夫婦でもう一度学校へ通っている気分です。

今年で10年目になります。週５回は通っています。

（健さん）
それまではグランドゴルフをやっていたんですが、少し身体を痛めてしまって、「これからは競争するんじゃなくて、現状維持していかなくちゃ。」と思い、ここへ通い始めました。 朝起きたら、「ココナツへ行こう！」って。夫婦でもう一度、学校へ通っている気分です。

（律子さん）
もう日課ですね。週５で３時間。月に1回は体力チェックもしてもらっています。主人はジムが多いんですが、私はプールです。 クロールと背泳ぎで２~３００メートルは泳いで、あとは１時間くらい、おしゃべりしながら歩いています。歳をとるとひざがどうしても痛くなるけど、水の中だと浮力があるから楽。長く歩いてもしんどくないんです。 スタジオもいろいろやってみましたけど、いまは自分にあったものを、無理のないように続けています。

（健さん）
ウォーキングと自転車。ストレッチもしますし、もう10年もやってるから、1日のメニューは自分で考えます。でもね、スタッフがよく見てくれていて、アドバイスしてくれるんです。「少し減らしたらどうですか？」とかね。よく見てくれていますよ。
それ以外に一番楽しいのはね、やっぱり友達がいっぱいできたこと。先輩たちがいろんなことを教えてくましたね。地元のいい病院とかね（笑）。いまは一番先輩になってしまったから、みんなに教えてあげなくちゃ。とにかく楽しいですね。

女の人はストレス解消になると思いますよ。

お風呂も楽しみのひとつ。ここのお風呂は自宅のより大きくていいからね。 会員さんもみんなやさしいから、途中から入っても大丈夫。顔をあわせると自然に会話もうまれるし、見学もできるからぜひ見に来てほしい。 若いスタッフのお嬢さんたちがね、自分のお父さんやお母さんをここに通わせてあげたいって言ってましたよ。定年で退屈してる人はみんな来ればいいのにって思います。一歩踏み出してくれば楽しいんだけど。

（健さん）
36年近く勤めたけどね。職場の人にも何人かすすめてあげたんだ。 施設が充実している。会員さんもスタッフも親切でいい人ばかり。もちろん施設も充実しているし。どこの会社にいってもこんなにきちんとしたところはないってくらいあいさつがしっかりしている。これからも、ずっと通いたいね。無理はしない方がいいけどね。強いられることはないんだから。 自分で選ぶ、自由で気楽（笑）。 子供たちも退職したら、一緒にココナツへ行こうよって誘ってます。なにより、がんばった自分へのご褒美だと思うから。