鳥、焼き肉、鉄板焼きのはしごという豪遊ぶり(笑)

（それぞれ行った人はみんな違います(笑)）

大学時代、高校時代の友達、大学・高校のそれぞれのバイト先や

サッカーサークルにも顔を出したりとても楽しかったです！

そして忘れず、セレッソ大阪の練習にも、、、♡

一番のメインは、大学時代のバイト先である歯科医院の人たちとUSJに行ってきました！

そして一旦松山に帰ってきて翌日から東京へ！

 

８月２７日～９月４日までの東京旅行！！！

お台場や辛い物好きな私たちにぴったりなイベントにも行ったり、お酒も忘れずに、、、♡笑

 そしてそして☆ディズニーランド！！！andディズニーシー！！！

　

パレードやショーも１、２時間前から待機するという本気ぶり！

そして、終わってみれば歳のせいか二人して涙涙涙でした(笑)

最後にやはりサッカーも♡♡♡

本田圭佑選手のサインをゲットするも、数分後には消えかけてしまったという失態(；；)

　

他にもディズニーシーで、テンションMAXのため携帯を落とし、

購入１ヶ月もたたないうちに割ってしまったりと、

楽しい思い出引き換えにいろいろなものを失ってしまいましたが(笑)

とてもとてもステキな夏休みになりました！

こんなにも遊んでくれた友人たちに感謝ですね！！！

東京から帰宅後、２日後には実習が始まり頭の切り替えが大変でした(笑)(笑)

 

 

こんにちは。有間です。

 

こないだの土曜日に宮尾コーチと行ってきました！

 

ココナツ上りがちょうど一緒になりましたので、

 

かなり急でしたが意気投合、、、

 

ラーメン食べいこ～～～！！！(^o^)／！！！

 

やっぱりおいしいですね！丸源さん！

 

ありがとうございます！！！

 

ペロリ満足です！(^o^)／

 

（許可もらってないので顔隠してます　笑♪）

 

また行きま～す！！！！

涼しくなって、過ごしやすくなったな～と思っていたら・・・

今日は、ちょっと寒い位ですね～(^_^;)

寒いのが、苦手な白石です！！

こんにちは(^_^)/

この前、堀端で開催していたビアフェスに行って来ました！！

ドイツ料理と、ドイツビールをタップリと堪能しました(^^♪

　　

こんな感じで、どのお店が良いのか、どのビールが美味しいのか

解らないので、それぞれバラバラにビールとおつまみを買って

シェアーしながら、美味しい！いまいち！好き！苦手！

と、言いながら楽しみました！！

　　

最終日だったからか、日曜日だったからかそんなに混雑もなく、

スムーズに買う事が出来ました！

が、その写真が無いのが残念・・・(^_^;)笑

食い気が勝ってしまいました！！

そして、途中みんなで連なって、ドイツのダンス？をするという

イベントらしいものもあったのですが・・・

食い気には勝てず不参加でした(^^ゞ笑笑

こういった、イベント？催し物って、行きたい～と思っていても

実際に行動に起こせず・・・

誘われたら行こう！って感じになり、結果行けず・・・汗

今回、誘ってくれて一緒に行ってくれた友達に感謝！！

楽しくて、美味しくて、友達に感謝のフェスとなりました(^^♪

こんにちは(*^^*)

夏休みを満喫中の今城ですっっ！！

私の思い出を少しだけ紹介します❤

 

この夏だけでかなり県外に遠出をしたので全部お話ししたいのですが……

かなり長くて日が暮れそうなのでピックアップしますね❤

 

まずはUSJに行きました(^^)/

絶叫マシンが大好きなので初フライングダイナソーも全く怖くありませんでした！！！

夜のジョーズが一番スリル満点だったかも……(笑)

たくさんのアトラクションに乗れて写真も撮れて終始笑顔でした(*^▽^*)

 

次は金比羅山！！

階段を一段一段上って、現役の時並みの汗をかいて、いい運動になりました!(^^)!

おしゃれな店でレモンスカッシュを買って一気飲み❤

最高に美味しかったです♬

もうすぐ後期が始まりますが、大学時代にしかできないことを全力でしたいと思います！！

そろそろ勉強も……(笑)

 

みなさんも体調に気を付けながら一日一日を充実したものにしましょう(#^^#)