50代でも若々しくいることが私の目標。

僕が入会したのは4ヶ月前。その頃たびたび目にしていた某プライベートジムのCMに刺激されて、おなか回りのたるみ解消や筋力アップをしよう！と一大決意。一人では続けられないからと友達も誘って二人一緒にココナツに入会しました。ココナツを選んだ理由は、館内の広さとマシンの数、そして充実したプール施設ですね。見学の時に他と圧倒的に違う、館内の雰囲気もよく、スタッフもとっても気さくでいいなぁ～と思ってココナツを選びました。

入会してからずっと毎週決まった曜日で週二回ペース。 最近はスタジオレッスンにチャレンジしてるんです（笑）。

最初はスタジオにすごく抵抗があったので入ろうなんて思っていなかったのですが、スタッフの皆さんに「一度やってみましょうよ！」と後押しされて、気づいたらスタジオの中に！！

レッスンが始まったら、スタジオの周りにある鏡も、 インストラクターや他の会員さんの目も気になる･･･。

結局、その時は自分にはリズム感がない！と自覚してエアロビクス系は即卒業。 現在は格闘技系とかバーベルを使った筋トレ系レッスンで体を引き締めてます！その他、自分用に作成してくれた筋トレメニューに沿って、5～7種目を10回×2セットで頑張っています。

最近はここまで頑張ってトレーニングしたからもったいない！という意識が芽生えてきて、これまで摂り過ぎていた食事の量やアルコールもグンと減り、年末年始を挟んだにも関わらず、体脂肪率2%ダウン、ウエストは3cmダウンしました。

ジーンズを履く時なんておなか回りがスッキリして、 とても気分いいですし、 寝つきも良くなって翌朝の寝起きも爽快になりました。

ココナツにはご年配の方も多く通っていて、そんな方たちの存在が自分にとって励みになります。とてもいい意味でプレッシャーを与えてくれてると思いますね。本当に負けてられないです！ 今後は、更に筋力アップして40代、50代になっても若々しくいるのが私の目標なの で、まだまだココナツを続けていきます！