みなさま☆こんバンわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
ほんの少～し・・・
ご無沙汰してました(^_-)-☆
(*^_^*)☆
先日！！
大橋コーチと高岡コーチと☆
仲良～く♪
お昼ごはん☆
食べ行きました( ^)o(^ )
じゃじゃ～っん！！！
杉野のいつものお気にメニュー☆
肉うどんにお豆腐(*^_^*)
高岡コーチは☆肉うどん！！！
大橋コーチは～♪
じゃじゃじゃ～っん！！
さすが！！
せんぱいっ！！！
モリモリだ！！！
しあわせ☆イッパィ！！
おなか☆イッパィ！！
ごちそさまデシタ(#^.^#)
みなさま☆こんばんわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
先日☆２連続！？で
大阪に行って来ました～♪
まず！！
１日目の大阪は・・・
３月7日（土）の夜・・・
夜行バスに揺られて・・・
佐川コーチと博子コーチと３人で♪
リトモスのアップデートトレーニングに行きました！！！
3月8日（日）の朝一！！
大阪梅田に到着！！
そこから電車でリトモスアップデートの会場近くに移動して・・・
3人で朝マックです！！！
リトモス♪の同期OTのユウさんと久々の再会(^_-)-☆
４月から♪
はじまるRM４３～♪
みなさま☆お楽しみに～♪
そして！
そして！！！
日曜の夕方・・・松山に帰ってきました～
・・・が！！
翌日☆3月9日（月）の夜・・・
またまた夜行バスに揺られて大阪に出発！！！
３月１０日（火）の朝一☆
大阪に到着～♪
今回は杉野・・・
ひとりボッチ(‘_’)
ボディステップのワークショップに行って来ました♪
これまた会場近くのマックで朝ごはん・・・
BS９９♪受けてきました～！
気持ちよ～っく！！
汗カキカキ！！
火曜の夜☆松山に帰ってきました♪
もちろん！！
その日の夜は～！！
自分へのご褒美！？？？
家族で♪焼肉！！！
いぇ～ぃ☆
かんぱ～ぃ！！！
ハードだったケド・・・
楽しかった杉野でした( ^)o(^ )
みなさま★こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子です！！
ちょっと前のお話・・・
みどりコーチと♪
ラーメンたべました～♪
お仕事終わってからなので・・・
まぁまぁ遅い時間・・・(笑)
ペッコペコだったので～♪
お見事～☆
完食で～っす！！
食後に～♪
コーラで～っす( ^)o(^ )
ココナツ古三津のスタッフ☆
横川コーチ！！
たまたま同じお店に・・・(笑)
今日もミンナ元気で～っす(^_-)-☆
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
今日も！！
元気の源♪
ごはんｔｉｍｅ！！
今日も！！たっぷり☆いただきま～っす！！
おとなりには～♪文恵コーチ(*^_^*)
どアップ☆
そして横顔も(*^_^*)
目の前には～♪廣田コーチ☆
さらに！！稲垣クンも☆
さわやかな笑顔です☆
こっそり・・・ズーム！！
そぅ！！
わすれてはいけません！！！
大橋コーチ☆
今日もモリモリ隊のココナツ☆スタッフでした！！
こんにちは！！西尾です(^O^)
昨日、気になっていたパンケーキのお店へ
旦那様に付き合ってもらって行って来ました。
旦那様は「はちみつレモン」
生地にクリームチーズが入っていましたが、シンプルな一品
私は思い切っておススメの「ベリーガガ」を
お店オリジナルのブレンドコーヒーと一緒に頂きました。
さて、このすごいのを完食出来たかと言うと・・・
ム～リ～(>_<)でした。ここでギブアップ！！
高校生の頃だったら食べられたかもしれませんが、
さすがに無理ですね(^_^;)
作ってくださったお店の方には申し訳なかったのですが、
これ以上、体が受け付けませんでした。
やっぱり年相応に甘いものも少量にしなければと、
実感した１日でした。
☆西尾 晴子☆
みなさま☆こんにちちわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
今日は・・・雨・・・
すっと降るのでしょか・・・
明日は☆リトモスのアップデートトレーニングです！！！
今日の夜から佐川コーチと♪
夜行バスに乗って☆
大阪にＧＯ！ＧＯ！！しま～っす(^_-)-☆
４月からの新曲♪
楽しみですネっ！！
うふふ☆
このＴシャツ☆ステキでしょ！？
お誕生日に頂きました～(笑)
お気に入り！？のＴシャツで～っす(^o^)丿
さぁ！！
今日も元気にいきましょ～っっっ！！！
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
２月１４日は～♪
バレンタイン☆ＤＡＹ♪でした！！
チョコ渡しましたか！？
チョコもらいましたか！？
杉野は～♪・・・むふふ(笑)
じゃ～ん！？！
かわいぃスクール生には・・・
かなわない・・・
ですが・・・(^_^;)
バレンタイン♪レッスンで～す( ^)o(^ )
・・・。
文恵コーチに写真お願いしたら・・・(・。・;
こんな写真でした・・・(笑)
そして～♪
栗田コーチもステキなポーズしてくれました☆
さ～ら～に～♪
大橋コーチも(笑)
ナイスなポージングしてくれました(^_-)-☆
楽しくフリフリで踊れました～♪
おまけ・・・
あしもと・・・(笑)↓
スリッパ・・・(笑)
みなさま☆こんばんわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
先月☆２月２２日（日）
ＮＤＣ体育スクールの発表会がありました！！
約５か月間☆みんなで力を合わせて！！
練習しました！！
そして！！今年も・・・(笑)
変顔に・・・挑戦・・・
文恵コーチの顔に注目です！！
ただ・・・ひとり・・・すんごい顔・・・(笑)
杉野は・・・かわいぃスクール生に・・・チュ☆（照）
みんな☆ステキなポーズ！！
元気モリモリ！！
最終練習も☆ブジ！！完成☆
待ちに待った♪本番！！！
みんな☆練習の成果♪出せたネ！！
たくさんのお客サマにも見てもらえました☆
発表会☆みんなで楽しく踊れましたネ♪
新体操の控室で集合写真♪
みんな☆よく頑張りました！！！
発表会の責任者だった廣田コーチも(*^_^*)
かわいぃお姫様たちの囲まれて～♪
いぃ表情！！！あはは
ＳＴＹＬＥ２０１５
今年も☆ステキに舞えマシタ！！！
また☆たくさん練習して
みんなでＳＴＹＬＥ２０１６
一緒に踊ろうネ♪
こんにちは(^_^)
ご無沙汰しております。西尾です！
先月末に椿さんがありましたが、子どもの時以来久しぶりに
椿さんに行って来ました。
私は詳しくは知らなかったのですが、中日が本当のお祭りなんですね。
たまたま、２６日（木）の夜に夫婦で出かけ、宮入りするお神輿を
偶然見れました。今年は良い事あるかな？
実はお参りした後、屋台で食べまくりのお腹一杯の夜でした。
食べた分、頑張って消費しよう(>_<)
では、また～(^O^)／
☆西尾 晴子☆
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
今日も！！
みんなで仲良く☆
昼ごはんｔｉｍｅで～っす(^_-)-☆
お弁当に☆スープに☆水に☆カルピスソーダ！！！
ん～ん☆
いただきま～っす！！
文恵コーチに☆お仕事中の篠崎コーチ☆
稲垣クンも今から☆ごはん！！！
カップメンも～♪食べる！！
ドルフィンの受付の林さんも☆
一緒にご飯で～っす！！
そして！
わすれてはいけません！！
大橋コーチ☆
だれよりも☆ノリにノっております♪
おや！？おや！？おやぁ？？？
ノリノリで・・・
割りばしが・・・(^_^;)
さすが！！
筋肉うーマン☆(笑)
みんな爆笑でした♪
笑いのお昼ご飯タイムとなりました♪
今日もミンナ元気です！！
