こちらのチョコ・・

何個でしょう？当たった方には全部プレゼント！笑

ダイエット中の方も、おともだちや家族へのプレゼントに・・・♪

ココナツへきて、回答してくださいね(*’▽’)実物、意外と大きいですよ(*’ω’*)

 

 

 

 

 

今日は節分ですね。皆様はもう豆まきしましたか？？恵方巻食べましたか？？

ここ数日ココナツのフロントには可愛い鬼ちゃんが

お出迎えしてくれていましたがそれも今日まで。。。

次は何がお出迎えしてくれるでしょう

お楽しみに(^^♪

 

 

 

年明けから１Ｆロビーに南海神社のスペースを設けております。

子供から大人までたくさんの会員様が今年の目標や夢などを絵馬に書いてくださいました。

１月２３日(月)までになりますので、まだ書かれていない方はぜひ書きに来てくださいね♪

 

 

 

 

1月8日（日）に静康一インストラクターによるズンバの新春スペシャルレッスンイベントがありました！

今年初めてのスペシャルレッスンです(*’▽’)

ココナツ古三津でのレッスンは初めてで、レッスン前は少し緊張気味な

静インストラクター・・・でしたが、

レッスンが始まれば、表情は一変！！とにかく元気で動きがかっこいいんです！

スタジオ内が一気にぱぁっと明るくなった気がしました！流石です！！！

ノリの良い音楽とオリジナリティ溢れる楽しい動き。

そして完璧なリードで、会員の皆様は終始笑顔(*’ω’*)

どんどんレッスンとインストラクターに引き込まれていきました☆

アップテンポな動きに、負けじと食らいついて笑顔でステップを踏んでおられました。

終わったあとも、あ～楽しかった～！！！との声を多く聞きました！

汗もたくさんかいて体も心もスッキリです！

イベントに参加してくださった皆様、ありがとうございました(*’▽’)

またぜひ次回のイベントも楽しみに♪

 

 

７月３０日（土）に新名孝子インストラクターによるピラティスのスペシャルレッスンがありました。

分かりやすい説明で会員様も真剣に耳を傾けていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

人骨の模型を使って、よりイメージしやすい説明してくれました。

 

 

 

 

 

 

 

 

ミニボールを使ったレッスンで、普段伸ばしにくい筋肉をストレッチする方法を学びました。

 

 

 

 

 

 

 

 

骨盤を安定させる方法をミニボールを使ってエクササイズしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

沢山のご参加ありがとうございました(*’▽’)

 

 

 

 

 

 

６月２５日（土）にスペシャルレッスンイベントがありました！

関西を中心にご活躍をされている杦本徳宏インストラクターを招いてのかんたんエアロビクス！

ユーモアのある楽しいレッスンだったようです(*’ω’*)

満員御礼☆ご参加頂いた会員の皆様、ありがとうございました！(*’▽’)おつかれさまでした♪