みなさま☆こんにちわ！！

ココナツの杉野恭子です☆

年末☆リトモス♪レッスンにて・・・

杉野・・・門松コスしてみました(笑)

頭のオレンジは・・・

みかん☆のイメージ♪

インナーとレッグウォーマーの白は・・・

お餅をイメージしてるんす・・・(^_^;)

そして！そして！！

かわゆぃ☆かわゆぃ！！かぶりもの・・・♪

スクー生がかぶっておりました☆

な！の！で・・・

杉野＆文恵・・・

かぶらせてもらいました～♪

いえ～ぃ（＾▽＾）v

かしてくれて(*^_^*)ありがとうでした☆

 

 

みなさま☆こんにちわ！！

ココナツの杉野恭子です☆

だいぶ前ですが・・・

イメチェン！！したくて・・・

前髪みじかくしてみました～♪

美容師さんが☆くるくる～っと・・・

ステキに☆セットしてくれましたっ(*^_^*)

そんな杉野・・・

お昼ご飯タイムで～っす(^_-)-☆

いただきま～っす☆

おとなりでは・・・

高岡コーチもご飯タイムでした☆

手作り弁当おいしそ～♪

 

そして！

そして！！

大橋コーチ☆

今日もイィ表情です( ^)o(^ )

 

さぁ！！

今日もミンナ元気です！！

はりきっていきましょ～♪

みなさま☆

こんにちわ！！！

ココナツの杉野恭子です☆

今日は☆キラキラ☆

デコデコ☆写真を～♪

お披露目で～っす！！！

みんなで撮った写真も(^_-)-☆

ちょ～☆

ステキに♪

ちょ～☆

かわゆく♪

ちょ～☆

愛情コメコメ♪

キラキラ☆デコデコしていただきました！！！

ありがとうございます☆

たくさんのしあわせな写真がいぃっぱぃで・・・(#^.^#)

杉野うれしぃっす！！！

 

 

みなさま☆こんにちわ！！

ココナツの杉野恭子です☆

今日のネタは・・・

そぅ！！

杉野の大好きな時間☆

ランチィタイム♪で～っす(*^_^*)

今日も！！モリっと食べますよ～♪

あら！？

文恵コーチ・・・隠さないでぇ～！！

あはは(笑)

なんてステキな食べっぷり☆

ん！？廣田コーチ・・・！？

やっちゃいました・・・(笑)

大橋コーチは今からのようです！！

大量にご準備されとりますよ～！！

 

今日もみ～んな☆元気モリモリです！！！

 

みなさま☆こんにちわ！！！

ココナツの杉野恭子です☆

まだまだ！！！

続きます(^_^)/~Ｘｍａｓネタ・・・

緑サンタで～っす！！！

１２月２２日(月)

ボディステップ３０♪のクラス(^_^)/~

そしてお次は・・・

何年もの汗がしみ込んだヒョウ柄サンタさん♪

ひろこコーチとも☆

さらに～♪

白石コーチとも♪

ココナツ会員様も☆すてきな衣装♪

一緒に写真撮ってもらいました(^_^)/~

文恵コーチとも・・・

足元がチョピっとだけモコモコです(笑)

スクール後の記念写真も(^_-)-☆

仲良く☆撮らせてもらいました(*^_^*)

楽しかった時間はあっという間です。

お家でもＸｍａｓ気分で♪

可愛い靴下ですごした杉野でした☆

 

 

みなさま☆こんにちわ！！！

今日は雨ふりですね・・・

ココナツの杉野恭子です☆

２０１４年☆Ｘｍａｓ！！！

さがわコーチと♪

リトモス☆Ｘｍａｓ☆

ジョイント♪をしました(^_-)-☆

１日目は！！！

１２月２０日（土）♪

レッツ！！！ダンシンゲゥ～↓

変顔バージョン☆

２日目は！！！

１２月２２日（月）♪

セクシー☆黒☆サンタです(*^_^*)

みなさま☆イィ表情♪

もち！！変顔もしますよ～ん)^o^(

さぁ！！！

ラスト☆３日目は！！！

１２月２５日(木）

ドンピシャＸｍａｓ！！！で～っす(^_-)-☆

みなさま☆ステキにコスプレ♪

でも！！お約束の・・・(笑)変顔！！！

い～感じ☆

楽しい時間をココナツのみなさまとご一緒でき

感謝☆感激☆胸いっぱい！！で～っす( ^)o(^ )

 

この写真たち☆

キラキラ☆デコデコ☆バージョンもありま～っす♪

また、今度のせるので

お楽しみに～♪まっててくださいネ(^_-)-☆

 

みなさま☆

こんばんわ！！

ココナツの杉野恭子です☆

２０１５年☆

あけましておめでとうございます！！！

たくさ～んのネタを全然カキカキできず・・・

２０１５年にねり・・・

何からカキカキしようかと

悩んだすえ・・・

やっぱり！！！

わたくし、杉野の元気の素！！！

食☆だと！！！(笑)

今年も！！！

はりきって(笑)

もりっといきますょ～☆

文恵コーチも！！！

今年は杉野に負けんぐらい☆

食べて食べて☆

マスマス！！！(笑)

パワーＵＰ！！！

ははは～☆

そぉ！！！

わすれてはいけませぬ！！！

大橋コーチ！！！(笑)

今年も！！！

ナイス顔芸☆

チョ～☆期待してま～っす(*^_^*)Ｖ

 

そんなココナツ☆スタッフ！！！

２０１５年もパワフルに！！！いきま～っす( ^)o(^ )

今年もよろしくお願いいたします(^_-)-☆

あけましておめでとうございます。

皆様、年末年始はいかがお過ごしだったでしょうか？

「体重増えちゃった～！！」という方も多いのでは！？

頑張って、まずは戻しましょうね(^_^；

さて、ココナツは年末年始のお休みを利用して３階の改装工事を行い

本日リニューアルオープンしました。

ちょっとだけ、お見せしますね。

こんな感じです♪

あとはココナツに足を運んで、皆様の目でご確認ください(^_-)-☆

本年もよろしくお願いいたします。

 

★西尾　晴子★

みなさま☆こんばんわ！！

ココナツの杉野恭子です☆

今日は～！！

Ｘｍａｓ☆イブですね☆

チキンや☆ケーキ！！

食べてますか～！？

うふふ～・・・

さぁ！！今日のネタは・・・

先日１１月２３日の感謝祭での☆

ワタクシたちの衣装のお披露目です(^_-)-☆

まずは～☆

ボディバランス！！

大橋コーチと杉野☆

それぞれＴシャツをチョキチョキ☆アレンジしました☆

 

お次に～(^o^)丿

ボディステップ☆

杉野と西尾コーチで～っす★

 

そして～♪

ボディアタック☆

イエロ～のＴシャツ！！

イカスでしょ！？

 

そして！

そして！！

お次は～ボディパンプ！！

イケメン２人組ですよ～(笑)

 

ラストは～♪

ボディコンバット！！

これまた☆イケメン２人組ですね～(笑)

 

今年最終営業日１２月２８日（日）に

ココナツ☆レスミルズ★イベント♪

おこないま～っす！！

ぜひ！ぜひ！！

ご参加ください( ^)o(^ )

心より★おまちておりま～っす♪

 

みなさま☆こんにちわ！！

ココナツの杉野恭子です☆

今日は・・・

あ～め～

ですね・・・

さぁ！！

ひさびさの・・・

食べネタで～っす(^o^)丿

ひさびさに・・・！？

がっつり～♪

いただきま～っす( ^)o(^ )

太巻きから♪

ナポリタンスパ～♪

ヨーグルト～♪

コーヒー♪

モリっとペロっと食べちゃいマス(^_-)-☆

おほほ・・・

そんな杉野のお隣で☆

手作りお弁当を食べる

高岡コーチ☆

かっわいぃ～(*^。^*)

そんなココナツ☆かわいこチャン☆コンビ！？？？です！！！

おほほ

今日も元気にいきましょ～♪