１１月１７日（日）
ザ・ココナツウェルネスクラブでレッスンを受け持っているインストラクターが集まり、
朝生田店で合同のグループレッスン研修を行いました。
エアロビクスやヨガ、社交ダンスにフラダンス、ズンバなど様々なジャンルや
ココナツ社員として数年目のスタッフから経験豊富なインストラクターまでが集まり、
「ONE TEAM（ワンチーム）」として社会に地域に貢献するため、
スキル・レクチャー研修を行いました。
いつも社内研修でお世話になっている、
株式会社オフィス・ニーズ・代表の森西美香さんの研修では、
コミュニケーションの大切さを学びました。
お互いの信頼関係を築くことをゲーム感覚で実践し、心と身体のつながりを体験しました。
またお客様が求めている事、私たちが伝える事、
そして心の持ち方次第で身体が動きやすくなる事を体感して、
再度インストラクターとしての務めを認識することができました。
そして、日本フィットネス協会エグザミナーの杦本徳宏さんの研修では、
実際にグループ指導の実践形式で、
声のかけ方や分かりやすい表現の仕方、伝え方などを動きながら学びました。
言葉のかけ方ひとつで、
動きやすくもなり（逆に、緊張感が増して動きづらくなったりする）
分かりやすい表現の大切さがわかりました。
最後に、インストラクターとしての意識を高めて
私たちが目指している事を共有し、
明日からのグループレッスンに活かしていくことを再確認しました。
これからも私たちは、お客様に感謝の気持ちを忘れず、心から感動を与えられる人間形成をしていきます。
１１月１１日（月）
愛知県を中心に活躍中の、下山真理奈インストラクターをお招きして、
スペシャルレッスンを行いました。
・１０：００～１０：４５（第１スタジオ）
「骨盤ストレッチ」
骨盤と言っても、全身の筋肉のつながりから、足首の柔軟性や
肩甲骨の動き、そして姿勢に必要な体幹について実技を交えながら
わかりやすく進めて頂きました。
最後に骨盤運動の動きや体幹の安定性を行い、あっという間の４５分間でした。
・１１：００～１１：４５（第１スタジオ）
「かんたんダンスエアロ」
シンプルなウォーミングアップから始まり、参加者のレベルに応じた内容で、
動きやすく、楽しくしっかりと汗をかくことができました。
最後に、馴染みのある曲に合わせて動きを完成させました。
充実感を味わうことのできるレッスンをありがとうございました。
下山インストラクター、またお会いできる日を皆で待っております。
今後のご活躍を心より祈っております！
８月２４日（土）・２５日（日）の２日間、
スタジオレッスンに、外注インストラクターをお招きして
レッスンイベントを行いました。
８月２４日（土）
関西を中心にご活躍中の静インストラクターのレッスンを行いました。
・身体機能改善運動
普段あまり意識しない筋肉の動きを確認し、驚くほど
効果を実感する時間になりました。
わかりやすい説明と、ユーモアなトークに、
終始、笑顔の絶えないレッスンとなりましたね!(^^)!
・ズンバ
静さんと言えば・・・「ズンバ！」と当クラブではお馴染みの
定評のあるレッスンで盛り上がりました。
的確なリードと、関西風のノリノリ♪の動きに魅了されて、
あっという間の時間を過ごしましたね！
いつもの楽しいレッスンをありがとうございました。
８月２５日（日）
以前レギュラーレッスンでお世話になったうどん県の永峰インストラクターと
金沢を中心にご活躍中の福島インストラクターによるジョイントレッスンを行いました。
的確なリードと、息の合った（！）二人のコンビネーションで楽しく汗をかきましたね。
久しぶりの永峰インストラクターにうっとり～した会員様、
アットホームな雰囲気をありがとうございました!(^^)!
５月１日（水）
令和元年スタート記念イベントとして
中京大学スポーツ科学部専任講師をお招きして
体幹トレーニングや水泳のワンポイントレッスンのイベントを行いました。
中京大学水泳部のコーチでもある草薙健太専任講師の実践を交えたレッスンがスタート！
１２：００～１２：４５第１スタジオにて「体幹トレーニング！」
ウォーニングアップに適した強度の動きや
体幹を鍛える「背中歩き！」など
四苦八苦しながらも、あっという間の４５分間でした。
１３：００～１４：００プールにて「ワンポイントアドバイスレッスン」
最初に運動心理学の話を聞き、リラックス方法などを学びました。
泳ぎでは姿勢が大切なこと、腕の使い方などを短い棒を持って泳ぎながら練習しました。
各種目のドリル練習を行い、最後は皆さん充実の笑顔で記念撮影をして終了！
あっという間の１時間でした。
これからもコツコツと習ったことを継続していきましょう！
草薙コーチ、ご多忙の中を熱意を感じるレッスンをありがとうございました。
１２月１日（土）今年最後のスタジオスペシャルレッスン！
根岸健一 インストラクターによる「メガダンス」を行いました。
レッスン開始前には、決めポーズもバッチリ！
爽やかな印象通り、参加する方々一人一人に声がけしていました。
レッスンが開始！一つ一つの動きをわかりやすくリードしてくれました。
アットホームな雰囲気で、会員様も笑顔で楽しく動いていましたね。
様々なダンスを取り入れた「メガダンス」！ 楽しかったですね。
根岸さん、ありがとうございました。
これからもますますのご活躍を応援しております。
また、お会いできることを楽しみにしておりますね。
宮崎県を中心に九州で活躍中の日高憲利インストラクターを
お呼びしてスペシャルレッスンを行います。
また、当クラブでお馴染みの織田インストラクターとの
ジョイントレッスンもあります。
沢山のご参加をお待ちしております！
平成３０年 ７月２１日（土）第１スタジオ
１１：４５～１２：３０ かんたんステップ
１２：４５～１３：３０ 日高＆織田ジョイントオリジナルエアロ（初中級）
※当日は、Bittersweet&GIRLSのウエア販売会も行います。
第１スタジオ前にて１２時～１７時頃予定しております。
メンズ＆レディース共にTシャツやショーツなど沢山ご用意しております。
ぜひお立ち寄りください。
７月８日（日）に予定していたスペシャルレッスンは、
天候不順の為、延期いたしました。
延期の日程は、
・平成３０年８月５日（日）第１スタジオにて
１１：００～１１：４５（４５分間）
「オリジナルエアロ（初中級者向け）」を行います。
大変ご迷惑をおかけいたしましたが、皆さんのご参加をお待ちしております。
３月４日（日）に、関東を中心に全国で活躍中の
根岸 健一インストラクターをお招きしてスペシャルレッスンを行いました。
聞き取りやすいはっきりとした声で分かりやすくリードして頂きました。
また会員様からも、
「楽しかった～！」
「また受けた～い。」と好評でした。
根岸インストラクターの人間味溢れるレッスン、ありがとうございました！
１１：４５～１２：３０は「かんたんステップ」
終始笑顔の絶えないレッスンをありがとうございました！
