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月別アーカイブ: 2016年8月

ジョイントレッスン!

去年まで古三津でもレッスンをされていた永峰インストラクターと関東で活躍されている飯尾インストラクターによる

ジョイントレッスンが8月28日(日)に行われました!

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飯尾インストラクターが湘南に住んでおられると言うことでインストラクターの2人は湘南Tシャツ☆

息がピッタリで動きもキレキレです♪

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会員の皆様もインストラクターに負けない動き!とても一体感のあるカッコいいレッスンでした!

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最後はB´zの曲で、皆様とてもノリノリ♪とてもわくわくするレッスンでした!

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参加して頂いた皆様、ありがとうございました(*’ω’*/

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最後にパシャリ☆

 

 

 

 

スペシャルレッスン!

7月30日(土)に新名孝子インストラクターによるピラティスのスペシャルレッスンがありました。

分かりやすい説明で会員様も真剣に耳を傾けていました。

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人骨の模型を使って、よりイメージしやすい説明してくれました。

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ミニボールを使ったレッスンで、普段伸ばしにくい筋肉をストレッチする方法を学びました。

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骨盤を安定させる方法をミニボールを使ってエクササイズしました。

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沢山のご参加ありがとうございました(*’▽’)

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