お知らせ ココナツ古三津の最新ニュースをお届けします
11月の代行・変更レッスンのお知らせ
・１１月３日（月）
【プール】
１２：１５～１２：４５
中級クロール（川連）⇒（濱岡）
・１１月７日（金）
【プール】
１１：１５～１２：００
マスターズスイム（川連）⇒（濱岡）
・１１月８日（土）
【スタジオ】
１４：００～１４：４５⇒１４：１５～１５：００
メガダンス（HIRO）⇒フラダンス（川野）
１５：００～１５：４５⇒１５：３０～１６：１５
フラダンス（川野）⇒メガダンス（RURI）※有料イベントレッスン
・１１月９日（日）
【スタジオ】
１３：００～１３：４５
オキシジェノ（大串）⇒ピラティス（田中）
・１１月１３日（木）
【スタジオ】
９：２０～９：４０
おはようストレッチ（金子）⇒（原）
１９：１５～１９：４５
バランストレーニング（大串）⇒ミニボールエクササイズ（原）
２１：１５～２２：００
グループパワー（大串）⇒ＺＵＭＢＡ（田中）
・１１月１４日（金）
【スタジオ】
９：２０～９：４０
おはようストレッチ（原）⇒（MACHI）
１３：００～１３：３０
ミニボールエクササイズ（原）⇒（横川）
１４：４５～１５：３０
オキシジェノ（大串）⇒ウェーブリングヨガ（森岡）
２１：００～２１：４５
アディダスジム＆ラン（大串）⇒フィギュア８（澤近）
・１１月２２日（土）
【スタジオ】
９：２０～９：４０
おはようストレッチ（横川）⇒（MACHI）
１２：１５～１３：００
グループパワー（横川）⇒（大串）
・１１月２３日（日）
【スタジオ】
１０：３０～１１：４５
自力整体（森岡泰）⇒ピラティス（田中）
１４：１５～１５：００
グループファイト（横川）⇒休講となります
・１１月２９日（土）
【スタジオ】
１５：００～１５：４５
フラダンス（川野）⇒休講となります
スペシャルセミナー開催のお知らせ
11月19日（水）にプロアスリートのトレーナーとしてご活躍されている
重森 宝さんをお招きしてスペシャルセミナーを行います。今回のテーマは
【動作から自分の身体を紐解く～本質の体幹トレーニング～】
身体の痛みを改善したい！！
より身体を楽に動かせるようになりたい！！
など、どんなお悩みも解決できます。
多くの方のご参加お待ちしております！！
RURIスペシャルレッスン！！
１１月８日（土）にラディカルフィットネスJAPANマスタートレーナーの
RURIさんをお招きしてスペシャルレッスンイベントを行います♬
皆さんのご参加をお待ちしております(^^♪
１０月の代行・変更レッスンのお知らせ
・１０月２日（木）
【スタジオ】
２０：１５～２１：００
リトモス（HIRO) ⇒アディダスジム＆ラン（大串）
・１０月１１日（土）
【スタジオ】
１９：００～１９：４５
ハタヨガ（森岡恵）⇒ピラティス（國廣）
・１０月１３日（月）
【スタジオ】
１０：１５～１１：００⇒１０：１５～１０：４５
ハタヨガ（森岡恵）⇒ストレッチポール（原）
・１０月３０日（木）
【スタジオ】
１２：１５～１２：４５
バランストレーニング（MACHI）⇒バランストレーニング（原）
【プール】
２０：１５～２０：４５
アクアビクス（MACHI)⇒休講
・１０月３１日（金）
【スタジオ】
１０：１５～１０：４５
ZUMBA GOLD（KOZUE）⇒（徳森）
【プール】
１３：１５～１３：４５
初級平泳ぎ（MACHI)⇒（濱岡）
９月の代行・変更レッスンのお知らせ
・９月５日（金）
【プール】
２０：３０～２１：１５
マスターズスイム（白石）⇒メニュー対応となります
・９月８日（月）
【スタジオ】
１２：１５～１２：４５
はじめてエアロ（AYANE）⇒（HIRO)
２０：１５～２１：００
オキシジェノ（AYANE）⇒（大串）
２１：１５～２２：００
ユーバウンド（AYANE）⇒グループファイト（横川）
・９月１０日（水）
【スタジオ】
１０：００～１０：４５
はじめてピラティス（川村）⇒（田中）
【プール】
２０：３０～２１：１５
ロングスイム（白石）⇒（MACHI）
・９月１２日（金）
【スタジオ】
１３：４５～１４：３０
ZUMBA（KANAKO）⇒メガダンス（森岡）
【プール】
２０：３０～２１：１５
マスターズスイム（白石）⇒メニュー対応となります
・９月１７日（水）
【プール】
２０：３０～２１：１５
ロングスイム（白石）⇒（MACHI）
・９月１９日（金）
【スタジオ】
１３：００～１３：３０
ミニボールエクササイズ（原）⇒（横川）
・９月２２日（月）
【スタジオ】
１２：１５～１２：４５
はじめてエアロ（AYANE）⇒（HIRO)
２０：１５～２１：００
オキシジェノ（大串）⇒（澤近）
２１：１５～２２：００
ユーバウンド（AYANE）⇒グループファイト（横川）
・９月２５日（木）
【スタジオ】
１０：１５～１１：００
オキシジェノ（AYANE）⇒（澤近）
１４：１５～１４：４５
はじめてエアロ（AYANE）⇒（森岡）
１９：１５～２０：００⇒１９：１５～１９：４５
チャレンジエアロ（AYANE）⇒バランストレーニング（大串）
【プール】
１２：１５～１２：４５
アクアビクス（AYANE）⇒アクアヌードル（濱岡）
2025.10月～レッスンスケジュール
北川 健太スペシャルレッスン！！
９月２９日（月）に北川 健太さんをお招きしてスペシャルレッスンイベントを行います♬
皆さんのご参加をお待ちしております(^^♪
８月の代行・変更レッスンのお知らせ
・８月１日（金）
【スタジオ】
１３：４５～１４：３０
ZUMBA（KANAKO）⇒メガダンス（森岡）
・８月３日（日）
【スタジオ】
１３：００～１３：４５
オキシジェノ（大串）⇒PHIピラティス（田中）
【プール】
１４：４５～１５：１５
アクアビクス（MACHI）⇒休講となります
・８月６日（水）
【スタジオ】
９：２０～９：４０
おはようストレッチ（青野）⇒（原）
１０：００～１０：４５
ピラティス（川村）⇒（田中）
・８月７日（木）
【スタジオ】
９：２０～９：４０
おはようストレッチ（出海）⇒（HIRO）
【プール】
１３：００～１３：３０
初級クロール（出海）⇒（金子）
【スタジオ】
１９：３０～２０：００
バランストレーニング（出海）⇒休講となります
・８月８日（金）
【スタジオ】
１３：００～１３：３０
ミニボールエクササイズ（原）⇒（横川）
・８月１６日（土）
【プール】
１０：００～１０：３０
初級２泳法（濱岡）⇒（MACHI）
・８月２１日（木）
【スタジオ】
９：２０～９：４０
おはようストレッチ（出海）⇒（横川）
【プール】
１３：００～１３：３０
初級クロール（出海）⇒（金子）
【スタジオ】
１９：３０～２０：００
バランストレーニング（出海）⇒休講となります
・８月２２日（金）
【プール】
１３：１５～１３：４５
初級平泳ぎ（MACHI）⇒（濱岡）
・８月２４日（日）
【スタジオ】
１３：００～１３：４５
オキシジェノ（大串）⇒PHIピラティス（田中）
【プール】
１４：４５～１５：１５
アクアビクス（MACHI)⇒アクアウォーキング（金子）
・８月２８日（木）
【スタジオ】
９：２０～９：４０
おはようストレッチ（出海）⇒（金子）
【プール】
１３：００～１３：３０
初級クロール（出海）⇒（金子）
【スタジオ】
１９：３０～２０：００
バランストレーニング（出海）⇒休講となります
・８月２９日（金）
【スタジオ】
１３：００～１３：３０
ミニボールエクササイズ（原）⇒（横川）
【プール】
１１：１５～１２：００
マスターズスイム（川連）⇒（濱岡）
１３：１５～１３：４５
初級平泳ぎ（MACHI)⇒休講となります
２０：３０～２１：１５
マスターズスイム⇒メニュー対応となります
・８月３１日（日）
【スタジオ】
１３：００～１３：４５
オキシジェノ（大串）⇒ピラティス（根岸）※有料イベントレッスン
１４：１５～１５：００
グループファイト(横川）⇒かんたん振付エアロ（根岸）※有料イベントレッスン
【プール】
１４：４５～１５：１５
アクアビクス（MACHI)⇒（大串）
根岸健一スペシャルレッスン！！
８月３１日（日）に根岸健一さんをお招きしてスペシャルレッスンイベントを行います♬
皆さんのご参加をお待ちしております(^^♪
