令和７年１月１９日（日）に杦本徳宏さんをお招きしてスペシャルイベントレッスンを行います。

是非皆様のお越しをお待ちしております!(^^)!

・１月１０日（金）

【プール】

２０：３０～２１：１５

マスターズスイム（白石）⇒メニュー対応となります

 

・１月１２日（日）

【プール】

１４：４５～１５：１５

アクアビクス（MACHI）⇒アクアウォーキング（川連）

 

・１月２４日（金）

【プール】

２０：３０～２１：１５

マスターズスイム（白石）⇒メニュー対応となります

 

・１月２６日（日）

【スタジオ】

１１：４５～１２：３０⇒１１：４５～１２：１５

ズンバ（田中）⇒はじめてステップ（川村）

・１２月２日（月）

【スタジオ】

１１：１５～１２：００

リトモス（HIRO）⇒かんたんダンスエアロ（森岡）※抽選対象レッスン

 

・１２月８日（日）

【プール】

１４：４５～１５：１５

アクアビクス（MACHI）⇒アクアウォーキング（川連）

 

・１２月１５日（日）

【プール】

１４：４５～１５：１５

アクアビクス（MACHI）⇒アクアウォーキング（川連）

 

・１２月１８日（水）

【スタジオ】

１１：００～１１：４５

メガダンス（HIRO）⇒なつメロビクス（田中）※抽選対象レッスン

 

・１２月１９日（木）

【スタジオ】

１３：１５～１４：００

ハタヨガ（須賀）⇒PHIピラティス（國廣）

 

・１２月２２日（日）

【プール】

１４：４５～１５：１５

アクアビクス（MACHI）⇒アクアウォーキング（川連）

 

・１２月２５日（水）

【プール】

２０：３０～２１：１５

ロングスイム（白石）⇒メニュー対応となります

 

・１２月２７日（金）

【プール】

２０：３０～２１：１５⇒２０：１５～２１：００

マスターズスイム（白石）⇒有料ワンポイントレッスン（草薙・小西）

 

 

 

月曜日・水曜日・木曜日

↓　↓　↓

古三津2025.1レッスンスケジュール月水木

金曜日・土曜日・日曜日

↓　↓　↓

古三津2025.1レッスンスケジュール金土日

 

 

 

・１１月３日（日）

【プール】

１４：４５～１５：１５

アクアビクス（MACHI）⇒アクアウォーキング（川連）

 

・１１月４日（月）

【スタジオ】

１０：１５～１１：００

ハタヨガ（森岡）⇒ユーバウンド（RURI）※有料スペシャルレッスン

 

１１：１５～１２：００

リトモス（佐川）⇒メガダンス（RURI）※有料スペシャルレッスン

 

・１１月６日（水）

【スタジオ】

１３：４５～１４：３０

PHIピラティス（國廣）⇒（田中）

 

・１１月７日（木）

【スタジオ】

２１：１５～２２：００

グループパワー（大串）⇒（横川）

 

・１１月８日（金）

【スタジオ】

１３：００～１３：３０

ミニボールエクササイズ（原）⇒（横川）

１４：４５～１５：３０

オキシジェノ（大串）⇒ピラティス（川村）

２１：００～２１：４５

アディダスジム&ラン（大串）⇒フィギュア８（澤近）

 

・１１月１０日（日）

【スタジオ】

１１：４５～１２：３０⇒１１：４５～１２：１５

ズンバ（田中）⇒はじめてステップ（川村）

【プール】

１４：４５～１５：１５

アクアビクス（MACHI）⇒アクアウォーキング（川連）

 

・１１月１５日（金）

【プール】

２０：３０～２１：１５

マスターズスイム（白石）⇒メニュー対応となります

 

・１１月１７日（日）

【スタジオ】

１０：３０～１１：１５

自力整体（森岡泰）⇒PHIピラティス（田中）

【プール】

１４：４５～１５：１５

アクアビクス（MACHI）⇒アクアウォーキング（川連）

 

・１１月２４日（日）

【プール】

１４：００～１４：３０

初級クロール（金子）⇒休講

１４：４５～１５：１５

アクアビクス（MACHI）⇒休講

【スタジオ】

１０：３０～１１：１５

自力整体（森岡）⇒なつメロビクス（田中）

１１：４５～１２：３０⇒１１：３０～１２：１５

ズンバ（田中）⇒オキシジェノ（大串）

１３：００～１３：４５⇒１２：３０～１３：１５

オキシジェノ（大串）⇒グループパワー（横川）

１４：１５～１５：００⇒１３：３０～１４：１５

グループパワー（横川）⇒有料ズンバジョイントレッスン（KANAKO & 徳森）

 

・１１月２７日（水）

【プール】

２０：３０～２１：１５

ロングスイム（白石）⇒メニュー対応となります

 

・１１月２９日（金）

【プール】

１３：４５～１４：１５

アクアヌードル（横川）⇒アクアウォーキング（川連）

 

２０：３０～２１：１５

マスターズスイム（白石）⇒メニュー対応となります

 

・１１月３０日（土）

【スタジオ】

１５：００～１５：４５

フラダンス（川野）⇒休講

１１月４日（月）にラディカルフィットネスJAPANマスタートレーナーのRURIさんをお招きしてスペシャルレッスンを行います。

是非、皆さんのご参加お待ちしております!(^^)!

・１０月５日（土）

【スタジオ】

１９：００～１９：４５

ハタヨガ（森岡恵）⇒オキシジェノ（大串）

・１０月６日（日）

【スタジオ】

１３：００～１３：４５

オキシジェノ（大串）⇒PHIピラティス（田中）

 

・１０月１１日（金）

【プール】

２０：３０～２１：１５

マスターズスイム（白石）⇒メニュー対応となります

 

・１０月１３日（日）

【スタジオ】

１１：４５～１２：３０⇒１１：４５～１２：１５

ズンバ（田中）⇒はじめてステップ（川村）

 

・１０月１４日（月）

【スタジオ】

９：３０～９：５０

ストレッチポール（原）⇒（HIRO）

 

・１０月１８日（金）

【スタジオ】

９：３０～９：５０

おはようストレッチ（原）⇒（横川）

１２：００～１２：２０

ストレッチポール（原）⇒（大串）

１３：００～１３：３０

ミニボールエクササイズ（原）⇒（横川）

２０：００～２０：４５

ユーバウンド（栗田）⇒オキシジェノ（大串）

 

・１０月２０日（日）

【スタジオ】

１３：００～１３：４５

オキシジェノ（大串）⇒PHIピラティス（田中）

 

・１０月２５日（金）

【プール】

１１：１５～１２：００

マスターズスイム（川連）⇒（濱岡）

 

・１０月２７日（日）

【プール】

１４：４５～１５：１５

アクアビクス（MACHI）⇒アクアウォーキング（川連）

・９月１日（日）

【プール】

１４：４５～１５：１５

アクアビクス（MACHI）⇒アクアダンベル（金子）

 

・９月２日（月）

【プール】

１２：１５～１２：４５

アクアビクス（酒井）⇒アクアウォーキング（大串）

 

・９月９日（月）

【スタジオ】

１９：３０～２０：００

はじめてエアロ（川村）⇒フィギュア８（澤近）

 

・９月１１日（水）

【スタジオ】

１０：１５～１０：４５

はじめてステップ（川村）⇒はじめてステップ（HIRO）

 

・９月１３日（金）

【プール】

２０：３０～２１：１５

マスターズスイム（白石）⇒メニュー対応となります

 

・９月１４日（土）

【スタジオ】

１０：１５～１１：００

ボディコンディショニング（松本）⇒PHIピラティス（國廣）

 

１９：００～１９：４５

ハタヨガ（森岡恵）⇒オキシジェノ（酒井）

 

・９月１５日（日）

【スタジオ】

１０：３０～１１：１５

自力整体森岡泰）⇒ハタヨガ（森岡恵）

 

・９月１６日（月）

【スタジオ】

１４：４５～１５：３０

ボディコンディショニング（松本）⇒PHIピラティス（國廣）

 

・９月２２日（日）

【プール】

１４：４５～１５：１５

アクアビクス（MACHI）⇒アクアダンベル（金子）

 

・９月２３日（月）

【プール】

１２：１５～１２：４５

アクアビクス（酒井）⇒アクアヌードル（濱岡）

 

・９月２５日（水）

【スタジオ】

１０：１５～１０：４５

はじめてステップ（川村）⇒（HIRO）

１２：００～１２：４５

オキシジェノ（酒井）⇒（大串）

【プール】

１３：４５～１４：１５

アクアビクス（酒井）⇒アクアダンベル（大串）

 

・９月３０日（月）

【スタジオ】

１９：３０～２０：００

はじめてエアロ（川村）⇒はじめてピラティス（川村）

１０月からのレッスンスケジュールはコチラから

↓　↓　↓

古三津レッスンスケジュール2024.10月～