5月1日からスタートした ダイエット クラブ☆
約1ヶ月経過しましたが、
皆さん 体脂肪率－３％目指して、それぞれ頑張っています!!
今まで以上にウォーキングの回数や 時間をのばしている方。
今までと違った筋トレに取り組む方。
プール中心から、ジムでの運動を取り入れた方。
皆さん、特別メニューと共に 何か新しい事にチャレンジしながら 頑張っています!!
『お助けアイテム』もフル活用して頂いてます☆☆☆
そして、ダイエット クラブ募集の表紙を飾った
このコーチも頑張っています!!!!!
いかがですか?！
少し お腹まわりもスッキリして、腹筋のラインが出てきていますよね!!