四国最大級のスペース&初心者の方でも
安心して参加できるプログラム多数。
様々なジャンルのプロフェッショナルが
レッスンを盛り上げます。
50名以上の収容人数を誇る大型スタジオを2つ備えた上に、ヨガ、ピラティス、エアロビクスはもちろん、多数の「サプライヤー※1」との複数契約で、他では味わえない多彩なプログラムを唯一ラインナップ。登録インストラクター数においても群を抜いています。
※LESMILLS(レスミルズ)、RADICAL Fitness(ラディカルフィットネス)、MOSSA(モッサ)、Charites(カリテス)との契約は、松山エリアでココナツ朝生田が唯一です。
週に100本以上の多彩なプログラム
スタジオレッスンが初めての方をはじめ、初心者から中級者まで対応したプログラム構成に自信あり。
初心者でも気軽に入れる雰囲気や3ヶ月〜6ヶ月単位での絶妙なレッスンリニューアル、
最新の流行レッスン導入にも敏感な点において高い人気を得ています。
ボディデザイン系レッスン
レッスンプログラムが見た目にも美しい
「理想のボディ」へとデザインします。
など
脂肪燃焼系レッスン
肥満の解消など継続的にウェイトコントロール。
楽しくダイエットへと導きます。
など
機能改善系レッスン
使わないから弱くなり動かなくなる。動かさないから痛みが出る。
様々な症状に習慣的運動で改善・予防に繋げます
など
リラックス系レッスン
軽い運動負荷と大きな呼吸により、心身ともにリラックスします。
など
ストレス発散系レッスン
リズムにのりながら体を動かし汗をいっぱいかく。
心と体のバランスを整え、ストレスの解消・発散につなげます。
など
カルチャー系レッスン
カルチャースタジオと違って続けるも良し、途中で諦めても良し。
自分のペースで習えます。
など
※レッスンプログラムは変更・追加されることがあります。
現在の情報は、スタジオレッスンスケジュールのページでお確かめください。