ココナツの楽しみ方
インスタグラムにて日々の様子をご紹介
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、スタジオレッスン、マシンジム、フリーウエイトがすべて使える総合フィットネス🏋️
・お風呂、サウナ、岩盤浴🛀
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
プールエリアにあるジャグジーと冷水プールで運動後の疲労回復や日々の疲れを癒してみませんか😆✨
体を温めて冷やしてを交互に繰り返すことで血流の流れを改善し疲労物質の除去、ストレスの軽減、免疫機能の向上、睡眠の質の向上などの効果が期待できます‼️
皆様のご来館お待ちしております☺️
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5月 17
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、スタジオレッスン、マシンジム、フリーウエイトがすべて使える総合フィットネス🏋️
・お風呂、サウナ、岩盤浴🛀
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
木庭早紀さん・小室麻衣子さんをお招きして、スペシャルイベントレッスンを行います💃
6月8日(日)
11:00〜11:45
オリジナルエアロ（小室）
12:00〜12:45
ストリートダンス（小室）
@komumai18
13:30〜14:15
ZUMBA（木庭）
@saki_kiniwa_char
この日限りの特別なレッスンを楽しみませんか🎶
20日(火)に先行予約開始😆
皆様のご参加、お待ちしております‼️
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5月 16
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、スタジオレッスン、マシンジム、フリーウエイトがすべて使える総合フィットネス🏋️
・お風呂、サウナ、岩盤浴🛀
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
梅本道代スペシャルレッスン
@michiyoumemoto
「バランストレーニング45」
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5月 14
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、スタジオレッスン、マシンジム、フリーウエイトがすべて使える総合フィットネス🏋️
・お風呂、サウナ、岩盤浴🛀
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
梅本道代スペシャルレッスン
@michiyoumemoto
「アクアビクス」
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5月 14
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、スタジオレッスン、マシンジム、フリーウエイトがすべて使える総合フィットネス🏋️
・お風呂、サウナ、岩盤浴🛀
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
梅本道代スペシャルレッスン
@michiyoumemoto
「腰痛・肩こり改善運動45」
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5月 14
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、スタジオレッスン、マシンジム、フリーウエイトがすべて使える総合フィットネス🏋️
・お風呂、サウナ、岩盤浴🛀
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
梅本道代さんによるスキルアップ研修を行いました！
会員様とのコミュニケーションの取り方や機能改善エクササイズを学びました🏋️
身体の痛みがある方、もっといい動きを目指す方、お気軽にスタッフまでご相談ください♪
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5月 14
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、ジム、お風呂、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🏋️
・ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🎵
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
今回はバランスディスクを使ったスタジオレッスン
【バランストレーニング】をご紹介します✨
『バランスディスクとは？🧐』
元は医療用として開発された体幹やバランス機能を高めるための道具で、不安定な環境でトレーニングをする事で、体幹部の強化・バランス機能に重要な感覚器をトレーニングする事が出来るんです😁
「日常生活で以前よりもフラつきやすくなった」
「姿勢が崩れやすく腰痛などの不調が起こりやすい」
「体幹トレーニングをしたいけど何から始めたらいいか分からない」
そんな方は是非ココナツでバランストレーニングに参加してみてはいかがでしょうか😆
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5月 9
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、スタジオレッスン、マシンジム、フリーウエイトがすべて使える総合フィットネス🏋️
・お風呂、サウナ、岩盤浴🛀
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
5月14日(水)に梅本道代さんをお招きして、イベントレッスンを行います‼️
@michiyoumemoto
『どのように身体を使えば、効果的な運動が行えるか』を丁寧な指導で分かりやすく解説するので、どなたでも受けられるレッスン内容となっております😌
この機会にぜひご参加ください👏
11:15〜12:00 腰痛・肩こり改善運動
13:15〜13:45 アクアビクス
14:15〜15:00 バランストレーニング
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5月 2
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、スタジオレッスン、マシンジム、フリーウエイトがすべて使える総合フィットネス🏋️
・お風呂、サウナ、岩盤浴🛀
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
ココナツ朝生田には2つのプールをご用意しております！
メインプールは25m✖️7コースあり、泳ぐコースと歩くコースがあります🏊
サブプールには複数のジェットマッサージを設置しており、混雑なくのんびりと使用していただけます！
プールのご利用お待ちしております！
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4月 30
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、ジム、お風呂、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🏋️
・ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🎵
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
はじめてフィットネス応援キャンペーン📣
・入会金無料 (11,000円)
・事務手数料無料 (3,300円)
・月会費３ヶ月が半額
・4回のパーソナルサポート
そしてさらに
ペア割
2名の同時入会で月会費から550円割引❗️
グループ割
3名の同時入会で月会費から1100円割引‼️
『500円de1日体験』も実施中なので
この機会に是非フィットネスをはじめてみませんか🏃♂️💪
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4月 28
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、ジム、お風呂、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🏋️
・ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🎵
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
5月11日に大阪よりスペシャルゲスト平良麻白さんをお招きしてスペシャルレッスンを行います💃
平良さんの刺激的なダンスレッスンで特別な一日を過ごしませんか？
29日(火)より有料レッスンのお申し込みが開始します！
この機会に是非ご参加ください👍
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4月 26
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、ジム、お風呂、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🏋️
・ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🎵
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
ココナツウェルネスクラブでは各エリアにスタッフが在中しているため、安心して皆様に運動していただけます！✨
見学・体験会もご用意してますので、ぜひ気軽にお越し下さい😁
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4月 24
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、ジム、お風呂、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🏋️
・ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🎵
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
イベントレッスンゲストインストラクターの静さんにエアロビクス研修を担当していただきました😆
定期的な研修で安全でより楽しいレッスンが出来るようレベルアップを目指します😆
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4月 22
