Monthly Archives: 8月 2016

細マッチョクラブ

体脂肪3%以上ダウンを目指そう!

結果発表!

 

お待たせしました(`・ω・´)!

夏のダイエットクラブが

ついに最終の結果発表となりました。

1位  六車チーム  -26.6%

2位  山田チーム  -20.6%

3位  玉木チーム  -14.7%

4位  高橋チーム  -13.9%

5位  佐野チーム  -12.1%

6位  木村チーム  -10.4%

という結果になりました(^O^)/

なんと!!

30名で合計100%近く

体脂肪率を落とすことが出来ました(^_-)-☆

その中で、1番落とした方は-7%でした!!

今までしてなかった

マシントレーニングをしたり、

スタジオレッスンに挑戦したり、

プールに行ってみたりと工夫しながらトレーニングしていました。

2ヶ月間のダイエットクラブは終わりましたが、今の結果をキープしたり、より体脂肪率を減らせれるようにしていきましょう(*^_^*)