１２月７日（土）２０：１５～２１：１５
中沢智治（通称TOMO）インストラクターをお招きして、
「Group Fight」（グループファイト）６０分クラスを行いました。
MOSSAナショナルトレーナーのTOMOさんの情熱的なレッスンに魅了され
あっという間の６０分を楽しく！
気持ち良い汗をかき！！
笑顔いっぱいに過ごしました！！！
パワーエイジング（力強く年を重ねる）トレーナーでもあるTOMOさんは、
レッスン開始前の時間を簡単にできる股関節のウォーミングアップとして
実技を交えながら指導してくれました。
分かりやすいリードで、無理をさせない！でも諦めない！！
優しさと情熱を感じるレッスンでしたね。
年末のお忙しい時期に、貴重な時間をありがとうございました。
また、お会いできる事を楽しみに待っております！！
11月23日（土）に朝生田店にてココナツフェスティバルが行われました！
古三津店からは49名の方々がエントリーしてくださいました♪
今回初出場の方も5名！
ほんとにたくさんの方の参加のおかげで楽しいイベントになりました!(^^)!
このフェスティバルは、申告タイムと実際に泳いだタイムの差で順位が決まります。
当日の雰囲気に飲み込まれて頑張ってしまう人がほとんどです(笑)
そんな中！！
なんと！！！
古三津店から！！！
ピッタリ賞が！！！！
…
…
…
…
でました～！！！！
日頃、全力で泳いでるタイムそのものです！
その他、古三津店では、ランキング上位、とび賞、ベストマスターズ賞など合計13個の賞品をもらいました！
フェスティバルが終わってからは
反省会という名の、懇親会が行われました。
普段交流の無い他店の会員様、スタッフ含めとてもいい交流になりました。
最後に集合写真。
前列に、だれよりもはしゃいでおりましたＫコーチ(笑)
来年は
高松店での開催になります。
バスを運行して向かいます。
プチ旅行気分にいかがですか？
１１月１７日（日）
ザ・ココナツウェルネスクラブでレッスンを受け持っているインストラクターが集まり、
朝生田店で合同のグループレッスン研修を行いました。
エアロビクスやヨガ、社交ダンスにフラダンス、ズンバなど様々なジャンルや
ココナツ社員として数年目のスタッフから経験豊富なインストラクターまでが集まり、
「ONE TEAM（ワンチーム）」として社会に地域に貢献するため、
スキル・レクチャー研修を行いました。
いつも社内研修でお世話になっている、
株式会社オフィス・ニーズ・代表の森西美香さんの研修では、
コミュニケーションの大切さを学びました。
お互いの信頼関係を築くことをゲーム感覚で実践し、心と身体のつながりを体験しました。
またお客様が求めている事、私たちが伝える事、
そして心の持ち方次第で身体が動きやすくなる事を体感して、
再度インストラクターとしての務めを認識することができました。
そして、日本フィットネス協会エグザミナーの杦本徳宏さんの研修では、
実際にグループ指導の実践形式で、
声のかけ方や分かりやすい表現の仕方、伝え方などを動きながら学びました。
言葉のかけ方ひとつで、
動きやすくもなり（逆に、緊張感が増して動きづらくなったりする）
分かりやすい表現の大切さがわかりました。
最後に、インストラクターとしての意識を高めて
私たちが目指している事を共有し、
明日からのグループレッスンに活かしていくことを再確認しました。
これからも私たちは、お客様に感謝の気持ちを忘れず、心から感動を与えられる人間形成をしていきます。
昨年の年末大掃除の時に、販売終了した水着の処理をどうしようか？
考えていた時・・。
バスの運転手さんの提案で、
「息子の知り合いがいて、要らなくなったものを海外の子供に送ってはどう？」
という話が持ち上がり、活用できるならそうしようと預けていました。
月日が流れ、忘れかけていた頃・・・。
バスの運転手さんから、
「お礼を言わんといかんのよ！」
「そうそう！ 以前送った水着が届いたところから写真で送ってくれたんよ！」
「・・・・？」
「あの～・・。要らなくなった水着頂いて・・・・・。」
「・・・！！」
「あっ！ありましたね～！」
「写真が届いたんですよ！」
は～い！！
フィリピンのセブ島に届きました。
日本から、２．７５３ｋｍも離れた異国の地で。
しっかり活用されていて、とっても嬉しいです。
お母さんの手に抱っこされ、嬉しそうな笑顔
子供たちの（届いたよ～。アリガトウ～）気持ちが伝わってきます。
バスの運転手さんの配慮に感謝です。
これからも私達は、今できる事を考え
物を大事にする事や感謝の心、心からの笑顔を広めていきます。
「セブ島の子供達、いっぱい泳いで、すくすく元気に育ってくださいね！」
１１月１１日（月）
愛知県を中心に活躍中の、下山真理奈インストラクターをお招きして、
スペシャルレッスンを行いました。
・１０：００～１０：４５（第１スタジオ）
「骨盤ストレッチ」
骨盤と言っても、全身の筋肉のつながりから、足首の柔軟性や
肩甲骨の動き、そして姿勢に必要な体幹について実技を交えながら
わかりやすく進めて頂きました。
最後に骨盤運動の動きや体幹の安定性を行い、あっという間の４５分間でした。
・１１：００～１１：４５（第１スタジオ）
「かんたんダンスエアロ」
シンプルなウォーミングアップから始まり、参加者のレベルに応じた内容で、
動きやすく、楽しくしっかりと汗をかくことができました。
最後に、馴染みのある曲に合わせて動きを完成させました。
充実感を味わうことのできるレッスンをありがとうございました。
下山インストラクター、またお会いできる日を皆で待っております。
今後のご活躍を心より祈っております！
この災害で被災された方々を支援するため、当クラブでは義援金を受け付けております。
お寄せいただいた義援金は、全額を被災地にお届けいたします。
皆さまの温かいご支援をよろしくお願いいたします。
１１月３０日(土)まで受付いたします。
ザ・ココナツウエルネスクラブ古三津
１０月に入り、スタッフのウエアが一新！
新しくなりました!(^^)!
プールサービス係のＴシャツもオレンジ色になりました（おっと！！ 間違い探しクイズ～♪ 一人違ったＴシャツを着たスタッフがいるよ(^^♪）
そうです！１０月はハロウィンにちなんで、フロントスタッフもジムスタッフもお揃いのウエアでお出迎えしております
あれ？？仲間はずれがいますねぇ
時期に応じた催しを楽しみながら、楽しく体を動かしませんか
皆さんのご来館を笑顔いっぱいでお待ちしております!(^^)!
１０月５日（土）
東京を中心にご活躍中の根岸健一インストラクターをお招きして
「ピラティス」と「かんたんエアロ」のレッスンを行いました。
・１２：００～１３：００「ピラティス」
立位でのバランスをチェックしたり、
背骨の動きを整えたり、
身体の中心の筋肉の使い方などを
とても分かりやすく指導を受けました。
また脂肪のつきやすい部分をひきしめるエクササイズなども行い、
短時間で効果を実感することができました。
・１３：１５～１４：００「かんたんエアロ」
初心者の方やご高齢の方も参加しやすい雰囲気で、分かりやすいリードのもと終始アイコンタクトを感じながら、楽しいレッスンとなりました。
最後には、一つ一つの動きを繋げて「ルパン三世」の曲に合わせた振り付けは完成しました。
根岸インストラクターの人柄が表れていて、レッスン後まで参加者は癒されていましたね！
あっという間の楽しい時間をありがとうございました。
また、お会いできる事を楽しみにしております！
参加して頂いた会員様、ありがとうございました。
８月２４日（土）・２５日（日）の２日間、
スタジオレッスンに、外注インストラクターをお招きして
レッスンイベントを行いました。
８月２４日（土）
関西を中心にご活躍中の静インストラクターのレッスンを行いました。
・身体機能改善運動
普段あまり意識しない筋肉の動きを確認し、驚くほど
効果を実感する時間になりました。
わかりやすい説明と、ユーモアなトークに、
終始、笑顔の絶えないレッスンとなりましたね!(^^)!
・ズンバ
静さんと言えば・・・「ズンバ！」と当クラブではお馴染みの
定評のあるレッスンで盛り上がりました。
的確なリードと、関西風のノリノリ♪の動きに魅了されて、
あっという間の時間を過ごしましたね！
いつもの楽しいレッスンをありがとうございました。
８月２５日（日）
以前レギュラーレッスンでお世話になったうどん県の永峰インストラクターと
金沢を中心にご活躍中の福島インストラクターによるジョイントレッスンを行いました。
的確なリードと、息の合った（！）二人のコンビネーションで楽しく汗をかきましたね。
久しぶりの永峰インストラクターにうっとり～した会員様、
アットホームな雰囲気をありがとうございました!(^^)!
