イベント情報 催しや新しいレッスンなどをお知らせします

Category Archives: 館内

小室麻衣子スペシャルレッスン

小室麻衣子スペシャルレッスン

 

岡山を中心に活躍中の小室IRをお招きしてスペシャルレッスンを行います。

 

尚当日は香川から織田IR&塩田IRも参戦ぜひご参加下さい。

 

 

21731152_1617274381681214_589328299770264024_n

 

H29年 12月24日(日)

 

11:15~12:00  ダンスエアロ(初中級)

 

13:15~14:15  オリジナルエアロwith織田

 

15267953_1236871696388153_1967380191457441938_n

 

沢山のご参加お待ちしております。

インストラクター研修

関西を中心にアスリートから一般の方まで幅広い方々の指導をされている

REACHの重森さんをお迎えして、11月14日(火)に古三津店と

合同の研修を実施しました。

 

今回のテーマは『肩』

 

DSC07929

 

実際、スタッフ同士で骨のさわり合いをしたり、

DSC07923

DSC07920

 

教わったエクササイズを実践したり、

DSC07963

DSC07945

 

実際身体を動かしてみて、自分自身の変化や周りのスタッフの変化を

感じなら多くの事を学びました。

エクササイズの積み重ねで肩の動きも改善していけるので、皆様にも

どんどんお伝えしていきますね!!

 

DSC07994

村岡透スペシャルレッスン

福岡を中心にフィットネスクラブ&様々なメデイアで活躍中の「TORU」こと

 

村岡透インストラクターをお迎えして「顔ヨガ」を行います。

 

「顔ヨガ」とは、

顔の表情筋を鍛え、ストレッチする「表情筋トレーニング」です。

顔の弾力性を取り戻す事で、表情ジワを解消!リフトアップ効果大。

 

ba1cc9_b97ad26db16645e5865963b67b97ede6~mv2

 

 

日時 H29年 11月12日(日)&13日(月)

 

時間 12日(日) 13:30~15:00 顔ヨガスペシャル

 

   13日(月) 10:15~11:15 顔ヨガ

 

*参加される方は顔が見える、手鏡か携帯電話をご持参下さい。

 

12376171_1703095693236262_3829424224180730396_n

 

村岡透プロフィール

顔ヨガ協会インターナショナルアドバンスインストラクター
顔ヨガスタジオ『 -KANOA- カノア 』 オーナー
​日本で唯一の男性アドバンスインストラクター
TORU
いたずらな魔女に魔法をかけられて以来、『永遠の28歳』

美しすぎる顔にマッチョな身体。
その妖艶な容姿から繰り広げられるトークは絶品で、男女を問わずファン多し。
『笑い』をモットーにヨガ、ボディデザインを指導。

また、様々なジャンルに精通しているが、
特に自身がこだわる『美と食』には多くの人が共感し、
そのライフスタイルは様々な人のお手本となっている。

 

フィットネス界の美容番長こと村岡インストラクターのレッスンに

ぜひご参加下さい。

 

第4回ゴルフコンペ参加者募集中

11月21日(火)シーサイドカントリークラブにて、

 

ゴルフコンペを開催いたします。

DSC_7397-1

 

時  間 受付7:45 集合8:00 スタート8:24

 

競技方法 セルフプレイ ローカルルール適用・ダブルペリア

 

参 加 費 2,000円

 

プレー料金 70歳以上5,900円、69歳以下6,900円

(昼食代込)

募集人数 40名

 

申込方法 11月11日(土)までに参加費を添えてフロントまで

     お申込みください!

 

ゴルフ好きの方はもちろん、初心者の方もお気軽のご参加ください。

HAPPY☆HALLOWEEN

ココナツは10月に入り、ハロウィン一色☆

1階のドルフィンから、2階フロント、3階ジムまで

至るところにハロウィングッズがあります!

10月29日(日)・10月30日(月)と

毎年恒例、仮装でのレッスン参加に向けて…

盛り上がっていきましょう!!

 

s-DSC00622

 

s-DSC00618 s-DSC00626

s-DSC00630

s-DSC00620 s-DSC00541

s-DSC00612 s-DSC00545

田中いずみスペシャルレッスン

先日台風の為に延期されイベントの日程が決定しました。

 

関東を中心に全国で活躍されている田中いずみインストラクター

 

をお招きしてスペシャルレッスンを行います。

 

NIKEマスタートレーナーやRadicalfitnessジャパンマスター

 

トレーナーである田中インストラクターのレッスンにぜひ

 

ご参加下さい。

 

20664477_1607145535971712_3169506193564244347_n

 

10月14日(土)

 

11:00〜11:45  ダンスエアロ

 

12:15〜13:00  UBOUND

 

20638783_1607145605971705_7506298307637770599_n

 

 

 

第11回ココナツスイミングフェスティバル

今年もやってきました!

第11回ココナツスイミングフェスティバル!

朝生田・古三津・高松の三店舗合同で

平成29年11月23日(木)に高松店で開催されます!

詳細は・・・

 

時間:9:30開場 10:15開会式 12:30終了予定

※競技終了後、高松国際ホテルにて表彰式・懇親会

 

参加資格:①当クラブ会員様のみ

     ②18歳以上の健康な男女(高校生を除く)

     ③各店で定期的に練習している者

 

参加費:1種目 500円(記録証・プログラム含む)

    1人2種目以内

    リレー・カヤックリレー 無料

    ≪表彰式・懇親会 3,000円≫

 

表彰方法:申告タイムと実際に泳いだタイム差の少ない順にランキング作成。

    (個人・リレーは別)

 

競技順序:①100m個人メドレー    ⑨100mバタフライ

     ②25m自由形        ⑩カヤックリレー

     ③25m背泳ぎ        ⑪50m自由形

     ④25m平泳ぎ        ⑫50m背泳ぎ

     ⑤25mバタフライ      ⑬50m平泳ぎ

     ⑥100m自由形       ⑭50mバタフライ

     ⑦100m背泳ぎ       ⑮100m混合・男・女フリーリレー

     ⑧100m平泳ぎ

申込み締め切りは10月12日(木)です!

 

昨年の様子を少しだけ・・・

s-DSC03906-300x199

s-IMG_0818-300x225

s-IMG_0865-300x225

s-004-300x225

s-133-300x199

ちなみに・・・前回の優勝は高松でした!

競技終了後、懇親会もございます!

皆様のご参加、お待ちしております!

 

 

 

ストレッチマシン「ZERO」導入研修

先日、ジムエリアに新しく導入した3台のストレッチのマシンの研修を行いました。

マシンのメーカーの方に来ていただき、

使い方や効果の他にも注意事項など細かく説明を受けました。

どうすれば会員の皆様に分かりやすくお伝えできるかを考えながら

実際にスタッフも使ってみて、その効果を体感しました。

DSC09359

DSC09351

DSC09371

DSC09378

今回導入したマシンはストレッチのマシンで、年齢や性別問わず誰にでも簡単で安全にご利用して頂けます。

すでにご利用された会員様からは

「これすごく良い!」「しっかり伸びて気持ちいい!」など大人気です。

ぜひ1度使って頂き、その効果を身体で感じてみてください!

 

インストラクター研修

昨日の休館日は大阪より、株式会社REACH http://www.reach4d.jp/

の重森さんをお招きして3店舗の合同研修を行いました。

 

DSC09315

今回の内容は腰痛。

 

DSC09304

 

DSC09323

新人からベテランスタッフまで様々な症状の知識を深めました。

今後も会員様のお悩みに答えられる様、頑張って参ります。

 

DSC09335

静康一スペシャルレッスン

関西を中心に全国で活躍中の静康一インストラクターを迎えて

スペシャルレッスンを開催します。

 

すでにココナツではお馴染み、

静インストラクターのレッスンにぜひご参加下さい。

 

IMGP5547

 

s-DSC05002

 

日時

 

H29年 8月27日(日)

 

11:15~12:00  オリジナルエアロ

 

12:15~13:00  ZUMBA

 

 

1 / 1012345...10...最後 »

〒790-0952 松山市朝生田町6-5-31
TEL:089-945-5572
営業時間
月、水、木、金曜/9:00〜23:30
土曜/9:00〜22:00
日曜、祝日/9:00〜19:00
休館日/毎週火曜、お盆、年末年始
駐車場250台

アクセスを見る