イベント情報 催しや新しいレッスンなどをお知らせします

Monthly Archives: 2月 2017

ダイエット企画 4日目!

こんばんわ! 秋月です!

ダイエット企画が始まって3日経ち、今日が4日目ですね。

皆さん、さっそくジムで身体を動かしたり、レッスンに入ったりしていますか?

私は、ジムの方でウォーキングしたり、

 

DSCF2495

 

クロストレーナーをしたりして、

 

 

DSCF2497

体を動かしました!!

両方とも、30分ずつしました!

次はレッスンにも入りろうと思っています!

皆さんも、一緒にレッスンに入り、たくさん汗をかきましょう!!

無理せず自分のペースで頑張りましょう!!

 

 

 

 

 

スペシャルレッスン実施!

2月19日(日)に増﨑敏也IRと織田卓志IRによる

スペシャルレッスンを実施しました!!

 

まずは、増﨑IRによるジョイントエアロからでしたが、

同い年の織田IRより増﨑IRの紹介がありました。

 

DSC05556

 

みんなで可愛いポーズで記念撮影♪

 

DSC05558

 

エアロも可愛い振付で、照れ笑いしながら始まりましたが、

 

DSC05637

 

最後には愛媛のご当地アイドル「ひめキュンフルーツ缶」の曲で

楽しく踊りました(*^_^*)

 

DSC05559

 

ジョイントエアロはオリジナルエアロとは打って変わって、

カッコイイ振付でした。

 

DSC05710  

 

少し難しい振付でしたが、2人の息の合ったインストラクションで

楽しく動けました。

 

DSC05822

DSC05753

 

若いインストラクターのパワフルなレッスンで、参加者の皆様も

さらに元気になったと思いますp(^_^)q

たまに違う刺激を受けながら、日々楽しく運動しましょう!

ダイエット企画 NEW シューズ

こんばんわ!

皆さん、体成分の方は測られましたか?

体成分を測ると自分が今どれだけ体脂肪率があるか、

筋肉量はどれだけあるか、確認することができましたね!

私は、体成分を測り、あとは運動するためのシューズが必要なので、

新しいシューズを買いに行きました。

DSCF2484

履き心地もよく、とても歩きやすいですし、とても軽いです!

皆さんも、もうすぐ始まりますが新しい靴やウェアーは買いましたか?

今まで通り使っているシューズやウェアーでダイエット企画挑む方もおられると思います。

ダイエット企画まであと1週間きりましたね!!

いよいよ今週の日曜日から始まりますが、

お気に入りのシューズとウェアーと共に頑張って体を動かし、

目標達成できるように、一緒に頑張りましょう!!

増﨑敏也&織田卓志 スペシャルレッスン

愛媛県出身で現在関西で活躍中の増﨑敏也インストラクター&

 

いつもの織田卓志インストラクターをお迎えして

スペシャルレッスンを行います。

 

s-image2

 

現在若手でノリに乗っている二人のジョイントです。

 

ぜひご参加下さい。

 

s-o0480072213719404051

 

s-%e7%b9%a7%ef%bd%b3%e7%b9%a7%ef%bd%b3%e7%b9%9d%e7%bf%ab%e3%83%a4%e8%ae%92%e5%80%a1%e5%88%a4%e8%9c%92%e3%83%bboda_b

 

 

H29年 2月19日(日)

 

第1スタジオ

 

13:30~14:00  オリジナルエアロ (増﨑)

 

14:15~15:15  ジョイントエアロ (増﨑&織田)

 

 

たくさんのご参加おまちしております。

 

*尚当日はスケジュール変更が御座います。

あらかじめお確かめのうえご参加下さい。

 

からだ機能改善セミナー

2月5日(日)「からだ機能改善セミナー」が行われました!!

テーマは3軽エクササイズ(3かるエクササイズ)

 

・身軽

・気軽

・手軽

 

と、誰でも出来る内容です!

 

内容は「腰軽編」「膝・股関節軽編」「肩軽編」

 

3本立てのミッチリ6時間でしたヽ(^。^)ノ

講師は梅本道代さん!!

 

DSC05475

優しく楽しいセミナーでした!!

 

DSC05480

モデルを前にして、身体の歪みチェック!

 

DSC05512

膝のエクササイズ!!

お客さん役、イントラ役でロープレです

 

DSC05513

皆さん真剣に耳を傾けてました。

 

DSC05514

安定性の体操!

肩甲骨が動いてるか意識付けです

 

DSC05533

 

最後は、皆でイエ―――イ(*^^)v

 

本当に、とっても有意義な時間でした。

ダイエット企画 シーズン4スタート

こんにちわ!

今回一緒にダイエットクラブに参加する秋月です!

ダイエットクラブに参加していただきありがとうございます。

年末年始でたくさん食べてしまったり、

体を引き締めたいという方がたくさんいると思います。

そこで、まずは体制分を測って今の現状を知ろうと思い、

体制分を測ったところ…想像していたよりも体脂肪率が高く

思わずこのような表情になりました…。

 

DSC05535

 

顔がひきつってしまうほど驚きました…。

みなさんも、まだ測られてない方はぜひ測ってみてください!

これから60日間、体脂肪率-3%以上のダウンを目指しながらも、

みなさん、ひとりひとり目標としていることを

達成できるように一緒に頑張りましょう!!

 

DSC05545

 

 

 

 

 

 

 

 

 

梅本道代 スペシャルレッスン

2月4日に関西を中心に活躍されている梅本道代IRをお招きしてイベントレッスンを行いました。

 

プールではアクアビクスを行い、格闘技の動きを取り入れたり笛を使った演出で大盛り上がり!!

 全員の動きもぴったりそろって参加者のみなさんも笑顔で楽しくエクササイズされていました。

DSC05356

DSC05258

DSC05271

DSC05262

DSC05288

 

 

 

スタジオでは「からだ機能改善運動」を行いました。

沢山の方にご参加いただきスタジオは満員!!

DSC05361

 

優しく、良く通る声でレッスンが進んでいきます。

頭と身体を使った運動では参加者の皆さん、とても良い笑顔でした☆

DSC05375

DSC05458

DSC05460

DSC05405

 

参加者の皆さんありがとうございました。

 

赤ちゃん当てクイズ!!

スタッフの2歳前後の頃の写真を大公開!!

 

どの赤ちゃんの写真がどのスタッフなのか皆さんは分かりますか!?

 

DSC05247

 

専用の解答用紙に答えを書いて、BOXに入れてください。

 

 

DSC05249

 

 

どの赤ちゃんなのか考えている様子です。

 

DSC05241

 

たくさんの会員様が参加してくださるように

フロントでお待ちしております。

 

DSC05245

 

 

 

〒790-0952 松山市朝生田町6-5-31
TEL:089-945-5572
営業時間
月、水、木、金曜/9:00〜23:30
土曜/9:00〜22:00
日曜、祝日/9:00〜19:00
休館日/毎週火曜、お盆、年末年始
駐車場300台

アクセスを見る