誰もが気軽に参加できる雰囲気づくりと
楽しさと達成感を味わえるレッスンプログラム。
2つのスタジオを備え、定番のヨガ、ピラティス、エアロビクスはもちろん、
ズンバやリトモス、フルボックスといった人気レッスンやラジオ体操など
ココナツ古三津ならではのプログラムが多彩にラインナップ。
時には全国でも人気の有名インストラクターも登場し、スタジオ旋風を巻き起こします。
第1スタジオ
開放的な雰囲気と照明システムが特長です。
第2スタジオ
レッスンに集中しやすい適度な広さ。心地よさもアップします。
初心者から始められるレッスンもいっぱい！
週に約90本の多彩なプログラム
スタジオレッスンが初めての方をはじめ、初心者から中級者まで対応したプログラム構成に自信あり。
初心者でも気軽に入れる雰囲気や3ヶ月〜6ヶ月単位での絶妙なレッスンリニューアル、
最新の流行レッスン導入にも敏感な点において高い人気を得ています。
ボディデザイン系レッスン
レッスンプログラムが見た目にも美しい 「理想のボディ」へとデザインします。
脂肪燃焼系レッスン
肥満の解消など継続的にウェイトコントロール。 楽しくダイエットへと導きます。
機能改善系レッスン
使わないから弱くなり動かなくなる。動かないから痛みが出る。 様々な症状をエクササイズで改善・予防につなげます。
リラックス系レッスン
軽い運動負荷と大きな呼吸により、心身ともにリラックスします。
ストレス発散系レッスン
リズムにのりながら体を動かし汗をいっぱいかく。 心と体のバランスを整え、ストレス解消・発散につなげます。
カルチャー系レッスン
カルチャースタジオと違って続けるも良し、お休みするのも良し。 自分のペースで習えます。
レッスンブログラムは変更・追加されることがあります。
現在の情報は、スタジオレッスンスケジュールのページでお確かめください。