イベント情報 催しや新しいレッスンなどをお知らせします

Category Archives: 館内

小谷真弓 スペシャルレッスン

6月11日(日)小谷 真弓さんをお招きしてスペシャルレッスンを行いました。

 

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まずは、かんたんステップ!!

 

丁寧な指導で動作を確認&繰り返しながら

少しずつ変化をつけてチャレンジする動きもしました。

 

 

 

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そして、オリジナルエアロ!!

 

色々な動きを入れて、ガッツリと動きました。

 

 

 

 

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長身でスラ―――――っとした、クールビューティーな小谷さん!!

 

 

最後列に居ても、良~~く見えた事でしょう~(*^^)v笑

 

そして、そばまで来て一緒に動く!!

 

というスタイルで、とても分かりやすくて楽しかった~!!

 

と、大絶賛でした(*^_^*)

 

 

又、是非お待ちしております~(^_^)/~

 

 

 

第2回ココナツヨガフェスタ

第2回ココナツヨガフェスタのお知らせ

 

この日だけのスペシャルレッスン&インストラクター

 

ヨガ三昧の1日をお楽しみ下さい。

 

当日スケジュール

 

11:00~11:45   はじめてヨガ      山内

 

12:00~13:00   ハタヨガ        川崎

 

13:15~14:15   陰ヨガ         大西

 

14:30~15:30   メディテーションヨガ  岩田

 

15:45~16:45   アシュタンガヨガ    續 木

 

 

BMF&菊本晃司スペシャルレッスン!!

5月21(日)スペシャルなゲストをお招きして   スペシャルレッスンを行いました!!

 

とてもスペシャルな方をお招きしてるだけあって

 

多くの方がいらっしゃってました。

 

まず、先陣をきったのは松山初上陸の菊本IR

 

なんと、ルーキーコンテスト2016日本チャンプ!!

 

 初めての方も多かったのですが

 

「動きやすくて、楽しかった~~~&カッコイイ!!」と皆さん口を揃えておっしゃってました!!

 

さすがですね~~~!!

 

 

 

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そして2番手は、杉吉IRによるかんたんステップ!!

 

キュートな笑顔で優しいリードであっという間の45分間!!

 

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その対面は藤本IRによるからだ機能改善運動!!

 

テニスボールやストレッチポールを使って、伸ばしたり&ほぐしたり&鍛えたり

 

細かな指導で、シッカリと意識できたのではないでしょうか?

 

 

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次は、杉吉IRと織田IRによるかんたんダンスエアロ!!

 

 

 

可愛い女子コンビのようなダンスに笑顔が溢れ出してました。

 

 最後はピンクレディーの「渚のシンドバッド」で動きました。

 

 

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そして大トリは藤本IRと菊本IRによるジョイントエアロ!!

 

 

キレっキレでなおかつ優雅で繊細な動きで、会員さんの目は❤ハート❤で

 

 

すっかり虜となっておりました。

 

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参加して頂いた皆さんの笑顔が何より物語っておりますね~!!

 

 

有意義な一日だった事に間違いないでしょう。

 

小谷真弓 スペシャルレッスン

 

滋賀県を中心に関西でご活躍中の小谷真弓IRをお招きして

 

スペシャルレッスンを行います。

 

愛媛初登場!! エアロビクス&ステップの2本!!

 

丁寧で解りやすい指導で定評のあるレッスンにぜひご参加下さい。

 

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紹介

小谷真弓

1982年6月19日生まれ

大阪リゾート&スポーツ専門学校 非常勤講師

関西を中心に全国各地でフリーインストラクターとして活動。

 

H29年 6月11日(日)

 

12:00~12:45  かんたんステップ

 

13:00~14:00  オリジナルエアロ

 

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たくさんのご参加おまちしております。

 

BMF&菊本晃司 スペシャルレッスン

 

 

チームBMFの3人(藤本IR・杉吉IR・織田IR)&菊本晃司IRを

 

お招きしてスペシャルレッスンを行います。

 

人気実力を兼ね備えた4人のレッスンにぜひご参加下さい。

 

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5月21日(日)

 

スケジュール

 

12:00〜12:45 オリジナルエアロ 菊本

 

13:15〜14:00 かんたんステップ 杉吉

 

13:15〜14:00 からだ機能改善運動 藤本

 

14:15〜15:00 かんたんダンスエアロ 杉吉&織田

 

15:15〜16:15 ジョイントエアロ 藤本&菊本

 

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沢山のご参加お待ちしています。

スペシャルレッスン実施♪

4月16日(日)高松店所属のインストラクターをお招きして

スペシャルレッスンを実施しました!

 

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まずは山本IR

「リーボルケア®ストレッチ」

「ピラティス」

「美姿勢ヨガ」を実施

 

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ベテランらしく分かりやすいレッスンでした。

参加して頂いた、皆様も楽しんで頂けたと思います。

 

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続いて、高松の山家IR&朝生田の野村IR

「ジョイントZUMBA」

 

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インストラクターも参加者も元気いっぱい!

2人のボディランゲージも分かりやすくて、

盛り上がりました(^O^)

 

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続けて山家IR、朝生田では初の「マサラバングラ®」

 

インド民族音楽に合わせたダンスレッスンでしたが、

皆さんしっかり踊れました。

 

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池田IRは「チャレンジエアロ」と「アクアZUMBA」実施

 

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激しく、カッコイイレッスンで、皆さんを盛り上げました。

 

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次回も色々企画していますので、お楽しみに!!

栄養セミナー開催

4月8日(土)に大塚製薬から管理栄養士の兵頭様をお迎えして、

栄養セミナーを実施いたしました。

 

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自然の食物にはたくさんの栄養素が少しずつ含まれているので、

食事で栄養を取るのは大切など、色々なお話がありました。

実際、どんな物にどれだけの栄養素が入っているかなどの資料も

ありました。

 

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皆様、真剣に話を聞いていました。

ご参加の皆様、今回のお話を今後の食事に是非お役立てください!!

お花見ハイキング

今回ハイキングクラブは、4月3日(月)に

宇和方面へお花見ハイキングに行きました。

 

春の陽気、お天気も良くお花見日和の中、

お出かけしました。

今年は桜の開花が遅い為、桜は・・・

 

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途中、八幡浜道の駅「みなっと」でお買い物♪

続いてどんぶり館でもお買い物。

 

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宇和運動公園に到着です!

まだ咲いていません・・・残念です。

 

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気を取り直し、良い天気の中でお弁当を頂きました。

 

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みんなで記念撮影(^O^)/

 

皆様、桜が無くても手ぶらでは帰りません。

つくしを見つけて大量お持ち帰りです。

 

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明間河川公園、朝霧湖公園経由で内子へ

 

内子役場横で桜発見!!

やっとお花見が出来ました。

 

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帰りに道の駅「からり」でお買い物。(買い物が多いな)

 

今回は桜は残念でしたが、晴天の中、

良いお散歩が楽しめました。

 

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次回は7月か8月納涼ハイキングの予定です。

日本マスターズ水泳短水路大会in松山

こんにちは!筒井です。

4月1日(土)2日(日)アクアパレットまつやまにて、日本マスターズ水泳短水路大会が行われました。

北は北海道、南は長崎県の方まで計779名の参加となりました。

朝生田からは22名が参加しました!

 

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僕も出場しました!

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皆様いい表情です♪

マスターズは記録だけではなく、いつも笑顔、いつまでも元気に楽しく!マイペースで!

をモットーにしております!

レッスンにも気軽にご参加ください!

水曜日 12:15~13:00(日野)

金曜日 12:15~13:00(筒井)

金曜日 21:20~22:10(日野)

 

 

 

ココナツ栄養セミナー

 

大塚製薬様より管理栄養士をお招きして栄養セミナーを開催します。

 

内容は「からだづくりと栄養」です。

 

普段の何気ない食事のとり方の参考になればと思います。

 

また新商品のサンプリングも同時開催いたします。

 

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日時 H29年4月8日(土)

時間 10:45~11:45  第2スタジオ

内容「からだづくりと栄養」

ご興味のある方はぜひご参加下さい。

 

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〒790-0952 松山市朝生田町6-5-31
TEL:089-945-5572
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月、水、木、金曜/9:00〜23:30
土曜/9:00〜22:00
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