暑いですね～(^_^;)

と、挨拶が定番となってしまっている白石です！！

皆さん、夏バテしてませんか～？(/_;)

私は、ビールも美味しく頂いてるので・・・

夏バテ知らずです！！(^^ゞ

多分、今までなった事無いです！(^_^)vイエイ

あっ！ただ、自分で気づいてないだけかもしれませんが・・・(^^ゞ笑

我が家が、物凄く暑くて暑くて・・・

今まで電気代を少しでも抑えようとドライにしてたのに・・・

どうやら、冷房の方が電気代は安くつくとか・・・(ー_ー)!!ゲッ

もっと、早く知りたかった～～～(>_<)

毎年、1万円を越えてたのは、このせい～～～？泣(T_T)泣

因みに最近の我が家の温度計は40度越えしてます！！

この話をしたら「ええええ～～～っ！！」て引かれます！！

「そんな事は無いでしょう～？」と突っ込まれもします！！

なので、もっと皆さんにも熱くなって貰おうと・・・

まるで、体重計の様な証拠写真を載せます！！笑

もう少しでMaxです(^^ゞ笑

いつ頃、メーターを振り切るかお楽しみに～(^_-)-☆笑

 

皆様こんばんは！筒井良明です。

題名の通り、三か月に及ぶダイエット生活が昨日で終了しました！

後半の方は減量よりも、現状維持に努めました。

主に食生活の改善を心がけました。

もうこの生活に慣れてしまったので、企画としては終わりましたが、まだ続けていきます！

最近会員様に「病気じゃないよね？」と言われることが多くなりました(笑)

至って元気です！

でも・・・僕ってどれだけ太っていたのかなぁと言われるたびに思います・・・

サラダを必ず食べるようにしているので、唯一の楽しみはドレッシングを変えること！

もうスポンサーが付いてもいいほど、たくさんの種類を試しました！

ブログをご覧の皆様のオススメのドレッシングはありますか？

機会がありましたら教えてください♪

でもなぁ・・・

フライドポテト食べたいなぁ・・・

から揚げ食べたいなぁ・・・

ラーメン食べたいなぁ・・・

シロップ入れてコーヒー飲みたいなぁ・・・

アイス食べたいなぁ・・・

とたくさん妄想しながら、食べたつもりになりながら、がんばります！

鉄の意思から鋼鉄の意思へ！！

それでは失礼します！

 

 

こんばんは、ココナツの渡部です。

 

昨日、新入社員の6人でボウリングに行って来ました。

 

男子三人はカーブさせてピンを倒そうとして、ガーターばっかりでした。

木村コーチ

女子の三人の方がストライクもスコアもとっていたと思います。(笑)

 

それでも、すごくリフレッシュ出来ました。

 

それに、すごく盛り上がりより同期の仲が深まったと思います。

 

前回は、食事会。今回は、ボウリング。次はどこに行くのか楽しみです。

みなさんこんにちは

 

 

最近

 

 

「肌の色が白い方が清潔感あるよ」

 

 

と、よく言われる清潔感のある都倉です。

 

 

早速ですがタイトル通りバーベキューに行ってまいりました！

 

 

2人で！（笑）

 

 

 

目的地は隣町の東温市！！移動手段はといいますと…

 

 

自転車！（笑）

 

 

想像はしておりましたがかなりハードな道のりでした…

 

 

東温高校に３年間自転車で通い続けたこの僕でさえ帰りたくなりました…

 

しかしこれも修行…ココナツスタッフの名にかけて己の肉体を極限までいじめぬきます！！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

 

 

バーベキューということなので１から準備して挑みます！

 

 

小さい頃から父親に連れられキャンプによく行っていた僕は見かけによらずアウトドアなことが大好きです！

 

 

に比べ相棒は見かけによらず無知です（笑）

 

 

 

安定した石を集め釜を作ります。相棒は役に立たないのでカメラ係です。

炭と木材で火をおこします。しかしここでガスバーナー先生に頼るのは男ではありません（予算の都合上買えなかった）

 

 

まいぎり式の火起こしはさすがにできないので少し甘えてライターです（笑）

 

 

苦戦しながらもなんとか火を起こすことに成功。相棒は僕の指示に従います。

見切り品なのですがバーベキューで食べるお肉は最高級の焼肉屋を越します。

 

野生のゴリラ…ではなく相棒です（笑）

 

あまりおいしそうに食べてくれません。僕の写真の撮り方が悪いのでしょうか。

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完食したところで川で遊びます！

冷たくてすごく気持ちよかったです！海も好きなのですが川のほうが好きだと思えた１日でした。

写真からも伝わるこの躍動感！！画面から水が飛び出てきそうですね。

 

 

そんな楽しい時間もつかの間、もう帰る時間になりました。

 

 

暇な時間は長く感じるのに楽しい時間はすごく短く感じます。

 

 

いつまでも少年の心を忘れたくないものですね…

 

それではココナツで元気な姿でお会いしましょう！

 

 

 

 

こんにちは(*^^*)

元気はつらつの今城です！！！

ここ２週間は毎日レポートをしたり、テスト勉強をしたり地獄の日々を送っています((+_+))

気づいたら目を閉じていて夢の中ということもたびたびあります(笑)

夜中もこんな感じでパソコンとにらめっこしています……

甘いものが食べたくなる時間です(笑)

もちろん夜中に食べるのは我慢していますが……(笑)

そのため私は食べ物ではなく、写真を撮って気分転換をしてみました(^^)/

かなり恥ずかしいですがお見せしますね❤

決して化粧をしているのではありません！！！

お風呂あがりだったのですっぴんです(笑)

携帯のアプリで遊んでみただけです❤

このあとはしっかり勉強を再開しました！！！

夏休みに向けて必死で頑張ります(*_*)

皆さんも仕事も運動も勉強も全力で頑張りましょう(*^▽^*)

 

こんばんは！ココナツの西尾です。

 

先日、お土産でこれを頂きました。

　　　　　　↓↓↓↓↓

 まさに、私の為のお土産ですね（笑）

でも、『西尾の抹茶』初耳だったので、検索してみました。

愛知県西尾市を中心とする２市で生産されるお茶のブランドだそうです。

そして生産されるお茶のほとんどが抹茶に使われるそうです。

１つ勉強になりました。

 

さて今回は、７月上旬に宮尾コーチのブログに登場した社員スタッフで

出かけた海での写真をご紹介します。

 

お天気に恵まれて、夏の海を満喫できた良い休日でした。

その後の、日焼けについては皆さんご存知の通りです(^_^;)

私も、将来のシミに気をつけ今後は日焼け止めの塗り直しに気をつけます！

 

子どもたちの夏休みも始まりましたが、皆様も夏を楽しんでくださいね。

 

こんばんは！フロントの菊池です！

あと１週間後には夏休みに入るのでるんるん気分でテスト勉強に頭が働きません、、、(；；)

 

今年の夏休みは、大阪と東京に行く予定です♡

毎日手帳を開いて計画を立てております！！！

いまのところ、大阪ではUSJ、友人達との飲み会、

東京ではディズニーランド、ディズニーシー、サッカー観戦、三浦春馬の舞台etc.…

盛りだくさんです！！！！ 黙って勉強どころではないんです！！(笑)

 

そんな、わくわく、るんるん気分な中、先日自転車に乗っていたところ

原付バイクとの事故を起こしてしまいました、、、

お互い擦り傷ひとつなく円満解決で終わったのですが、

私自身、人生で初めての事故を起こしてしまったことにショックを受けています(；；)

やはり気が緩んでいると駄目ですね。

 

そんな中、ただいま絶賛教習所に通い中です！

最近は路上に出て教習を受けているのですが、とても恐いですね。。。

期限が８月２０日までなのでそれまでに試験に合格しないといけないので急ピッチです！

ここで焦ってしまうとまた事故になりかねないので、ここで今一度落ち着いて

遊びも程々に、勉強、教習とバランスよく頑張ってステキな夏休みにしたいと思います♪

こんにちは！

日焼けしすぎて身体が赤くなってましたが少し黒に落ち着いた稲垣です。

前回のブログで書きましたが先日、福岡に結婚式に行ってきました。

久々に大学時代のラグビー部に会って楽しく過ごせました！

ただでさ体のデカい奴らだったのですがさらに大きくなっていて

会場に行くまでの電車に乗っていたのが８５キロ、９５キロ、１０５キロ、

１１０キロと僕の５人でした・・・。

僕が一段と小さく見えましたね…。

結婚式のあとみんなで飲みに行きいろんな話ができ最高の一日でした！

もちろん、帰るまえに日本一大好きなラーメン屋「一蘭」に行って来ました！

おいしくないわけがない！

あいかわらず日本一うまいラーメンでした！次はいつ食べれるのかと思うと

少しさみしいですね…。

また福岡に行くときがあれば絶対食べたいと思います！

それではココナツで！

 

 

皆さん、こんにちは♪ 大橋です(^O^)／

 

先日、仕事終わった後に宮尾コーチと公開になったばかりの映画を一緒に観に行って来ました♪

ワタクシ、昨年10月(?)以来の久しぶりの映画館です♪

 

この日のターゲットはコチラ

　　↓

 

宮尾コーチ 大ファン❤らしく、楽しみにしていたようです。

私は テレビで告知をみて、興味があったので。

 

大ファン❤の宮尾コーチをパネルと一緒に撮ってみました♪笑っ

 

雑談から、一緒に観に行くことにしたのが数日前

 

このお話・・・テレビで深夜に ドラマでやっていて、

映画館に行く前に 予習の為にDVDを借りにTUTAYAへ行きましたが・・・・・

 

さすがのEXILE人気です

すべて借りられていて、映画 当日まで全く予習できませんでした(￣□￣|||)笑っ

 

 

映画の内容を 超↑簡単に説明しますと、

 

まぁ、映画トータル時間の 3分の2くらいは イケメンが喧嘩してますσ(^_^;)笑っ

 

興味のある方は、是非劇場へどうぞ♪笑

ドラマ版を見ていなくても十分みれる内容だったように思います。

 

 

帰り道は、興奮ギミの宮尾コーチと映画の感想を話しつつ・・・

・・・宮尾コーチ・・・終始ニヤニヤしています☆笑っ

 

そのニヤニヤした表情を再現してもらった一枚がコチラ

注；半ば無理やりやっていただきました♪サービス精神 満点です♪笑っ

 

次に観たい映画の話もしつつ、

宮尾コーチのニヤニヤは翌日も続いたのでしたとさ❤笑っ

 

 

こんにちは小原です。

硬式野球をしている息子ですが、

７月３１日に南予で練習試合があります。

最近バッティングは不調ですが、

家の自主練で少しは良くなっています。

８月は大会が２つありますが、

練習の結果が出せるよう頑張ってほしいです。

 

ちなみに、７月２４日は、

自分のソフトボールの大会があります。

１番レフトで出場予定で、

目標は３安打３盗塁です。