みなさま☆こんにちわ！！！
ココナツの杉野恭子です☆
今日も☆ご飯ネタでございマス(^_^;)
今日は☆シャケ弁☆です)^o^(
最近☆（いつも・・・！？？）
食べすぎておりますので・・・
本日は・・・
コレだけ！！！(^_-)-☆
おとなりには・・・
西尾コーチ☆
一緒にお弁当を買いに行って来ました( ^)o(^ )
そして☆
仲良く一緒にお昼ご飯です♪
いっただきま～っす(*^_^*)
みなさま☆こんにちわ！！！
ココナツの杉野恭子です☆
先日の火曜日♪
お休みいただきマシタ(*^_^*)
なにをしよ～かな・・・
と、思っていたところ・・・
文恵のクレー射撃を☆
ヒサビサに見学しに行くコトに・・・
文恵がクレー射撃を始めたコロは
ヨク見に行っていたのですが・・・・
最近は☆ゼンゼン行けてなくて・・・
ヒサビサに見に来ることがデキ・・・
わたくし・・・
テンションあがり・・・(^_^;)
パシャパシャと・・・
何枚も写真とりマクリ・・・
自分も一緒に・・・と思い撮ってみたものの・・・(^_^;)
逆行で・・・まっくら・・・(^_^;)
お外はイィお天気・・・
練習のアイマにチャチャを入れる姉・・・
そして・・・
かまきり☆も！！
射撃を見にきてくれておりました☆
一緒に練習しておられる☆うしろ姿の方・・・
去年の国体のナンバーワンの選手です☆
文恵とナンバーワン選手の射撃動画です(^_-)-☆
横から～とんできてるお皿☆
これをバ～ッンと撃って割る！！！
すごいな・・・
こんな、ちっちゃいのを・・・
と、杉野ウキウキで記念写真っす！！！
練習を終え・・・
銃のお片付けです☆
指さしてるステッカー・・・
２０１７☆愛媛国体！！！
がんばれ～♪♪
そんな火曜日の練習風景でした・・・
そして文恵は☆
水曜に～長崎国体に出発していきました・・・
愛媛代表さん！！！がんばれ～！！！
みなさま☆こんにちわ！！！
ココナツの杉野恭子です☆
今日も・・・
お昼休憩のネタです(^_^;)
毎回☆毎回☆
食べてバカリ・・・
失礼します(*^_^*)
さぁ！！今日も☆モリモリですョ( ^)o(^ )
ずずず～っカップメン☆
残さず頂マス！！！
おとなりには・・・
杉野文恵☆
今日もナカヨク！？？？
一緒にお昼休憩です。
あはは・・・
さぁ！！
たくさん食べて☆
今日も元気にいきましょ～♪
皆様こんばんは(^o^)丿
ご無沙汰しております。西尾です。
今回は館内の装飾についてのご案内です！！
ココナツ＆ドルフィン朝生田では、月末のハロウィンに向けて
本日より館内を可愛く装飾しております。
第１スタジオには下記のような可愛い丸い球体がぶら下がっていますが・・・
１Fの玄関入ってすぐの場所では、
この子が皆様をお出迎え中！！
さらに天井には可愛い飾り付けが↓↓↓
いつも２Fの出入り口をご利用の方も、１度１Fまで飾りを見に
足を運んでみてはいかがでしょうか(^_-)-☆
あと、どれだけの方が気づいてくれているのか分かりませんが・・・
１週間程前より、一部のコーチの名札に可愛いパンプキンがついています。
これは折り紙で作った手作りの力作で、１つ１つ顔も違います。
これも、つけているコーチを見つけてじっくり見て楽しんでくださいね(*^_^*)ｂ
ではイベント当日、皆様の仮装も楽しみにしています！
みなさま☆こんにちわ！！！
ココナツの杉野恭子です(*^_^*)
台風ですね・・・
雨ザァザァですね・・・
そんな今日ですが・・・
先日☆お勉強をしに東京へ行って来ました！！
な！な！なんとっ！！
お勉強の会場が・・・
スカイツリーの☆激チカな場所・・・
うれしくって☆
テンションあがって・・・
めっちゃ☆写真とっちゃいマシタ・・・(^_^;)
この集会所（お勉強会の会場☆）の真ん前に・・・
スカイツリー♪のおとなりで・・・
４時間の☆ミッチリ☆な研修でしたが・・・
あっという間に時間はすぎ・・・
スカイツリーに、さよなら・・・をつげ
松山に☆ささっと帰ってまいりました・・・
さぁ！また☆元気イッパィがんばるゾ～♪
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
食欲の秋☆ですネ！！
おほほ
みなさま♪どぅお過ごしでしょぅか(#^.^#)
今日も仲良く☆お昼休憩です！！！
今日の杉野のメニューは～♪
パン☆太巻き☆
食後にコーヒー！！！でっす♪
カツサンド☆さいこ～♪♪
お隣には・・・文恵☆
つるり☆おうどんです♪♪
廣田コーチは☆
お母様特製のスペシャル弁当！！！
いつも！いつも！！おいしそ～・・・♪♪
おぉっと！！
最後は～！！！
大橋コーチでっす(*^_^*)
両手ぷらす口・・・
あはは～✿
さすが！！！大橋コーチ☆
やっぱり今日も☆イィ～かんじでしょ！？
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子です)^o^(
毎日☆たくさん！！！
食べ（スギ）ている杉野なんですが・・・
今日も☆昨日も☆・・・。
モリっと♪ペロっと♪
食べちゃってマス(^_^;)
おほほ・・・
そんな杉野・・・
ヘアースタイル☆かえマシタ！！！
クリっとパーマかけました！！！
サイドは・・・
あみこみ☆してくれマシタ☆
前髪☆ＵＰ☆ど～ん！！っす(^_^;)
そんな杉野のとなりで・・・
文恵はお食事・・・
ど～ん！！！っとドアップです( ^)o(^ )
杉野姉妹・・・
今日も元気です!(^^)!
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
またまた(^_^;)お昼休憩のお話・・・
西尾コーチの今日のメニューは・・・
☆パン☆
そして・・・
杉野はコレ・・・
今日も！！もちろん！！モリモリです！！！
ふたり☆仲良く♪
いただきま～っす♪
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
先日☆
ひろこコーチと♪踊っちゃいマシタ～♪
かなり・・汗だく(^_^;)
ひろこコーチは・・・
こんなッ状態に・・・あはは
杉野・・・すごぃ顔・・・( ^)o(^ )
そして！！！
めっちゃ☆かわゆぃ♪
お菓子☆いただきマシタ(#^.^#)
ごちそうさまデシタ♪
みなさま☆こんにちわ！！！
ココナツの杉野恭子です☆
いつものように・・・！？
仲良く大橋コーチとお弁当を買いに行き・・・
いつものように・・・！？
仲良く大飯☆状態でした・・・(^_^;)
ご飯の時間！！！
イチバン大好きな時間！！！
大橋コーチは♪
どれから食べようか・・・と、にやけ顔（笑）
ふふふ
そんな大橋コーチの隣には・・・
廣田コーチ♪
な！な！なんとっ！！！
今日のお弁当はっ・・・☆
廣田コーチの♪手作り☆弁当だ！と、いうのです！！！
やりますね・・・
じ～っと見てたら☆
廣田コーチお手製の玉子焼き！！！
いただいちゃいマシタ～♪
ごちそうさまでした(#^.^#)
