イベント情報 催しや新しいレッスンなどをお知らせします

Monthly Archives: 6月 2016

杦本IRスペシャルレッスン

6月25日(土)関西を中心に活躍されている杦本インストラクターを

お招きして『はじめてステップ』・『オリジナルエアロ』のスペシャル

レッスンイベントを実施しました。

 

ステップの先駆者と呼ばれる杦本IRのはじめてステップは、

 

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言葉を巧みに操って楽しませながら、

 

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参加者の動きがいつの間にかそろう、

 

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はじめてステップに参加された方も楽しめた

 

素敵な30分間でした☆

 

 

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オリジナルエアロは、

 

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インストラクターの個性がでます。

 

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参加者の皆様も杦本IRの個性を感じながら、

 

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しっかり動いて、

 

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 たくさんの汗をかき、

 

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普段とは違うレッスンを楽しみました♪

 

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関西で活躍している方には負けないポーズで

記念撮影!

 

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次回のスペシャルレッスンイベントもお楽しみに!!

インストラクター研修会

6月21日(火)にプロアスリートや学生、健康になりたい一般の方まで

幅広い人たち運動指導を行っているREACHの重森さんをお迎え

して、最新の運動生理学・トレーニングについてのスタッフ研修会を

古三津店のスタッフと合同で実施しました。

 

資料を使って分かりやすく最新の運動理論を説明頂いたり、

 

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自分たちで違いを体験しながら効果的な指導法を教わったり、

 

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マシントレーニング指導ポイントを再認識するような内容で、

1日の研修でたくさんの事を学び、吸収できました。

 

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今後も皆様の目的を達成できる効果的な運動を提供できるように

様々研修を実施して、知識を高めて行きます!

 

井門恵理子 スペシャルレッスン

愛媛を中心に全国で活躍されている井門恵理子インストラクターをお招きして、

 

スペシャルレッスンを行います。

 

機能改善のスペシャリストの井門恵理子さんのレッスンに是非ご参加下さい。

 

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プロフィール

 

井門 恵理子 フィットネスインストラクター  愛媛県松山市在住

 

四国松山にて、フィットネスインストラクター25年。

エアロビクスの日本上陸とともに、東京のスタジオLAの養成コースを卒業ののち
松山地元にて指導。

AJEXエアロスタジオのチーフインストラクターとして16年運営、
インストラクターを養成し指導者を育てる。
閉館後
地域の健康を運動からと、地域のみなさんに健康になったもらいたいと、
地域指導を中心に活動中。
健康教育、研修事業についての講演ほか健康イベントの企画、
幅広い分野で運動を広げる使命と奮闘中。

愛媛大学、聖カタリナ大学ほか
非常勤講師として学校教育にも携わり、身体を動かすことの大切さを、
学校教育にも、入れたいと学校での学校保健委員会等で講演活動や実技指導を行っている。

現在
松山市エアロビクス協会会長
愛媛県エアロビクス教会副理事
NPOヘルスプロモーションネットワーク理事長

普段は、ゆる~くふあふあと
仕事は、きらりと・・・・・・・・

 

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日時 平成28年  7月16日(土)

 

内容 第2スタジオ

           10:45~11:30  らくらく姿勢改善体操

 

           11:45~12:45  心と身体の元気体操

 

   各定員50名

 

申込みは必要ございません。通常どおり15分前にお並び下さい。

救命救急講習会

6月7日に救命救急講習会を行いました。

 

消防署の方に来ていただき、朝生田店と古三津店のスタッフ合同で

心肺蘇生法や気道異物除去法について学びました。

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心肺蘇生法は胸骨圧迫や人工呼吸、AEDの使い方を

人形を使って実際の状況を想定しながら、

だれがその状況に遭遇しても迅速に対応できるよう

何度も繰り返し行いました。

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会員様の安全のため、全員が真剣な表情で臨み

緊張感のある良い講習会となりました。

 

 

ココナツ遊遊クラブ

ココナツ遊遊クラブの展示会を2階フロント前で行っております。

 

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ココナツハイキングクラブでの季節による素敵な景色や、

 

綺麗なアケボノツツジの写真、透き通るような海と角島大橋の景色、

 

現地の石灰岩を使った初めての苔アートなど、素晴らしい作品がたくさん飾られています!

 

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5/25(水)~6/6(月)まで展示していますのでぜひご覧ください!

 

コア エイト フィットネス

ココナツお薦めプログラム。

 

CORE  8  FITNESS  コア エイト フィットネス

 

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このプログラムは、ラテンダンスを中心に、7種類のダンスの動きで腰回りを

 

多方向に徹底的に動かす有酸素エクササイズ。

 

特にウエストのくびれづくりや体幹トレーニングの効果が絶大です。

 

シンプルな動きの繰り返しで強度を高めていくため、1回参加するだけで実感が得られます。

 

 

 

 

担当は澤近インストラクター

 

 

時間  月曜  19:30〜20:15

 

    水曜  11:00~11:45

 

    日曜  11:00〜11:45

 

 

継続することで自分の身体が変わっていくことが楽しめるプログラムです。

 

是非ご参加下さい!

 

 

 

〒790-0952 松山市朝生田町6-5-31
TEL:089-945-5572
営業時間
月、水、木、金曜/9:00〜23:30
土曜/9:00〜22:00
日曜、祝日/9:00〜19:00
休館日/毎週火曜、お盆、年末年始
駐車場300台

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