ココナツNEWS 催しや新しいレッスンなどをお知らせします

カテゴリー別アーカイブ: レッスン

日高憲利&織田卓志スペシャルレッスン

宮崎県を中心に九州で活躍中の日高憲利インストラクターを

お呼びしてスペシャルレッスンを行います。

また、当クラブでお馴染みの織田インストラクターとの

ジョイントレッスンもあります。

沢山のご参加をお待ちしております!

平成30年 7月21日(土)第1スタジオ

11:45~12:30 かんたんステップ

12:45~13:30 日高&織田ジョイントオリジナルエアロ(初中級)

※当日は、Bittersweet&GIRLSのウエア販売会も行います。

第1スタジオ前にて12時~17時頃予定しております。

メンズ&レディース共にTシャツやショーツなど沢山ご用意しております。

ぜひお立ち寄りください。

永峰昭宏&都築愛スペシャルレッスン

7月8日(日)に予定していたスペシャルレッスンは、

天候不順の為、延期いたしました。

延期の日程は、

・平成30年8月5日(日)第1スタジオにて

 11:00~11:45(45分間)

 「オリジナルエアロ(初中級者向け)」を行います。

大変ご迷惑をおかけいたしましたが、皆さんのご参加をお待ちしております。

根岸健一スペシャルレッスン

3月4日(日)に、関東を中心に全国で活躍中の

根岸 健一インストラクターをお招きしてスペシャルレッスンを行いました。

聞き取りやすいはっきりとした声で分かりやすくリードして頂きました。

また会員様からも、

「楽しかった~!」

「また受けた~い。」と好評でした。

根岸インストラクターの人間味溢れるレッスン、ありがとうございました!

 

 

新春・北川IRレッスン

2018年の第2弾スペシャルレッスン!!

1月7日(日)北川健太インストラクターによる

・ZUMBA

・オリジナルエアロ

が行われました。

ZUMBAのクラスは、普段のレッスンでも人気のあるクラスで

沢山の参加を頂き、音楽を楽しみ、インストラクターの動きに魅了されながら

45分間満喫しました。

オリジナルエアロは、インストラクターのフレンドリーなリードで

笑顔あふれる楽しい時間を過ごしました!

 

新春・静IRレッスン

1月6日(土)

新春第1弾スペシャルレッスン

静インストラクターによる「オリジナルエアロ(初中級者向け)」

が、行われました。

分かりやすく丁寧なリードから、徐々に親父ギャグ炸裂!!となり、

あっと言う間の45分間のレッスンとなりました。

2018年、最初のスタジオレッスンが盛大に盛り上がり、

多くの方の参加、ありがとうございました!

 

 

 

新春第2弾!スペシャルレッスン

新年、第2弾!スタジオスペシャルレッスン!!

ココナツ初登場!!

北川健太インストラクターをお招きいたします。

関西を中心に活動していて、エアロビクス・ステップ・ZUMBA

を指導しております。

14:30~15:15   ZUMBA(ズンバ)

15:30~16:15   オリジナルエアロ(初中級者向け)

多数のご参加お待ちしております。

※スペシャルレッスンより、14:30~のグループパワー(横川)は休講となります。

 

 

新春第1弾!スペシャルレッスン

新年、最初のスタジオスペシャルレッスン!

関西を中心に全国で活躍中の静康一インストラクター

をお招きして、新春スペシャルレッスンを開催いたします。

多数のご参加をお待ちしております。

1月 6日(土) 第1スタジオにて

13:30~14:15  オリジナル(初中級)エアロ

 

※スペシャルレッスンによるレッスン変更のお知らせ

12:45~13:15アディダスジム&ラン(大串)

(30分のレッスンとなります)

14:45~15:30ボディメンテナンス(得居)

(14:45~のリトモスは休講となります)

 

 

太極扇イベント報告

12月17日(日)

盛實 鈴佳インストラクターによる「太極扇スペシャルレッスン」

を行いました。

初めて太極拳に参加された方も参加して頂き、計28名の方が60分間楽しく太極扇を受けました。

 

 

太極拳の足や手の動きを一つ一つ分かりやすく

説明を受けて、また扇の持ち方や開くタイミング

などを指導して頂き少しずつ出来るようになり、

最後は、曲に合わせて

皆で動きを繋げることが出来ました!!

 

レッスンの最後には、インストラクターによる演武もあり、

「心・技・体」の整った太極扇を堪能する60分になりました。

 

 

 

スペシャルレッスン MOSSA!

9月10日(日)にMOSSAのスペシャルレッスンイベントを行いました!

MOSSAは、古三津店にはまだ取り入れていない新しいスタジオプログラムです☆

MOSSAの沢山あるスタジオプログラムの中から3つのレッスンをマスタートレーナーをお招きして行いました。

まず1つ目は「グループ ファイト」

格闘技系のレッスンで、かっこよくパンチ、キック!

シンプルかつ分かりやすい動きで、皆さんもしっかり身体を動かしてたくさん汗をかかれてました!

 

2つ目のレッスンは「グループ パワー」バーベルを使います!筋トレです!

しんどい~・・・きつい~・・・けど、楽しい!

そんな声が多く、皆さん自分のぎりぎりまで挑戦して音楽に合わせて頑張られてました!

 

3つ目、最後のレッスンは「グループ グルーブ」ダンスエクササイズです!

ダンスレッスンにあまり入られていない方にも分かりやすい動きで、ノリノリで楽しめるレッスンでした!

曲が楽しくて自然と笑顔笑顔♪

たくさんのご参加ありがとうございました!

 

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