みなさま★こんばんわ！

杉野恭子でぇす(´∀｀)

木曜の夜、どぉお過ごしでしょか？

なかなか☆あったかい日がやってきてますネ(*^^)v

 

さて、月曜日のカキカキの続きを☆

カキカキしにやってまいりましたm(_ _)m

 

（続きで〜す↓）

西尾コーチとモグモグおべんとをいただいてると、、、

おぉ！！

三津のコーチ（＠。＠）

変身ちゅうデシタ！！

おもわず！パシャリ☆彡

白いお顔の横川コーチ☆彡

通り過ぎてく本間コーチ☆彡

カメラ目線をくれる一木コーチ☆彡

お着替えにムチューの出海コーチ☆彡

変装現場を激写しちゃいましたっ(*^_^*)

うしろからゎ◎髪の毛セッティング中の田中コーチ☆彡

ナイスなポージング！！！いただきマシタY（＾▽＾）Y

そんな現場をおじゃましつつ（笑）

本番もモチッ！激写しちゃいマシタ(^_^)

カッチョよく（・・・？？？）リフティングする横川コーチ☆彡

コーラ一気飲み（○。○）一木コーチ☆彡

テーブルクロス引きに挑戦！！！金子支配人☆彡

(ﾒ・ん・)？

(ﾒ・ん・)？

春一番？！

猪木？？！

「３０」のパンティをはいて登場！！！

出海コーチ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

メッチャ面白かったデス☆彡

るるる〜♪

オカリナの生演奏も聞くコトができました♬

古三津３０周年☆彡おめでとございまっすm(_ _)mペコ

 

でわ(^.^/)))

今日は、このへんで( ´ ▽ ` )ﾉ

明日もステキな時間すごしましょ♡

 

 

こんにちわっ(´∀｀)

杉野恭子でっす(^-^)/

月曜の午後、どぉお過ごしでしょか？

杉野は、さっきゴハン食べて☆

ま・ん・ぷぅ・くぅ！ですm(_ _)m

なもんで、やはり！お昼寝したいナァと

コッソリ思いよります☆彡

 

さて今日の話題は、、、

先日★ココナツ三津が３０周年！むかえました（＾人＾）パチパチ

 

杉野、お邪魔しに、、、

いえいえ！お手伝いしに(´∀｀)

いってきました★

支配人と記念にパシャリ☆彡

なかなかのドアップですが、、、

西尾コーチとも記念にパシャリ☆彡

そして！！！

誰よりも、真っ先に！！西尾コーチとふたりで

おほほ

お弁当をいただきました(*^^)v

(´∀｀*)ｳﾌﾌ

おいしかったッス！！

 

おぉっと！

話は途中ですがっ！！

わたくし今から子供体育スクールのお時間なもんで(^.^/)))

続きはマタ今度です☆彡

いってきまぁす☆彡

 

みなさま☆彡こんにちわ！

今日もイィお天気★

金曜の午後、ドォおすごしですか？

今日も？！★お昼寝★したいナ〜と、、、

こっそり思っている杉野恭子です(´∀｀)

 

先日、深夜のテレビに出とりました◎

わぉ！

 わたくしの妹、文恵が、、、

クレー射撃のお話をしとりました。

そんな文恵さん、

先日、お誕生日をむかえ

おひとつ☆オトナ☆になりマシタ！

友達との女子会ちゅう

サプライズでケーキをいただき☆彡

嬉しそに「ふぅぅぅぅ〜」って

火けしてました(*^^)v

 

さぁ！今日もステキな時間をすごしましょ(☆∀☆)

みなさな☆こんばんわ！

杉野でっす(´∀｀)

いまサラですがぁ、、、

髪きりました☆だいぶ前に、、、

くりくりパーマメントから変身ッス(*^^)v

夏ゎスグそこっ！

の気分で☆ショートにイメチェンっす！！

そしてっ！！

お城に行ってきました☆彡

イィお天気でテクテクお散歩☆彡

そして馬に乗っちゃいました(*^^)v

おほほ

ちっちゃい子が嬉しそに乗ってたんで、、、

杉野もーーー！！って感じで(^_^;)

記念にハィちーず◎

おほほ

 

さっ！明日は金曜日☆彡

またステキな時間をすごしましょ(^　^)

 

寒い冬よりも、暑い夏の方が好きで・・・

都会の街中よりも、自然いっぱいの田舎がよくて・・・

パソコンを打つよりも、字を書くほうがまだマシで・・・

やっぱり自分は、アナログ人間ですよね！・・・大串です。

そもそも、根っからの田舎者であまり外見にとらわれず

自分が好きな事を好きなようにさせてもらった幼少期が

このような人生になったんだろうなと・・・！！

久しぶりのブログが自己分析になりましたが、５月中旬になり

ゴールデンウイークから、急に暑さが増してきました。

これからの時期は普段から水分補給を心がけましょう。

喉に乾きを感じる前に、水分を補うことが大切です。

更にスポーツドリンク（体に必要なミネラルを含む）がお勧めです。

体の半分以上は水分で保たれていますから、いかに健康のために

大切かがわかりますね。

今年も暑さに負けない体力と気力で乗りきりましょう！！

暑いと言ってもまだまだ過ごしやすいので、今日はこれから・・・

自然を感じながら、サイクリングに出かけようと思います！！

いつまでもアナログ継続中の大串でした。（これだけに４０分かかりました(>_<)！）

 

 

 

 

みなさま★こんにちわ！

杉野恭子でっす☆彡

月曜の午後どぉお過ごしですか？

今日はイィお天気ですネ★

ポカポカ陽気な午後☆彡

お昼寝(-_-)゜zzz…したくなっちゃいマス＾　＾；

 

先日、ココナツ★ウォーキングイベントがありました。

みんなでテクテク

赤坂泉いってきました☆彡

 

たくさん歩いてからの↓

お弁当☆彡メッチャおいしかったデス！

記念に↓

武田コーチと撮っちゃいました☆彡

篠崎コーチとも撮りました☆彡

どアップで失礼しまっす＾　＾

またミンナで、行きたいで〜す！

 

 

みなさま★こんにちわ！

土曜日の午後★どぉお過ごしでしょうか？

今日のネタは、、、

 

お雛様☆彡

杉野家、お雛様を出しました。

久しぶりのお雛様☆彡

田舎は３月３日の1ヶ月遅れで４月３日らしぃデス、、、

よく妹とお雛様の取り合いっこしてました＾　＾；

これは、わたしの〜とか、、、

このお雛様のが、可愛いも〜ん！とか、、、

なつかしぃナァ＾０＾

でわ皆さま★ヨィ週末を✩

みなさま★こんばんわ！

杉野です。

新しいブログになり

初カキカキでございます★

なかなか機械オンチなもんで、、、

やっとこさパソコンと向き合い

ココナツブログを書かせていただいとりマス★

と、きづけばモォ！５月

みなさま★ステキなGWすごされたコトでしょう○.○

ココナツでは、GWスペシャルレッスンしました★

森岡センセと博子コーチ★

三宗せんせと森岡せんせ★

大串コーチと廣田コーチ★

 

そして★佐川コーチと杉野

ガォ★ポーズで記念にパシャリ！

 

楽しい時間って、、、

ビックリするぐらい早くすぎちゃいますよね☆彡

うふふ★

 

でわ皆さま！またお会いしましょ(^ε^)-☆!!

明日もステキな時間をすごしましょ★

おやすみなさい★

 

 

こんばんわ

杉野です

先日うちゅーじんみつけました

わぉ

おどろきました

むふふ

さぁこれは、だれでしょー

昔の自分にはあり得なかったと思うことが あります。
映画を見るとき、洋画は絶対吹き替えで 見ていましたが、
最近は字幕で見るようになりました
「ちょっと大人ぶりやがって」と 内心思いながらも最後まで見ています
昔は英語を聞いてもわからなかった （いまでもぜんぜんわかっていませんが）
でも最近では字幕で見た方が面白いと 感じるんです
もちろん字幕の表現がわからないところは 吹き替えにして見直すんですが、
同じ映画なのにぜんぜん違うものを 見ていると思う映画もあります
ということで、最近いろんな映画を 見るようになりました。

イベント情報
１０月１１日（火）　 ・いもたき（ココナツ朝生田　２階駐車場）
１１月３日（木） ・ココナツセッションin朝生田　 　

（ボディコンバット４５を担当します）

４２．１９５ｋｍスイミングリレーマラソン

(第１プールで開催）

他にもたくさんのイベントが開催予定です
お楽しみに
廣　田