ザ・ココナツウェルネスクラブ古三津は、来年４月に４０年を迎えます！
長年の歴史を刻み、会員様がご利用しやすいように改装を随時行っております!(^^)!
滑りやすいところ水回りや段差が気になる箇所は、手すりがあります。
出来る限り施設がバリアフリーになるように、そしてスタッフの心もバリアフリーに対応させていただきます🤝🤝

7月度レッスンから新しく始まる『オキシジェノ』

●木曜日　10：10～10：55

●金曜日　12：30～13：15

●金曜日　21：05～21：50

初めてのレッスンは楽しみ半面不安もあると思います💦

そんな不安を取り除くため澤近コーチにお話を聞いてみました！

【澤近インストラクター】

服装は動きやすいものなら大丈夫です！

（寒い方は靴下を履いてくださいね）

立位のポーズから、寝た状態のポーズまでいろいろなものがありますが

初心者の方でも入っていただけるレッスンです。

ザ・ココナツウエルネスクラブ古三津では『入会金』『事務手数料』『月会費１カ月分』『パーソナルサポート４回』がプレゼントのお得なキャンペーン中！

私たちとはじめての『オキシジェノ』にチャレンジしませんか？

（Facebookなら動画が見られます）

【栗田インストラクター】

古三津ではユーバウンドのイメージの栗田インストラクターの

新しい一面が見られるのも楽しみですね！

只今ココナツでは大変お得なキャンペーン中です😄

これからより暑くなるこの季節、快適に運動されたい方は是非、ココナツにお越しください👍

7月7日の七夕（たなばた）といえば、織姫と彦星が年に一度再会する日、短冊に願いを書いて星に願う日ですね。

ザ・ココナツウエルネスクラブ古三津にも一足はやく七夕がやってきました🎋

『織姫と彦星』をイメージしたアレンジメントフラワーで

フロント前が華やかに飾り付けられています🎵

別々の色味で飾られていますが、実は同じお花も使われていたりと工夫されています！

皆様も足を止めてじっくりと観て、楽しんでくださいね！

木曜日20時30分～、水中運動の様子です。
水中運動レッスンでは、ビート板などを使用し水圧を感じながら水中歩行をします。
陸上との身体の使い方を比較しながら、楽しくトレーニングをしています！！😊
顔を水中につけず、安心して誰でも参加できます！！

暑い時期ですが、気持ちよく爽快に運動ができます！

プールで待っています😄

火曜の休館日を利用し西消防署にて救命講習に参加しました‼️

より暑くなるこの時期、皆様が安心してトレーニングできる環境づくりにスタッフ一同努めてまいります🙇‍♂️

・自力整体
自力＝自身の体重を使い、ほぐしやツボ押し、マッサージをしながら血流を良くし、冷え性、腰痛、肩こりなどの体の不調を整えていきます😄

自身の身体を見直すきっかけになりますので是非、参加してみて下さい♪♪

日曜日　第１スタジオ　１０：１５～１１：００