ココナツの楽しみ方
インスタグラムにて日々の様子をご紹介
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、ジム、お風呂、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🏋️
・ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🎵
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
愛知県にあるアイレクススポーツクラブさんで
ユーバウンドのアップデート研修に参加してきました‼️
講師は、去年の10月にもイベントレッスンをしていただいた
RURIさんの研修でした👏✨
@ruri_508
7月から新曲 ユーバウンド69
の動きの確認と、伝わるキューイングを学びました。
アイレクスさんのやる気溢れるスタッフの
皆さんと一緒に研修を受けて、いい刺激をもらいました❤️🔥
今回の研修を活かして、レッスンをさらに盛り上げていきます💪
#ココナツ朝生田 #スポーツクラブ #プール #温泉 #ラディカルフィットネス #ユーバウンド #スタジオレッスン
6月 14
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、スタジオレッスン、マシンジム、フリーウエイトがすべて使える総合フィットネス🏋️
・お風呂、サウナ、岩盤浴🛀
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
ココナツ朝生田には見晴らしの良いテラスがあります！
気温が上がってきて、たくさんの日差しを浴びた植物達が急成長中です🌵
皆様の筋肉は成長しましたか？ココナツ朝生田は皆様の筋肉を成長させるお手伝いをさせていただいております‼️
ただいま、ココナツ朝生田は入会特典としてパーソナルサポート(30分×4回)が付いてきます‼️
ぜひこの機会にココナツで筋肉を成長させませんか？
スタッフ一同お待ちしております🙇
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6月 13
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、スタジオレッスン、マシンジム、フリーウエイトがすべて使える総合フィットネス🏋️
・お風呂、サウナ、岩盤浴🛀
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
6月16日はダンス！💃ダンス！💃ダンス！💃💃
ストリートダンスとオリジナルエアロで
スペシャルな一日にしませんか？
スペシャルゲストは岡山県で活躍している小室麻衣子インストラクターです👍✨
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6月 8
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、ジム、お風呂、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🏋️
・ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🎵
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
エアロの模擬レッスンを行いました‼️
デビューに向けて準備を進めてます✨
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6月 4
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、ジム、お風呂、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🏋️
・ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🎵
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
藤井崇文スペシャルレッスン‼️
6月6日（木）に藤井崇文さんをお招きしてスペシャルイベントレッスンを行います😆
現在、札幌を中心に全国で活躍されている藤井インストラクターが松山に帰ってきます😁✌️
@fujii_zmb
２０：１５～２１：００
ZUMBA
ぜひ、ご参加ください‼️
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5月 31
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、スタジオレッスン、マシンジム、フリーウエイトがすべて使える総合フィットネス🏋️
・お風呂、サウナ、岩盤浴🛀
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
おすすめのお腹の筋トレマシンのご紹介！！
お腹の筋トレとはいっても、お腹の筋肉はたくさんあります💪腹直筋。腹斜筋。腹横筋などなど！
今回ご紹介するマシンはお腹の前面の腹直筋🏋️お腹の側面の腹斜筋🏋️を主に鍛えるマシンです‼️
ぜひご利用ください‼️
ココナツ朝生田はジムエリアにスタッフが常駐しており、「マシンが正しく使えるか不安」「トレーニング効果が出ない」などのご相談にお答えします！初心者の方も安心して通えるクラブとなっております👏
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5月 30
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、ジム、お風呂、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🏋️
・ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🎵
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
初めてのスポーツクラブで
何をしたらいいか困らないように
スタッフがトレーニングを
サポートしてくれるから安心💪
現在入会特典として、
運動初心者も安心の
パーソナルサポートがあります✨
一緒にジムで身体を鍛えませんか❤️🔥
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5月 27
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、スタジオレッスン、マシンジム、フリーウエイトがすべて使える総合フィットネス🏋️
・お風呂、サウナ、岩盤浴🛀
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
6月のココナツはスペシャルレッスンが目白押し💡
スペシャルゲストを招いて特別な時間をお届けします🎁
この機会に皆様のご参加お待ちしています✨
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5月 26
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、ジム、お風呂、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🏋️
・ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🎵
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
全国各地で活躍されている根岸健一インストラクターをお招きして、インストラクター研修を行いました❗
皆様により分かりやすく、より楽しんで頂ける質の高いレッスンを行えるようにキューイングについて教えて頂きました😃
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5月 22
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、ジム、お風呂、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🏋️
・ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🎵
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
K★R★E★Ｄウエア販売会開催‼️
5月19日(日)・20日(月)の2日間、3階ジムエリアにてK★R★E★Ｄウエア販売会を行います😆✌️
販売時間 10：00～13：00
今回だけの『会員様限定！特別割引商品』を多数取り揃えております！！
ぜひお立ち寄りください😁👍
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5月 17
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、スタジオレッスン、マシンジム、フリーウエイトがすべて使える総合フィットネス🏋️
・お風呂、サウナ、岩盤浴🛀
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
ココナツ朝生田には豊富な種類の有酸素マシンをご用意しております！その中からおすすめのマシンをご紹介します🏋️
ココナツ朝生田のジムエリアにはスタッフが常駐しておりますので、マシンの使い方の説明や、身体の痛みなどの悩みにいつでもお答えします‼️初心者の方も安心して通うことができますよ‼️
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5月 15
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、ジム、お風呂、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🏋️
・ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🎵
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
5月19日日曜日‼️
【根岸健一スペシャルレッスン】
全国各地で活躍されている
根岸健一インストラクターをお招きして
スペシャルレッスンを行います🕺
現在予約受付中✨
是非参加して楽しい時間を探しませんか❓
皆様のご参加をお待ちしております😆
@kenichi_negishi
【日時】
5月19日（日）
１１：００～１１：４５
メガダンス
１２：００～１２：４５
オリジナルエアロ
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5月 13
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、スタジオレッスン、マシンジム、フリーウエイトがすべて使える総合フィットネス🏋️
・お風呂、サウナ、岩盤浴🛀
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
運動始めるなら…お得で手軽に始められて手厚いサポートでしっかり続けられるココナツ朝生田🏃♀️🏃♂️
5月31日(金)までの入会手続きで
🔥入会金無料
🔥事務手数料無料
🔥利用開始から3ヶ月月会費半額
🔥パーソナルサポート4回無料
4大特典プレゼント🎁
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5月 11
松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴
・プール、ジム、お風呂、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス🏋️
・ヨガ、ピラティスなどの人気レッスン盛り沢山🎵
・天然温泉♨
・無料駐車場330台完備🚘
パワープレートについてご紹介します！
パワープレートとは？🤔
「ストレッチ」・「トレーニング」・「リラクゼーション」の全てを一台で可能にするマシンです‼️
日常生活では40%しか使われない筋肉もパワープレート上では97%も使うことができ、効率よくかつ飛躍的にトレーニングの質を上げる事も出来ちゃう優れものなんです❗️
そんなパワープレートがココナツではなんと！誰でも無料で使えちゃうんです🫣
是非ご自身の身体で体感しにいらして下さいね🎶
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5月 10
