・１１月３日（月）

【プール】

１２：１５～１２：４５

中級クロール（川連）⇒（濱岡）

・１１月９日（日）

【スタジオ】

１３：００～１３：４５

オキシジェノ（大串）⇒ピラティス（田中）

11月19日（水）にプロアスリートのトレーナーとしてご活躍されている
重森　宝さんをお招きしてスペシャルセミナーを行います。今回のテーマは
【動作から自分の身体を紐解く～本質の体幹トレーニング～】

身体の痛みを改善したい！！

より身体を楽に動かせるようになりたい！！

など、どんなお悩みも解決できます。

多くの方のご参加お待ちしております！！