インスタグラムにて日々の様子をご紹介
スタジオレッスンの紹介📣
ハタヨガ
(月)10:15～11:00
(木)13:15～14:00
(土)19:00～19:45
ハタヨガは
正しい呼吸法とポーズを組み合わせて行うヨガで
精神面や体調のバランスを整えることを目的としています
ヨガの基礎を学ぶのに適しており
初心者の方でも参加しやすいレッスンです🔰✨
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10月 31
🕺✨
11月24日(日)に発表会を開催します！
去年も大好評だった
フラダンス・太極扇👏
そして！
今年は特別ゲストのチアガールをお呼びします🥰
15:00～16:00の発表会は観覧自由です！
13:30～14:15のズンバは
大人気KANAKO&徳森
ジョイントレッスン🌈
ぜひ、ご参加ください🎃🍁
なお、当日はスタジオレッスンが変更になりますので
ご確認ください。
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10月 25
🥶🌞
今週から涼しくなり
日中もすごしやすくなりそうですね✨
夏の終わりが見えてきましたが
疲れが出やすかったり
寒暖差での不調がでやすかったりするのが
秋です🌾🍂
夏場にはかかせなかったエアコンで
身体が冷えていませんか？
ココナツ古三津には
高温サウナ(90度)・低温サウナ(60度)・ジャグジーがございますので
ぜひ、ご利用ください👏
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9月 26
