７月３０日（土）に新名孝子インストラクターによるピラティスのスペシャルレッスンがありました。

分かりやすい説明で会員様も真剣に耳を傾けていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

人骨の模型を使って、よりイメージしやすい説明してくれました。

 

 

 

 

 

 

 

 

ミニボールを使ったレッスンで、普段伸ばしにくい筋肉をストレッチする方法を学びました。

 

 

 

 

 

 

 

 

骨盤を安定させる方法をミニボールを使ってエクササイズしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

沢山のご参加ありがとうございました(*’▽’)

 

 

 

 

 

 

６月２５日（土）にスペシャルレッスンイベントがありました！

関西を中心にご活躍をされている杦本徳宏インストラクターを招いてのかんたんエアロビクス！

ユーモアのある楽しいレッスンだったようです(*’ω’*)

満員御礼☆ご参加頂いた会員の皆様、ありがとうございました！(*’▽’)おつかれさまでした♪

 

現在、受付前にスタッフのひな人形が飾られています♪

３月５日（土）まで飾っていますので是非、ご覧下さい(*’▽’)

可愛い仕上がりです♡笑