スタッフのつぶやき

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トマトジュースとカントリードール

こんにちは、高橋です

暑い日が続いてますが、体調崩したりしていませんか

体がだるいですね=熱中症に気をつけなくてはいけないですね

先日、テレビで熱中症の予防にいい飲み物として、トマトジュースが紹介されてました

 

☆リコピンは、抗酸化作用、老化や病気ガード

☆クエン酸は、疲労回復効果

☆ポリフェノールの一つのケルセチン含有、赤血球が活性化して血液の流れを改善

☆カリウム含有で細胞の水分量を保ち、余分なナトリウムを排出してむくみ予防

ほかに食物繊維豊富で便秘解消  【いいとこいっぱいで、最強

 

トマトの苦手な私ですが、体の為にとトマトジュースを飲んでみました。

美味しいと思って飲んでいませんが、一日コップ一杯飲んでます。

トマトジュースは、続けて飲めそうです。

生トマトも、克服できるといいのですが=どうも臭いが無理かも挑戦頑張ってみます

 

今回のミニギャラリーは夏バージョンでカントリドールです。【うさぎちゃん】🐰

 

そして、以前作っていた作品もウサギちゃん🐰で揃えてみました。

新しいカントリドールの作品が出来るようまた、頑張ります

 

 

 

 

 

雑草じゃない!

ますます、暑さが厳しくなっています

今日、京都市では39.8℃を記録したそうです

(同地点での観測史上1位タイの気温)

暑さには慣れてるつもりですが、相変わらず汗の量は半端ない大串です

普段から汗かきですが、営業前の朝礼から汗が止まりません。

水分補給を心掛けながら、1日を乗り切っています!

ところで先日、知り合いから「〇〇〇草」を頂きました。

自宅で育てているらしく、〇〇〇草を分けていただきました。

「〇〇〇草いる?」

「あ~! 懐かしい~。いる!いる!」

鉢植えのまま、鉢ごといただき、家に持って帰ると・・・・!

妻「えっ、〇〇〇草は雑草よね!?」

私「違うやろ! ちゃんとした植物よ!!!」

娘「ナニコレ?初めて見た

私「凄いやろ

私「見とけよ。こうやると・・・

娘「!・・・・

娘は、生まれてから(16年目)初めて見るこの植物に、ほっこりしていました。

その植物は

・・

・・・

・・・・

・・・・・

・・・・・・

・・・・・・・

・・・・・・・・

・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・!

ハイ

(7月19日6時50分撮影)

わかりますか?

オジギソウ(含羞草)です。

触れると葉を閉じますね。

(7月19日同時刻撮影)

子供のころ、この葉を閉じる様子に、はまっていました。

イタズラに葉を触って、祖父や祖母を困らせたことを想い出します。

歳を重ねた今、植物に癒されています。

知り合いによると、ピンクの花を咲かせるらしいです。

(子供の頃は、花が咲いたのを見た記憶がない・・です)

すくすくと、玄関前で元気に育っています

通学路でもあるので、花が咲いたときは近所の子供たちに

「オジギソウ」の楽しみ方を伝授しようと思います。

ちなみに、オジギソウの花言葉を調べてみると、

「感じやすい心」「感受性」「敏感」「謙虚」などがありました。

これから出勤時は花言葉を思いながら、

感受性を高めて、謙虚な気持ちを持ち、変化に敏感に対応出来る人間

に成長したいと思います。

早~く、ピンクの花に出会える日を楽しみにして

暑さに負けず(汗に負けず

乗り切ります!

最後に一言!

「オジギソウは、雑草じゃない!」

スッキリ!!

 

 

 

 

 

 

 

summer🤣☀️

梅雨も明けて夏到来⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

毎日毎日暑くて溶けてしまいそうですが,皆様お元気でしょうか???

夏女の木村です(*´꒳`*)

暑い暑い夏☀️

ここぞとばかりに元気になります(笑)

思い返せば去年の夏は短期教室や仕事の後,海に行き,川に行き,プールに行き。。

多い週には週5で内子に水遊びに🤣

仕事で濡れた髪の毛の乾かぬうちに次の水へと行っておりました(笑)

えぇ。水が好きなんです(笑)

結果真っ黒。

去年の日焼けがとりきれておりません。

なんか年々日焼けを吸収するようになっている気がします…(´;ω;`)

今年はあまり日焼けしすぎないように❣❣

と思っていましたが,早速やってしまいました😂

昨日うっかり日焼け止めなしでプールに2時間。

顔も身体も痛いです(。•́︿•̀。)

今日から日焼けに気をつけますm(__)m

 

でもでもでもでも❣❣❣❣❣❣

日焼けしても痛くても夏が好き♡

川に夜市にお祭りに花火✨

かき氷にBBQにキンキンビール🤣🍺

この夏も予定詰めて詰めて詰めこんで。

木村は楽しみます«٩(*´꒳`*)۶»

 

 

 

新しい家族🐶

皆様こんにちは!

連日の豪雨で、普段穏やかな瀬戸内気候の愛媛も甚大な被害がありましたね。

地震や台風でもなく、こんなにも大きな被害が出てしまった事に驚きが隠せません😢💦

被害に遭われた方が少しでも早く元の生活ができるよう自分の出来る事を探したいと思います。

 

西日本が大雨で大変な週末でしたが…私重村は新しい家族を香川までお迎えに行ってきました✨

ロングコートチワワの『仙蔵くん』です🐶💕

 

以前飼っていたヨークシャーテリアが亡くなり、今後飼うときはペットショップではなく里親になろうと決めていました‼‼

 

今回の『仙蔵くん』は1歳半で、子供にアレルギーが出てしまい飼えなくなってしまった…と言う方の里親です。

 

大人になってからの出会いなので、今後色々なところで問題が出てくることもあると思いますが家族力を合わせて乗り越えていきたいと思います👍✨

 

目に入れても痛くないほどデレデレな重村でした😆💕

 

↓↓↓親バカコレクション↓↓↓

こんにちは!

最近天気の影響で天然パーマに磨きがかかっています、日野林です!

天気といえば、昨日からの雨、皆さんどうお過ごしでしょうか?

避難されている人、外に出たくても出られない人、色々な方がいらっしゃると思います。

僕自身には雨による影響はさほど無かったのですが、そんな自分だからこそ今周りの人々に出来ることを探すことが今できる一番のことだと思いました。

ココナツに来ていただいている皆さんはもちろん、僕自身の近くの人から知り合いではないけれども災害に困っている人にその思いを持って行動しようと思います。

まだ雨がおさまっていない地域の方々もいらっしゃると思いますので、皆さん、どうかくれぐれもお気をつけ下さい。

7月、、、、

お久しぶりです!!!!

先日、遂にハタチになりました山口です!!!!!

 

あ、トライアスロンですが、、

当選いたしまして、出場することになりました~!!

なかなか舐め腐ったような生活を送っているので、

しっかりやらねば、、という気持ちはありますが、、

如何せん課題が多いため、(言い訳ですが、、笑)そっちに気を取られるばかりです、、

バイク関連の用品を揃え、ウェットスーツも注文し、

かなりお金がかかっていることも踏まえて、

悔いのないように頑張りたい!!とは思う次第です。

 

しっかし、、、!!!!

やることが多すぎる!!!!(かなり盛ってます)

 

ああ、、、、

 

夏が来た、、、、

 

と、なかなか落ち着く暇もない山口でした。

 

皆様、私めを見つけた際には、、

「しっかりやっとんの!?!?」と喝をお入れください、、(笑)

 

ワールドカップも盛り上がってきましたね!!

日本は負けてしまいましたが、まだまだアツい戦いは続きますよ!!!

フランスに頑張ってほしいという気持ちあり、、ベルギーも捨てがたい、、

いや、本命ブラジル??ダークホースのクロアチアか、、??

いやあ、楽しみですね!!!

ぜひご覧になってください!

 

いよいよ暑くなるシーズンに突入しますね、、

体調管理には十分お気をつけ下さい。

 

ではまた!

お久しぶりです!

お久しぶりです!新入社員の増岡拓也です!

私事ながら先日6月19日が誕生日で21歳となりました。誕生日が来たということはもう入社して3ヶ月がたちました。印象はとてもはやいなーと思いました!毎日毎日が勉強で大変ですがこれからも頑張りたいなと、思います!

本日、本間主任が退職されました、主任と関わって来た時間は短いですがとてもお世話になっていたので悲しいですが、主任が決められたことなので新天地でも活躍されることを願っています!これからは主任がいないので、自分が早く一人前になれるように頑張り、すこしでも主任の穴を埋めれるようにしたいと思います!これからもよろしくお願いします!

送別会

あと数日 今月末で 退職予定の

本間主任の送別会

火曜日の夜にスタッフみんなで 焼肉食べに

行ってきました

 

 

 

 

和気藹々と楽しく肉🍖を食べ

横川コーチの涙ながらの司会進行で

会は進んで行きました

 

 

 

いつも 長い時間 施設で仕事してた主任の

姿が 居ないなんて まだ実感がなさすぎで‥

 

7月過ぎても  コーチ室開けて「主任」って

声掛けて  ‥ あっ もう居ないんだっと

思った時の寂しさは 半端ないのかも

 

ほんとに  ほんとにお疲れ様でした

May all your dreams  come  true.

 

受付 小山田でした

 

 

初名古屋!!!

こんにちは、スタッフの田中です。

梅雨だというのに、今日は暑くて溶けそうになっておりました…。

そんな私は、先週と今週の日曜日にピラティスのセミナーを受けに名古屋に行ってきました

人生〇十年で初の名古屋だったので、ドキドキでした

久しぶりに夜行バスで名古屋に出発したのですが、あまりに久しぶりだったからか、なかなか眠れず名古屋に6時前についたのですが、マックでコーヒー注文してしばらく呆然としておりました。

そのあと、ちょっと復活したので名古屋といえば「モーニングサービス」という事で、セミナーは12時からだしカフェでゆっくりしようと思い、いざモーニングへとマックを後にしました

そして、何を思ったのか…カフェを2件ハシゴしました…(しかも先週も今週も)…ちょっと調子にのりすぎましたねでも、小さいパンの食べ放題があったり、普通のあんこではなくジャムになったあんこがでてきたり、いろいろカフェによって違いがあって、午前中で大満足してしまいました

そのあとのセミナーでは、ほぼみっちりとピラティスの動作の再確認などを行って……腹筋プルプルで疲れました………が、新しい事もたくさん学ぶことができたので充実したセミナーでしたレッスンで少しでも活用できるようにしていきますので、ぜひピラティスのレッスンへのご参加をお待ちしておりますね

みっちりピラティスをした後は、初名古屋という事で、あっちをウロウロ、こっちをウロウロ…………とりあえず目的もなく歩きっぱなしでした…………そして、歩き疲れてまたカフェに…………しばらくカフェに行かなくても良い位、この2日でカフェに通い詰めてしまいました。でも、とっても楽しい経験ができたな~と思います

今度は1泊くらいして、ゆっくり観光してみたいな~と思いました。金のしゃちほこも見れなかったので、次こそは見たいと思います

インスタ映えしそうな景色はいっぱいあったのに、写真を撮らずに帰ってしまったのがちょっと心残りなのと(1枚だけ撮ったのですが名古屋とは無関係のスターウォーズの写真)、あんこはしばらく食べなくていいな~と思ってたのに、なぜか名古屋駅で「赤福」を見つけた瞬間に、購入してしまった田中でした。(赤福はもちろんおいしくいただきました)それではまた

 

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