９月１０日（日）にＭＯＳＳＡのスペシャルレッスンイベントを行いました！

ＭＯＳＳＡは、古三津店にはまだ取り入れていない新しいスタジオプログラムです☆

ＭＯＳＳＡの沢山あるスタジオプログラムの中から３つのレッスンをマスタートレーナーをお招きして行いました。

まず１つ目は「グループ　ファイト」

格闘技系のレッスンで、かっこよくパンチ、キック！

シンプルかつ分かりやすい動きで、皆さんもしっかり身体を動かしてたくさん汗をかかれてました！

 

２つ目のレッスンは「グループ　パワー」バーベルを使います！筋トレです！

しんどい～・・・きつい～・・・けど、楽しい！

そんな声が多く、皆さん自分のぎりぎりまで挑戦して音楽に合わせて頑張られてました！

 

３つ目、最後のレッスンは「グループ　グルーブ」ダンスエクササイズです！

ダンスレッスンにあまり入られていない方にも分かりやすい動きで、ノリノリで楽しめるレッスンでした！

曲が楽しくて自然と笑顔笑顔♪

たくさんのご参加ありがとうございました！