こんばんは、片岡です。

 

少しずつ暖かくなって来ましたがいかがお過ごしでしょうか。

 

今日も最近読んだ本や音楽などをご紹介します。

 

 

 

左から

 

・ホスピタリティの黄金律　　　塩島賢次

フォーシーズンズ ホテルが実施している接客応対のお話。

以前にも帝国ホテルやリッツカールトンなどの著書も読みましたが

これはとても読みやすい。

自分は色々な店舗にいくと照明や家具・小物はもちろん、

特に人の所作を見てしまうので

とても参考になります。

 

・センス入門　　　　　　　　　松浦弥太郎

いつも紹介している松浦氏の本

「これを読んでいる時点でセンスはない」と突っ込むのは

止めて下さい。

 

・あなたは半年前に食べたものでできている。　　　村山彩

簡単に言うと「運動すればあっさりした物が食べたくなるよ」

と書いてあります。

断舎利すると思考が変わってきて、ダイエットにもなります的

な本です。

 

こちらは先日亡くなったプリンスの１２インチ

 

 

プリンスの中では一番好きな曲です。

 

Prince – Pop Life 　　　１９８５

 

Life it aint real funky
Unless it’s got that pop
Dig it

 

人生はPOPにならないと
本当に楽しくないのさ
わかるかい

 

この歌詞の部分がとても好き。

 

以下最近よく聴いている曲です。

 

 Ben Watt – North Marine Drive　　　１９８３

 

 

Be Nice To Me – Rumer　　　２０１２

 

 

キリンジ – エイリアンズ　　　　２０００

はじめまして！四月に入社しました、宮尾由奈美です(*^^*)
主にジムを担当しています。

このクラブに来る前は短期大学に通っていて
ソフトボール部に所属していました！
ポジションはキャッチャーです。
小さい頃は水泳も習ってました。

高校、大学とスポーツ科で学び
とにかく身体を動かす事が大好きです！

まだまだ研修中ですが、
みなさんの明るく元気な毎日を全力でサポートします!!
よろしくおねがいします(^^)

それではココナツでお待ちしています。

 

おはようございます！！

新入社員の秋月です!(^^)!

高校時代はバレーボールをしていました！！運動することはとても好きです！！これからよろしくお願いします(#^.^#)

先日中学校時代の同じ部活だった友達と集まって食事会に行きました！！毎年一回は皆で集まって食事に行っているんですが、県外に大学に行く子がいたりして、集まるのは最後かな～？と話し合っていました…泣

なかなか集まる機会もなく、高校時代はあまり会えなかったのでこうして年に一回集まって食事をするのがとても楽しかったです(笑)

友達とは中学校時代の部活の事など昔の事を話ながらとても懐かしいな～と言い合いながら、あの時言えなかったぶっちゃけ話や秘密にしていたことなどいろいろ出てきてすごく盛り上がりました(^O^)／

皆さんもぜひお食事に行ってみたらどうでしょうか(^_-)-☆

私を見かけたら気軽に声をかけてください(^o^)丿

ココナツで楽しく運動しましょう（*^_^*）

 

 

 

 

こんにちは！アルバイトスタッフ大野です（≧∇≦）

今回は、春休みのことを書きたいと思います♡

まず、何年かぶりに、レオマワールドへ日帰りで行ってきました！！けっこう楽しめました笑

すいていて、人混みが苦手な方におすすめです(^ ^)

パレードはお昼と夜の2回見れました(*≧艸≦)♩

夜のレオマというのをやっているので、ライトアップやプロジェクションマッピングを見た後、閉園ギリギリまで楽しみました！笑

 

次に、高校の友達と福岡県へ行ってきました！

初日は、小学校6年生ぶりにスペースワールドへ★

 

レオマワールドと違い、120分待ちや90分待ちなどと、人が多かったです(>_<)

2日目には、太宰府天満宮へ行ってきました！外国のツアーの方がたくさんいて、日本人を見つけるのが難しいほどでした（笑）

 

ここでおみくじをひくと、、

 

なんと！！！

 

 

大吉でした◎

久々の大吉だったので、嬉しかったです♫

色んなところへ行けて、充実した春休みを過ごすことができました◯

 

長くなりましたが、どこかおすすめの観光地などがありましたら、また教えてください☆！！

 

 

それでは、ココナツで皆さまのお越しをお待ちしております(^o^)/

　こんばんは！藤田です。４月に入っても、寒暖の差は激しいですね。。とくに夜は

肌寒いので、皆様も体調管理に十分に気を付けて下さい。

　遂に先月の２７日に社会人サッカーの開幕戦を迎えました。当日は快晴で、FC

ボノスの仲間も気が引き締まった（？）感じでした！

（僕は前列の右から３番目にいます。）

　上々なコンディションで昼前に試合開始。３５分ハーフの合計７０分で延長戦、

ＰＫ戦なしの試合です。

　展開はボノスが２－０と前半リードし、後半は決めきれずに逆に相手チームに１

点を返されてしまいました(゜-゜)そのまま追加点を奪えず、２－１で試合終了。

　僕の反省点はゴールを決めきれなかったなど沢山ありましたが、チームが好ス

タートを切れたことが何よりも良かったです(*^_^*)

　次戦は５月８日です。初戦と同じように常にベストを尽くすことを意識して、楽

しく伸び伸びやっていきたいと思っております！

　　　　　　　

　写真のような笑顔で、皆様のお越しをいつでもお待ちしております！

 

こんにちは(*^^*)

今城ですっっ！！

長い長い２ヵ月間の春休みが終わり、忙しい毎日が始まりました!(^^)!

今年も勉強もアルバイトも遊びも恋も……(笑)

頑張りたいと思います♬

 

先日、友達と香川にいる友達に会いに行きました。

スポッチャに行って思う存分遊んで

友達おすすめの店でうどんを食べて

有名なCaféでパンケーキを食べて

行きも帰りも車の中でずっとおしゃべりしていました(^^)/❤

女子が集まると話が止まりませんね(笑)

 

帰りに撮った写真です❤

夕日が沈みかけていてとても綺麗でした！！

次は誰とドライブいこうかなぁ……

 

それではみなさん

これからもココナツＬＩＦＥを共に楽しんでいきましょうね(*^▽^*)

 

胃腸炎になり、大好きな「食べること」を断たれ

更なる鶏ガラ街道まっしぐらのフロント谷です！

 

ちなみにもう完治し、胃は小さくなりましたが少しずつ食べれるようになってきました！

通常時の食欲と胃袋を取り戻して一刻も早く「食べること」を楽しみたいです(´༎ຶД༎ຶ`)

 

そんな体調最悪な中誕生日を迎えまして、この私も２５歳になりました！

 

中身が小学生のまま年齢だけ大人になってしまい、「きっと３０代や４０代になってもこのままなんだろうな。」と思うと少し…いや、かなり恐ろしいです。笑

 

中学の頃からの友人と

“２５歳、何を目標に頑張るか”

という話をしたのですが

最終的に「今を一生懸命楽しむ！」「真剣に遊ぶ！」という結論に至りました。

 

「結婚したらきっとこんな自由に遊べんなるけん、今のうちにたくさん遊んどこー！！」

ということで、２０１６年の遊びの予定を今からたくさん計画中です。

 

焦っているように見えますが、２人ともに結婚の予定は今のところありません。笑

 

(´༎ຶД༎ຶ`)

 

みなさんこんにちは！
最近、20歳の人から『せんだみつおゲーム』を知らないと聞いて衝撃を受けた岡田ですΣ(´Д｀)

 

え！知らないの！？

せんだ！みつお！ナハナハ！だよ！

と力説したのも虚しく、「知らない」の一言で終わりました(´=ω=｀)笑

 

さて、今日はお休みだったので、用事がてら大分県に行ってきました！
晴れやかな天気で海がとっても綺麗でした♪

 

そう、この時はほんとに穏やかだったのです！
まさかこの後、強風に見舞われるとは思ってもみませんでした(xдx;)

 

波が荒れ始め、予約していたフェリーが急遽欠航になってしまったのですΣ(´Д｀)
なんてこった！

 

急いで別のフェリー乗り場に行き、なんとか時間ギリギリで乗り込めました(-∀-｀;)よかった…

 

しかしあまりの強風に船が揺れまくり∑(ﾟДﾟ;)
めっちゃ怖い！
怖いけど今更降りれない！

 

うわーん！(｡´xωx)
目を瞑って耐えてたら熟睡してました＼(^o^)／笑

 

そんなこんなで、なんとか無事に帰ってこれて一安心(´∀`*)
腹ペコだったので帰り道にファミレスへ♪

 

どんぶりと雑炊を食べたら胃がはち切れそうになりました( TДT)オエッ

 

慌しかったですが、今日も1日平和に過ごせました♪
みなさんも、充実した1日をお送りください(*^^*)

 

またココナツでお待ちしております( ´ ▽ ` )ﾉ

こんにちは！

フードファイター大塚です（笑）

都倉コーチのブログで知っている方もいると思いますが、最近松山市にあるデカ盛り巡りをしています☆

第１弾、ジャンボパフェ！

この圧倒的迫力！

 ２０分で完食すればタダという甘い罠にまだまだ未熟者の２人はまんまとハマり失敗。

１敗目をしてしまう…

  これでも僕達２人は、懲りてなかった…

  第２弾！牛丼キングサーイズ！

こんな清々しい顔をしていますが、

食べ終わった頃には…

僕の顔と胃は、、、

あとはご想像にお任せします（笑）

  そして、本日第３弾！

 量が多いと有名な中華料理屋にいってきました。

僕は唐揚げ定食。

相方都倉コーチは麻婆豆腐定食。

 写真では、伝わらないと思いますがこれがまた量が多いんですよ！

僕は食べきれず半分近く都倉コーチに食べてもらいました（笑）

こんな風に休日は、２人で松山のデカ盛り制覇を目指しています。

 次は、どのデカ盛りに挑戦しようか毎日考えています。

みなさんが知っているデカ盛りがあれば是非紹介して下さい！

僕達が挑戦してみます（笑）

次回のブログでもデカ盛り特集になると思いますので、楽しみにしていてください^_^

                  乞うご期待！

みなさんこんにちは！

今日の担当は門田です(^O^)

先日産まれてから２回目になりますが甥っ子に会いに行きました！

産まれた日から比べると、１ヶ月しか経ってないにも関わらず大きくなっていました♪

まだ寝るかミルクを飲むかの生活ですが寝顔も可愛いのでみんなデレデレです❤

男の子なのでこれからどんどん大きくなっていく姿がすごく楽しみです☆

まだ先ですが歩けるようになったらどこに一緒に行こうか今からわくわくの私でした！

みなさん暖かくなってきましたので是非ココナツで一緒に運動しましょうね(*^_^*)